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Wie schön, wenn man bei jedem noch so kleinen Problem einen guten Freund oder eine liebe Freundin antexten kann. Ein Grund, warum Freunde so wichtig sind, ist ihr toller Job als Stütze und mitfühlender Zuhörer. Und gerade in schlechten Zeiten zeigt sich häufig erst, wie tief die Freundschaft tatsächlich ist. Trost und Anteilnahme lassen sich nun mal nicht kaufen – ein Hoch auf beste Freunde! Unsere Freunde, mit denen wir schon so einiges erlebt haben, kennen uns mit all unseren Stärken und Schwächen und in den verrücktesten Situationen. Und das ist richtig gut so, denn während wir im Job oder bei Fremden gerne seriöser wirken möchten, dürfen wir bei unseren Besties ganz einfach so sein, wie wir sind und müssen ihnen nichts vormachen. Wie entspannend! Freunde sind wichtig des. Freunde sind auch deshalb wichtig, weil sie uns als Vorbilder inspirieren und motivieren. Spontan an den See fahren, endlich zusammen ins Fitness-Studio oder gemeinsam vegetarisch kochen – was unseren Freunden gefällt, wird viel schneller auch selber ausprobiert und bringt im Team ja auch noch mehr Spaß.
All dies solltest du natürlich trotzdem tun. Aber Freundschaften sind wichtig, weil du durch sie regelmäßige soziale Kontakte pflegst. Wenn du dich mit guten Freunden umgibst, ist dies ein großartiger Weg, um dein Leben lang gesund zu bleiben. Vermutlich wird dich dies gar nicht wirklich überraschen, denn schließlich haben Menschen schon immer im Team gearbeitet, um zu überleben und sich weiterzuentwickeln. Obwohl wir all dies schon seit Millionen von Jahren praktizieren, kann es dennoch nicht schaden, sich von Zeit zu Zeit daran zu erinnern. Psychologie: Freundschaft - Psychologie - Gesellschaft - Planet Wissen. Wenn Menschen – unabhängig davon, in welchem Alter sie sind – keine starken Verbindungen zu anderen Menschen haben und pflegen, neigen sie häufig zu Bluthochdruck, haben ein erhöhtes Risiko für abdominales Übergewicht und sogar für Herzkrankheiten, Krebs und Arthritis. 2. Freundschaften helfen dir, länger zu leben Unabhängig von deinem Alter sinkt die Wahrscheinlichkeit, aus irgendeinem Grund zu sterben, um 50%, wenn du von guten Freunden und deiner Familie umgeben bist.
Das bedeutet, dass wir instinktiv wissen, dass wir andere Menschen brauchen, um zu überleben. Das Bedürfnis nach Bindung geht in dem Fall also mit unserem Bedürfnis nach Sicherheit einher. Freundschaft und die Rolle der Kindheit Nach der Bindungstheorie des Psychoanalytikers John Bowlby liegt die Ursache für die Art und Weise, wie wir unsere sozialen Beziehungen, also auch unsere Freundschaften, führen, in unserer Kindheit. So sei zum Beispiel unsere Fähigkeit zu vertrauen, unter anderem davon abhängig, wie verlässlich sich unsere Bezugspersonen in unserer Kindheit verhalten haben. Wann Freunde wichtig sind? - Franziskanerinnen vom Göttlichen Herzen Jesu. Heute wissen wir aufgrund wissenschaftlicher Studien, dass wir durch unser Verhalten immer Einflussmöglichkeiten auf unser psychisches Erleben haben und aktiv etwas verändern können. Wenn du momentan also eher unzufrieden mit deinen Freundschaften bist, sind deine Kindheitserfahrungen und erlernten Muster kein Hindernis. Vielleicht wünschst du dir etwa mehr Freunde oder intensiveren Kontakt mit deinen Freundinnen.
