Zwischen den hohen Gipfeln strahlt die Sonne von morgens bis abends. Das regt die Gemüter an und das Vitamin B steigert die Laune. Oben in den Bergen ist die Welt entspannt und nach mehreren Tagen in den Bergen oder gar im Schnee und auf den Gletschern bekommt die Haut schnell einen sehr dunklen und braunen Teint. Das Urlaubsfeeling ist somit perfekt. Aber ist das auch wirklich immer gesund? Viele Bergsportler und Sonnenhungrige unterschätzen die UV-Strahlung in den Höhen und holen sich rasanter als gedacht einen Sonnenbrand. Doch warum bekommt man in den Bergen schneller einen Sonnenbrand? Dieser Frage gehen wir im Folgenden auf den Grund. Wird man in den Bergen schneller Braun? Sonnen-Mythen: Zehn Irrtümer rund um gesunde Bräune | STERN.de. Ja. Forscher haben herausgefunden, dass die UV Strahlenbelastung der Sonne pro 1000 Höhenmeter um 15-20 Prozent zunimmt, weil die Luftschicht gleichzeitig dünner wird. Das bedeutet, schon auf 1200 Metern leidet die Haut unter einer enormen UV-Strahlung und wir schneller gereitzt. Durch den Fahrtwind beim Skifahren oder Snowboardfahren nimmt man diese Einstrahlung leider aber nicht wahr und nach einem langen Tag am Hang unten angekommen im Tal, kommt dann das böse Erwachen.
Wissen wir auch nicht, erzeugt aber so wahrscheinlich mehr Aufmerksamkeit. Also: Aufgemerkt und beim nächsten Sonnenbad eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor benutzt. Der Sommer kann kommen, der Bikini sitzt - und hier kommen noch die passenden Beauty-Tipps und Kosmetikprodukte, um euren Body endgültig reif für die Sonne zu machen: Von Sonnencremes, Haarpflege mit Sonnenschutz bis hin zu den besten Beautyhelfern... Weiterlesen
"Wirklich wasserfest ist auch wasserfeste Sonnencreme nicht", sagt Ingrid Moll. Die Hersteller dürfen ihre Cremes als wasserfest bezeichnen, wenn sie nach einer bestimmten Zeit im Wasser noch zumindest teilweise schützen. Der volle Lichtschutz werde nach dem Baden aber längst nicht mehr erreicht, so Moll. "Daher sollte man sich unbedingt sofort frisch eincremen, wenn man aus dem Wasser kommt. " Nach dem Sonnen sind After-Sun-Produkte Pflicht. Warum ist die Sonne Morgens und Abends rot - TanMeOn. Sonne stresst die Haut, sie beginnt oft zu spannen und zu jucken. Ein Fall für After-Sun-Cremes und -Lotionen? "Wenn die Haut nach dem Sonnenbad ausgetrocknet ist, ist es sinnvoll, sie wieder zu fetten", sagt Ingrid Moll. "Aber dass es unbedingt die furchtbar teure After-Sun-Creme sein muss, bezweifle ich sehr. " Eine preiswerte Allzweckcreme aus der Drogerie sei ähnlich wirksam wie ein Parfümerie-Produkt. Lotionen lassen sich zwar besonders gut verteilen, haben aber auch Nachteile: "After-Sun-Lotion wirkt eher kühlend als fettend", erläutert Moll, "tragen Sie lieber am Abend zu Hause eine etwas fettigere Creme auf. "
Die romantische Abendsonne oder ein Sonnenaufgang in den Bergen sind ein zauberhaftes Erlebnis und weniger strahlungsintensiv.
Auch wenn die Mehrheit der Dunkelhaarigen mehr Sonne verträgt als blonde Menschen - es gibt auch blasse Brünette und schnell bräunende Blondinen. Die Dermatologin rät: Im Zweifelsfall lieber einen höheren Lichtschutzfaktor auftragen. Und der eigenen Erfahrung vertrauen - wer im letzten Jahr schon nach kurzer Zeit krebsrot wurde, wird sich auch in diesem Jahr schnell verbrennen. Im Schatten braucht man keinen Sonnenschutz. Oh doch! "Die UV-Dosis im Schatten wird immer wieder unterschätzt", sagt Ingrid Moll. Sogar Sonnenbrand kann man im Schatten bekommen. Schuld ist die Streustrahlung: Das Sonnenlicht wird etwa von Meer und Strand reflektiert. Daher ist sollte man sich von 11 bis 15 Uhr überhaupt nicht leicht bekleidet im Freien aufhalten, rät die Dermatologin. "Da ist die Sonneneinstrahlung auch im Schatten hoch. " Am besten also mittags ab ins Haus, Siesta halten. Wird man in der abendsonne brain damage. Oder einfach was überziehen: Am besten schützen feine Kleider aus Baumwolle oder Seide. Wasserfeste Sonnencreme muss man nach dem Baden nicht erneuern.
