Am besten gefällt mir, dass "die Uhren wieder auf normal gestellt werden", d. h., keine Diäten, kein Verzicht auf bestimmte Lebensmittel, keine einseitige Ernährung, sondern eine Anleitung zu einem normalen Leben, in dem alles erlaubt ist, aber in Maßen. Also ein "ehrliches" Programm, ohne irgendwelche Mittelchen und Tricks, dafür aber mit jeder Menge guten Tipps von Mirjam. Lebe leichter vorher nachher projekte. Dazu fällt mir auch der viel strapazierte Begriff "nachhaltig" ein, weil das Programm auf eine dauerhafte Umstellung der Lebensweise und des Essverhaltens hinzielt, und sich nicht nur auf reine Ernährungsfragen beschränkt, sondern alle wichtigen Lebensfragen mit einbezieht. Das gute Essverhalten muss aber natürlich auch trainiert werden, und dabei ist für mich neben dem Buch vor allem die Motivation durch Mirjam im Kurs und die Zwischenmotivation per Brief oder Email sehr wichtig, sonst wäre ich schon längst wieder "umgefallen". Vielen Dank dafür, denn nur so kann ich "dranbleiben". Und wenn es dann doch mal nicht klappt, dann wird der Tag oder die Woche abgehakt (Krönchen richten) und es geht weiter im Programm:) S abine aus Bochum Bei Lebe leichter ist Offline besser als Online.
Danke für jedes mitfühlende, motivierende und ehrliche Feedback. Ich habe mich super begleitet und aufgehoben gefühlt. " Deborah Lebe leichter - Onlinekurs 2020 "Ich bin sehr dankbar, an deinem Lebe leichter Onlinekurs teilgenommen zu haben. Vorher-Nachher-Frisuren: Wow, ihr seht ja verdammt gut aus! | BRIGITTE.de. Ich habe sehr viel über mein Ernährungsverhalten gelernt und bemerkt, wie viele vergessenen Emotionen hinter verschiedenen Verhaltensweisen stecken. Das Lebe leichter - System ist sehr einfach und die guten Regeln möchte ich auch in Zukunft beherzigen. Ich bin sehr dankbar für all die Inspirationen, die im Hintergrund weiter an mir arbeiten, für all deine Ermutigung und guten Worte, für dein stets konstruktives Feedback und deine freundliche Art. Ich bin dankbar für den geistigen Input und für Lebensfreude, die durch die Gewichtsabnahme erfolgt. " Renate Alltagstauglich, flexibel und nachhaltig. Beende deine Diäten-Karriere und entscheide dich für Lebe leichter: Das 12 - Wochenprogramm mit Debby Cramer, Lebe leichter - Coach, Phytotherapeutin & Ernährungsberaterin i.
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Wenn aus ein paar Bieren am Wochenende Sucht wird, schadet das natürlich inneren Organen wie der Leber. Aber auch das Aussehen verändert sich durch Alkohol enorm. User der Community-Plattform Reddit haben dem Alkohol abgeschworen und ihre Veränderung dokumentiert. Die Vorher-nachher-Bilder sprechen Bände... «Ich war auf 102 Kilo und habe im ersten Monat ohne Alkohol 13 Kilogramm abgenommen... Trocken zu werden hat es für mich leichter gemacht, [auch beim Essen] bessere Entscheidungen zu treffen. Seit drei Monaten gehe ich sogar ins Fitnesscenter. Lebe leichter vorher nachher der. » User Ghostbackwards «Ich war etwa 100 Kilo und bin jetzt auf etwa 80. Wie ich mein Kinn vermisst habe! » User Silverladder «Am 6. Januar 2016 habe ich die Wodka-Flasche weggestellt und bin eine Woche später in die Rehab gegangen. Bin jetzt über 8 Monate trocken und 16 Kilo leichter. Fühle mich wieder wie mich selbst» Userin brittsuzanne «Sechs Jahre lang habe ich versucht, jeden unter den Tisch zu trinken (eine 750-Milliliterflasche Wodka täglich).
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Home Wirtschaft Thüringen Jena Accenture: Wandel gestalten Presseportal Eine Straßenbahn fährt am Paradis Bahnhof vorbei. Foto: Bodo Schackow/dpa-Zentralbild/dpa/Archiv (Foto: dpa) Direkt aus dem dpa-Newskanal Jena (dpa/th) - Auf einzelnen Jenaer Straßenbahnlinien gilt ab Montag vorübergehend der Ferienfahrplan. Das Fahrtenangebot müsse aufgrund zu vieler krankheitsbedingter Ausfälle im Fahrpersonal reduziert werden, teilte die Jenaer Nahverkehr GmbH mit. Gutscheine + Rabatte für Mai 2022 auf derStandard. Die Änderung betrifft die Linien 1, 4 und 5. "Wir versuchen, so schnell wie möglich wieder das volle Fahrtenangebot anzubieten. Aber die Engpässe momentan lassen sich nicht mehr abpuffern", sagte der Geschäftsführer des Jenaer Nahverkehrs, Andreas Möller. Nach mehr als zwei Jahren Pandemie stoße man aktuell an die Grenzen. © dpa-infocom, dpa:220501-99-115024/2
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