Selleriesaft - der ultimative grüne Saft 1/2 Gurke 1 Tasse Sonnenblumensprossen 5 Kohlblätter 3 Mangoldblätter 1/2 grüner Apfel Dies ist unser Lieblingsrezept! Trinken Sie jeden Tag ein Glas von diesem Saft und Sie werden die Vorteile spüren! Sellerie ist eine der wichtigsten Zutaten in vielen grünen Saftrezepten - und das zu Recht! Sie wirkt entzündungshemmend, senkt den Blutdruck, ist reich an Antioxidantien, reinigt den Körper und hilft Ihnen besser zu schlafen. Kohlgemüse ist der König unter den Gemüsesorten, da es über Eisen, Vitamin K, A und C, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, Ballaststoffe, Kalzium und noch viel mehr verfügt! Sie können die Sonnenblumensprossen mit jeder Art von Sprossen ersetzen. Grüne säfte zum abnehmen o. Sonnenblumensprossen jedoch enthalten bis zu 100-mal mehr Enzyme als alle anderen Sprossen. Sie enthalten alle essenziellen Aminosäuren und unterstützen das Muskelgewebe. Für unsere Grüne Säfte benutzen wir am Liebsten folgende Entsafter: BioChef Axis Compact, BioChef Axis & Neo DA 1000 Ultem Tough Bei allen Modellen handelt es sich um Slow Juicer, welche in der Lage sind, Saft aus Obst und Gemüse effizient zu extrahieren.
Er hat kaum Kalorien, ist dafür aber reich an gesunden Inhaltsstoffen wie Vitamin E, Kalzium, Natrium und Magnesium. Des Weiteren enthält er fast alle B-Vitamine und Vitamin C. Aufgrund seines hohen Eisen- und Eiweißgehaltes gilt der Grünkohl als tolle Alternative zu Fleisch und ist durch den ebenfalls hohen Chlorophyllgehalt ein unverzichtbarer Bestandteil einer abwechslungsreichen Ernährung und eines jeden guten grünen Saftes. Würziger Spinatsaft mit Koriander Ein Rezept, welches Ihren Körper mit Energie versorgt und optimal entgiftet! 1 Handvoll Spinat 2 Gurken 1 grüne Chilischote 1 Handvoll Korianderblätter Koriander ist ein besonders wirksames Kraut. Es enthält eine antibiotische Substanz namens Dodecenal, die doppelt so wirksam ist wie ein Antibiotikum. Saft #21 - Grüner Detox Saft - habe ich selbstgemacht. Koriander besitzt auch entzündungshemmende sowie antimikrobielle Eigenschaften und beugt Infektionen vor. Grüner Chili gibt dem Saft einen schönen Kick und regt den Stoffwechsel an, da die Schoten reich an Vitamin A, K und C sind.
Selbst wenn du durch diese neue Ernährungsgewohnheit nicht abnimmst, so hast du zumindest deinen Körper in diesen Wochen mit mehr Obst und mehr Chlorophyll versorgt. Du wirst so oder so durch die Aufnahme von grünen Smoothies in deinen täglichen Speiseplan profitieren. Unzählige Menschen berichten von den positiven Effekten grüner Smoothies auf ihre Gesundheit, wie z. B. Clent Manich, der mehr als 100 kg Gewicht verloren hat mit Hilfe der Green Smoothie Challenge. Du möchtest mehr zum Thema "grüne Smoothies" erfahren? Empfehlenswerte Standmixer zur Herstellung von grünen Smoothies Vitamix Bianco Blendtec Hast du schon grüne Smoothies getrunken? Welche Erfahrungen hast du gemacht? Grüner Smoothie zum Abnehmen - Besser Gesund Leben. Wir freuen uns auf deine Rückmeldung in Form eines Kommentars. Wenn dir der Beitrag gefallen hat, teile diesen bitte! Danke für dein Interesse und deine Aufmerksamkeit und bleibe bitte gesund!
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