Das Denken ist das Selbstgesprch der Seele. – Platon So allgemein formuliert... sprche das nicht fr unsere Seele, auch nicht fr den Gttlichen Funken in uns. Als kleines Experiment kann der eine geneigte Leser dieses Forums mal alles notieren, was sein Verstand an einem einzigen Tag denkend so alles absondert. Das Ergebnis dieser Notizen wird niemand mit seiner Seele in Verbindung bringen wollen. Soo viel dummes Zeug! Ja, es gibt eine Mglichkeit. Aber dazu mu man in die Stille zu gehen. In der Stille knnen Stze auftauchen, "die wir uns niemals gedacht htten". Sie haben eine andere Qualitt. Jetzt, whrend der Tagesverstand ruht, und streng genommen gar kein Denken stattfindet, knnte man... von einem Selbstgesprch der Seele sprechen. Das denken ist das selbstgespräch der seele 5. In diesem Moment befinden wir uns auf einer reiferen Ebene unseres Seins. ZEN
Wer sich ständig selbst beschimpft, sorgt dafür, dass er unterbewusst eine Haltung zementiert, die zu Verzagtheit und Negativität führt. Genauso gehen ermutigende Worte, Selbstlob und Freudenbekundunge n direkt ins Unterbewusstsein – mit entsprechend positiven Wirkungen. Lachyoga: Die eigenen Emotionen konditionieren Kennen Sie Lachyoga? Ich praktiziere immer wieder mit meinen Klienten solche Übungen. Der Wissenschaftsjournalist Norman Cousins kam als erster auf den Gedanken, durch mechanisches Lachen die Emotionen zu konditionieren. Madan Kataria, ein indischer Arzt, verband diese Erkenntnisse mit der traditionellen Yogalehre und gründete vor etwa 20 Jahren einen Lachclub (heute gibt es Abertausende). Dort wird ohne Grund und ohne Komik einfach gelacht – zunächst als Übung. Das Erstaunliche: Die Menschen lachen wirklich irgendwann aus vollem Herzen. Das denken ist das selbstgespräch der seule chose. Warum tut lachen so gut? Und das tut gut. Lachen ist gesund, sagt man. Aber Lachen macht auch fröhlich. Der Grund ist einfach: Der Körper spürt, dass er lacht, also verhält er sich so, also ob ihn etwas fröhlich macht und schüttet entsprechende Glückshormone aus.
Selbstgespräche kennt jeder – und jeder führt sie. Sie beginnen mit dem Spracherwerb im Kindesalter und verlagern sich später nach innen, wo sie großen Anteil am täglichen Denken haben: Bis zu einem Viertel unserer wachen Zeit, so schätzen manche Forscher, verbringen wir mit inneren Monologen. Was weniger bekannt ist: Selbstgespräche kann man auch sehr gezielt einsetzen, etwa um negative Glaubenssätze umzukehren oder sich Verhaltensweisen an- bzw. abzugewöhnen. Wann ist dir das letzte Mal aufgefallen, dass du laut mit dir selbst redest? Sicher ist das noch gar nicht so lange her. Platon – Selbstgespräch der Seele – Zitate u. Weisheiten. Oft ist es gar nicht einmal ein langer Monolog, sondern es kann auch ein Stoßseufzer sein: "Mann, war ich wieder blöd! " oder "Warum krieg ich das einfach nicht hin? ". Dies sind Überbleibsel längerer Gespräche mit sich selbst, die auch du sehr wahrscheinlich oft führst. Wenn nicht laut, dann doch gedanklich. Warum sprechen wir mit uns selbst? Selbstgespräche sind wichtig. Sie helfen uns, Erlebtes zu verarbeiten, Gelerntes zu behalten und Zukünftiges zu planen.
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