Zusammengefasst ist unser Umgang mit Freunden eine ständige Übung für das Leben: für die Schule, den Beruf und die Beziehung. Es sind Freunde, die unser Leben "rundmachen", sie erleichtern es nicht nur, sie werten es auf. Sie sind ein Stück Lebensqualität und ein wichtiger Baustein zum Glück! Tagesliste um neue Freunde zu finden: Damit ich Freunde finde, habe ich heute dieses gemacht: Ich habe mindestens einmal meine Wohnung verlassen. Ich habe einen anderen Menschen gegrüßt. Ich habe mit einem anderen Menschen gesprochen. Ich habe erkannt, in welcher Stimmung dieser andere Mensch war. Ich habe einen anderen Menschen angelächelt. Ich habe einem anderen Menschen eine persönliche Frage gestellt. Warum ist Freundschaft so wichtig? - 10 persönliche Antworten. Ich habe einem anderen Menschen etwas Persönliches über mich erzählt. Ich habe mich von einem anderen Menschen nett verabschiedet. Ich habe einem Treffen oder einer Aktivität zugestimmt, wenn mir diese angeboten wurde. Ich habe vereinbarte Termine und Verabredungen eingehalten. Ich habe selbst einen Termin oder eine Aktivität vorgeschlagen.
© Giphy 5. Streiten heißt nicht gleich, dass es vorbei ist. Ein Streit ist normal, hilft bei Entscheidungsfindungen und klingt irgendwann wieder ab. © Giphy 6. Sag "Fühl dich wie zu Hause" nur, wenn du es auch so meinst. © Giphy 7. Respektiere die Entscheidungen der*des andere*n. © Giphy 8. Freundschaften halten nicht ewig, das ist auch okay. Manchmal sind es Lebensabschnittsgefährt*innen, die jedoch nicht weniger wert sind. © giphy 9. Es gibt Höhen und Tiefen. Wenn ihr mal mehr und mal weniger Kontakt habt, ist das normal. © Giphy 10. Auch wenn du eine*n Partner*in hast, sollte die Freundschaft nicht immer hintenanstehen. Setze Prioritäten. © Giphy 11. Lass deine Freund*innen wissen, wenn es dir gut geht. Freunde sind wichtig in english. Sie haben nicht nur ein offenes Ohr für deine Sorgen, sondern freuen sich umso mehr, wenn du glücklich bist. © Giphy
Dazu gehören zum einen die größeren Anlässe wie Geburtstage, zu denen wir uns gegenseitig beschenken und damit sagen: "Wie schön, dass du geboren wurdest! " Doch auch nach einem lustigen Treffen noch einmal zu schreiben: "Danke, dass du mich immer zum Lachen bringst", kann Freundschaften stärken. 4 Sich öffnen und füreinander da sein "Du bist der Einzige, dem ich das erzählt habe. " Vielleicht hast du selbst schon erlebt, was solche Sätze auslösen können. Wenn ein anderer Mensch sich uns gegenüber öffnet, ist das meist berührend. Es zeigt Vertrauen, stellt Nähe her und wir bekommen das Gefühl, etwas Besonderes für die andere Person zu sein. Am besten ist es, wenn das "sich öffnen" auf Gegenseitigkeit beruht. Das bedeutet, ihr seid beide füreinander da und ebenso bereit, etwas von euch preiszugeben. So entsteht ein freundschaftliches Gleichgewicht und das gute Gefühl der Verbundenheit. Freunde sind wichtig online. Kennst du schon unsere HelloBetter Online-Kurse? Sie unterstützen dich bei psychischen Belastungen wie Stress und Burnout, depressiven Gefühlen oder Panik.
Wir tratschen stundenlang mit der besten Freundin, via Face Time. Vier Mädels treffen sich zum Träumen, Lachen, Weinen auf WhatsApp. Zwei reden die Nacht durch – auf Skype. Denn wie formulierte es Pu der Bär so schön? Ein Tag ohne einen Freund ist wie ein Topf ohne einen einzigen Tropfen Honig darin.