06. 2011, 11:23 #3 *** 73 Hallo Bernd, ein wirklich sehr schönes Plätzchen zum Verweilen!!! LG Sabine 06. 2011, 14:02 #4 ***** 168 da würde ich auch gerne sitzen. Tolles Bild, diesen Ort hast du wirklich gut in Szene gesetzt. 06. 2011, 14:55 #5 hast du richtig schöne Fotos gemacht! Kann ich mir gut vorstellen dass du da ab und an ein Weilchen sitzt. Der ideale Platz um die Natur zu geniessen, über so manche Sorgen oder Probleme nachzudenken, vom hektischen Alltag abzuschalten, auf einen besonders schönen Tag zurückzudenken UND sich an den schönen Dingen die die Natur uns bietet viel Freude zu haben. Mit haben deine Bilder gerade schöne ruhige und frohe Minuten geschenkt, ich danke dir dafür! Mittagssonne auch im Herbst, Winter & Frühjahr meiden? (Haut, Sonnenschutz, UV). Grüße sonja 06. 2011, 18:28 #6 hallo ihr, vielen dank für die leiben worte. ja, es ist wirklich so, wie sonja schrieb. in schweren und in schönen stunden saß ich da und habe über vieles nachgedacht. manchmal bin ich aber auch nur hingefahren, um mal etwas ruhe zu tanken. zum glück dürfen da nur wanderer und fahrradfahrer lang, sonst wär´s wohl mit der ruhe bald vorbei.
Hallo ihr Lieben, Seid ihr auch schon in Osterstimmung? Hier haben wir kleine Osterkränze für Euch, welche als Geschenk zum Osterfest oder als Beigabe zum Osterbrunch einfach perfekt sind. Die ofenfrischen, kleinen Hefeteigkränze zaubern sofort Osterstimmung ins Haus und es macht große Freude, zuzuschauen, wie sie im Ofen wachsen, aufgehen und goldbraun werden. Kleine osterkränze backen mit. Es duftet einfach wunderbar. Wir haben sie gleich lauwarm weggefuttert. Ihr benötig für 6 Kränze: Teig: 250 g Milch 500 g Weizenmehl, Type 550 20 g frische Hefe 50 g Zucker + 1 TL 100 g weiche Butter 1 Ei (M) 3 Tropfen Butter-Vanille-Aroma 1 Prise Salz 1/2 TL geriebene Orangenschale 1/2 TL geriebene Zitronenschale außerdem: 1 Eigelb 1 EL Sahne Mandelblättchen Hagelzucker So geht´s: 100 g Milch, den TL Zucker und Hefe in den Mixtopf geben, 3 Minuten | 37°C | Stufe 2 erwärmen. 15 Minuten ruhen lassen. Restliche Teigzutaten zugeben, 4 Minuten | Teigstufe kneten. Den Teig in eine Schüssel geben und abgedeckt 45 Minuten gehen lassen.
Mit Hagelzucker bestreuen und 15-20 Minuten backen. Tipps zum Rezept Die fertigen und ausgekühlten Kränze jeweils mit einem gefärbten Ei dekorieren. Sehen aber auch ohne Ei nett aus. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE NAAN-BROT Das typisch indische Naan-Brot lässt sich ganz einfach selbst machen! Probieren Sie dieses großartige Rezept! BANANENBROT Das flaumige Bananenbrot ist ein wahres Schmankerl, das Sie mit diesem tollen Rezept einfach zubereiten und genießen können. EINFACHES WEISSBROT Selber Brot backen ist nicht schwer, wie mit diesem Rezept für ein einfaches Weißbrot. Kleine osterkränze backen en. CIABATTA GRUNDREZEPT Das Ciabatta Grundrezept gelingt auch Kochneulingen. Mit diesem Rezept bereiten Sie ein flaumiges und köstliches Brot zu.
Wäre super, herzlichen Dank im Voraus! LG Astrid Hallo Astrid, werden wir beim nächsten Mal drauf achten und vermerken. LG Tolles Rezept? Geht das auch mit Trockenhefe und mit dem alten Thermomix? Ja, kannst Du immer verwenden, wenn Du keine frische Hefe im hnaus hast. Margret sagt: Hallo, kann man denn Teig auch abends vorbereiten und morgens dann nur noch fertig backen oder ist die Gehzeit dann zu lange? Dann musst Du die Hefe reduzieren. LG Ksenia sagt: Frisch aus dem Ofen sind soeben eure Osterkränze geschlüpft! Was soll ich sagen, total fluffig und extrem lecker!!!! Danke euch für all eure tollen Rezepte❤ Maren sagt: Geht auch O-/U-Hitze? Liebe Grüße Ja, O/U Hitze sind immer 20 Grad mehr als Umluft. LG Karo sagt: Hallo, wenn man den Teig Abends zubereitet, soll man die Hefe reduzieren! Wiviel nimmt man dann? 1/4 Stück? Osterkränze - Rezept von Backen.de. Ich würde auf 5 g reduzieren Sharon sagt: Hallo, würde gerne diesen abends vorbereiten. Hab schon gelesen, 5 Gramm Hefe. Wie lange lassen ich ihn denn gehen, bevor ich ihn Forme?