Zu großer Leistungsdruck: Immer mehr Schüler fühlen sich gestresst Bildunterschrift anzeigen Bildunterschrift anzeigen Schüler im Stress: Laut einer aktuellen Umfrage setzen sich Jugendliche meistens selbst unter Druck. © Quelle: Studienkreis/Michael Printz/Stud Immer mehr Schüler leiden in ihrem Schulalltag unter Stress, so das Ergebnis einer aktuellen Befragung. Dabei sind es meistens nicht einmal Eltern oder Lehrer, die zu viel Druck ausüben, sondern die hohen Leistungserwartungen, die die Schüler an sich selbst haben. Stress: Das ist der Grund, warum wir uns immer gestresst fühlen - WELT. Michèle Förster 10. 03. 2020, 11:16 Uhr Share-Optionen öffnen Share-Optionen schließen Mehr Share-Optionen zeigen Mehr Share-Optionen zeigen Schüler sind in der Schule den unterschiedlichsten Ursachen für Stress ausgesetzt. Dass Stresssymptome bereits bei den Jüngsten vorliegen, beobachten Schulpsychologen schon seit Längerem mit Sorge. Doch mehr Druck als die Angst vor schlechten Noten oder zu vielen Hausaufgaben verspüren sie wegen des hohen Anspruchs, den sie an sich selbst haben.
Wir haben hunderte Jugendliche gefragt, wie sie mit belastenden Situationen oder mit Langeweile umgehen. Die Antwort von Stir, 15-jährig, war: « Ich fühle mich besser, wenn ich meinen Gefühlen freien Lauf lasse und darüber etwas schreibe ». Letitshine, 13-jährig, hat geschrieben: « Dich nicht abwerten. Sich gestresst fühlen und. Nicht nur denken, was du falsch gemacht hast, sondern auch an positive Sachen denken: Jeder macht Fehler! ». Typische Antworten anderer Jugendliche waren: Musik hören, mit Freunden/Freundinnen oder mit der Familie Zeit verbringen, mit ihnen reden, Sport treiben, Netflix oder YouTube schauen, Bücher oder Comics lesen, zeichnen, gamen, chatten, faulenzen oder versuchen, das Problem zu lösen, das man hat. Es gab auch kreative Vorschläge, wie « Ich fluche im Kopf und laut », « Ich frage eine andere Person nach einer Umarmung », « Ich probiere etwas Neues und Interessantes zu machen », « Alles aufschreiben und in eine Box tun und diese irgendwo verstecken », « 1x ins Kissen schreien mega laut » und « In meinen grossen Teddy-Bär oder Boxsack reinschlagen ».
Meine Kunden machen Fortschritte, auch wenn das Umfeld nie dran gedacht hätte. Wir lösen Probleme, solange sie klein sind. Der Kunde erreicht sein Ziel und ich kann weiterhin tun, was meine Leidenschaft ist: Menschen durch das Boxen stark machen. Fazit Wenn Sie #unterboxt sind oder wenn Sie jemanden kennen, der #unterboxt sein könnte, dann geben Sie ihm diesen Artikel, schicken Sie ihm meine Kontaktdaten oder erzählen Sie ihm vom Boxen. Ihnen hat der Blog-Artikel gefallen? Dann tragen Sie sich jetzt in den Newsletter von Christoph Teege ein. Wie viele menschen fühlen sich gestresst. Sie bekommen dann per Mail jeden Blog-Artikel, Neuigkeiten und das E-Book "Selbstbehauptung und die Kunst, Ziele gesund zu erreichen". Bild: ©privat
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