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akkreditierte Fortbildung – Ein Einführungs-Workshop Achtsamkeit gilt heute in vielen psychotherapeutischen Strömungen, besonders aber in den neuen akzeptanzorientierten Verfahren der Verhaltenstherapie (ACT, MBCT, MCT) als wichtige Ressource im Umgang mit belastenden Ereignissen, störenden Gedanken, turbulenten Gefühlen oder quälenden Symptomen. Achtsamkeit dient dabei der Verbesserung der emotionalen Regulationsfähigkeit, der Distanzierungsfähigkeit von Grübeln und Sorgen, der Verbesserung von Gefühlswahrnehmung und dem Abbau von Meideverhalten. EVA Stuttgart. Das Achtsamkeitstraining als Behandlungskomponente wird deshalb bei zahlreichen seelischen und chronischen Erkrankungen angewendet, so in der Therapie von emotional instabilen Persönlichkeitsstörungen, in der Behandlung von ADHS oder neuerdings auch in der Behandlung des komplexen chronischen Tinnitus. Ganz im Mittelpunkt steht das Achtsamkeitstraining bei der "Mindfulness based stress reduction" (MBSR) zur Stressbewältigung, die ein breites Indikationsgebiet im Bereich primärer und sekundärer Stresserkrankungen hat.
Akkreditierte Kurse Psychologische PsychotherapeutInnen finden eine große Auswahl an akkreditierten Veranstaltungen (Psychotherapeuten- und Landesärztekammer Baden-Württemberg) – sowohl an längeren Ausbildungen wie der Systemischen Beratung und Therapie als auch an ein- oder zweitägigen Seminaren, z. B. aus dem Bereich der lösungsorientierten Kurzzeittherapie. DozentInnen und Arbeitsatmosphäre Langjährig erfahrene DozentInnen geben Ihnen neue Impulse. In kleinen Seminargruppen erleben Sie eine auf die einzelnen TeilnehmerInnen ausgerichtete praxisnahe Wissensvermittlung. Die zentrale und gleichzeitig grüne Waldrandlage gewährt eine gute Erreichbarkeit und frische Energie an intensiven Seminartagen. Kostenlose Informationsveranstaltungen Bei unseren kostenlosen Informationsveranstaltungen z. Vhs stuttgart: Stressbewältigung durch Achtsamkeit. zur Weiterbildung Systemische Beratung und Therapie, Mediation oder zum HeilpraktikerIn Psychotherapie, bieten wir Ihnen die Gelegenheit, uns unverbindlich kennenzulernen. Ihre DozentInnen stellen sich und ihre Seminarkonzepte vor und Sie können sich mit anderen Interessenten austauschen.
Die Zeit zwischen den Seminarblöcken kann genutzt werden zur Selbsterfahrung und zur praktischen Anwendung des Gelernten. Besonderheiten der Anwendung von achtsamkeitsorientierten Methoden in der Arbeit mit psychisch erkrankten Menschen werden reflektiert und mögliche Schwierigkeiten werden herausgearbeitet. Zielgruppe Mitarbeitende in psychosozialen Berufen, die mit psychisch kranken Menschen arbeiten. Termine Das Onlineseminar über Zoom an 2 Tagen: Mi 19. 30 Uhr Informationen über die Fortbildung: Sie bekommen die Einladung zum Onlineseminar über Zoom mit Gebrauchsanweisung per E- Mail geschickt. Sie benötigen einen Computer, Handy, Tablet oder Laptop mit Lautsprecher, Mikrofon und integrierter Kamera sowie eine stabile Internetverbindung. Das Seminar wird über Zoom durchgeführt. Kosten: 280, 00 Euro Literaturempfehlung: A. Weiterbildung achtsamkeit stuttgart weather. Knuf, M. Hammer (2013). Die Entdeckung der Achtsamkeit in der Arbeit mit psychisch erkrankten Menschen. Köln: Psychiatrie Verlag Hier können Sie sich anmelden:
Allerdings muss man auch ganz klar zwischen Konzentration und Achtsamkeit unterscheiden. Während Konzentration eine gerichtete Aufmerksamkeit beschreibt, sorgt dies dafür, dass man sich zurückzieht, während Achtsamkeit eine Art der nach außen gerichteten Aufmerksamkeit ist. Durch das Trainieren der eigenen Achtsamkeit lernt man sich selbst besser kennen und man schult seine Selbstwahrnehmung. Vhs stuttgart: Angebote für Menschen aus der Ukraine. Weiterhin bewehren viele Praktiker, dass Stressbewältigung durch Achtsamkeit möglich ist, da man lernt kreativ mit Konflikt- und Stresssituationen umzugehen. Seminare zu Entspannung arbeiten mit verschiedenen Übungen um Achtsamkeit zu stärken und es gibt auch einige Meditationstechniken, die auf Achtsamkeit ausgerichtet sind.
" achTsam " ist ein niederschwelliges Angebot der Suchtberatung und begleitet Menschen in ihrem eigenen Umfeld, um sie durch gezielte und kurzfristige Interventionen im Stuttgarter Hilfesystem anzubinden. Das Angebot ist kostenlos und richtet sich an suchtmittelabhängige Menschen, die… … schon lange suchtkrank sind … zudem an körperlichen oder psychischen Problemen leiden … nicht an das (Sucht)-Hilfesystem angebunden sind Mit dem stadtweiten und trägerübergreifenden Angebot " achTsam " verfolgen wir das Ziel, gemeinsam mit den Betroffenen zu erarbeiten, wie Alltagsprobleme verringert und Wege gefunden werden können, um die Lebensqualität zu steigern und schwierige Lebensphasen zu bewältigen. Weiterbildung achtsamkeit stuttgart new. Hierbei steht die Abstinenz nicht im Vordergrund, sondern es geht um passgenaue Hilfe für ihre Bedarfe. Wir unterstützen im eigenen Wohnraum oder dem gewünschten Umfeld: bei der Begleitung in akuten persönlichen Krisen bei praktischen Alltagsangelegenheiten (Ämtergänge, materiellen Sicherung) bei Suchtfragen, indem wir gemeinsam schauen, wie der Konsum so gestaltet werden kann, dass weniger Schwierigkeiten im Alltag anfallen.
Der furchtbare Krieg in der Ukraine löst großes Entsetzen aus – weltweit und ganz lokal hier in Stuttgart. Gleichzeitig wächst die Solidarität für alle, die vor diesem schrecklichen Krieg aus ihrer Heimat flüchten und Schutz suchen. Die Hilfsbereitschaft der Bürgerinnen und Bürger ist enorm und auch die vhs stuttgart leistet ihren Beitrag. Kurzfristig sollen gebührenfreie Angebote für geflüchtete Menschen aus der Ukraine zur Verfügung stehen, die beim Ankommen in Deutschland und bei der Integration in die Stadtgesellschaft behilflich sind. Das Spektrum umfasst u. a. Einstiegskurse Deutsch sowohl für Erwachsene als auch für Kinder, berufsorientierte Deutschkurse sowie unterstützende Sprachangebote für Schüler/innen, z. B. Weiterbildung achtsamkeit stuttgart germany. am Abendgymnasium Stuttgart. Ein weiterer Schwerpunkt legt die vhs stuttgart auf Kreativ- und Bewegungsangebote für Kinder, z. eine Kinderwerkstatt am Mittwochnachmittag und Ferienbetreuung für Kinder und Jugendliche. Für Erwachsene und speziell Mütter ist ein offenes Kultur- und Bewegungsprogramm vorgesehen, um einerseits ein Stück "Normalität" in die Familien zu bringen und andererseits einen Ort für Begegnung und Austausch zu schaffen.
Alle Angebote werden von erfahrenen Kursleiter/innen begleitet. Wenn Sie uns als Kursleitende, ggf. mit ukrainischen oder russischen Sprachkenntnissen unterstützen wollen, melden Sie sich bitte hier. Eine ukrainische Version der Ausschreibung finden Sie hier. Alle Angebote sind gebührenfrei, eine einfache Anmeldung vor Ort wird bei freien Plätzen gewährleistet. Sie können sich auch direkt über diese E-Mail-Adresse für Kurse anmelden: Weitere Informationen erhalten Sie für Deutschkurse bei: Renata Delic,, 0711 1873-769 für Schulische Angebote bei: Bettina Höfels,, 0711-1873-865 für Kulturangebote bei: Simone Gutekunst,, 0711 1873-887 für Angebote für Kinder bei: Iris Loos, 0711 1873-880 für Bewegungskurse bei: Susanne Hammerbacher,, 0711 1873-764