Krentascherl mit Erdäpfeln, Rahm und Kohlrabi
An die rosa Köstlichkeit wagen sich nicht viele heran. Es lohnt sich aber, weil man genau weiß, was drinsteckt. Noch ein Tipp: Sollten für die Fülle zu wenig Biskuitreste übrig sein, einfach ein paar Biskotten klein schneiden. Zum Rezept
Kuchen & Torten Erdbeerkuchen Der Erdbeerkuchen stammt von der Oma – ob die aromatische Mieze Schindler oder die walderdbeerige Mara des Bois – sie alle dürfen sich auf dem Biskuitboden in der Vanillecreme tummeln. Kuchen & Torten Mandelschnitten mit Himbeeren und Thymian Wir zaubern eine Himbeer-Mascarpone-Creme, verfeinert mit gehacktem Thymian, packen sie zwischen zwei frisch gebackene Mandelböden und servieren sie als Mandelschnitte zum Nachtisch. Kuchen & Torten Obsttörtchen mit Ribisel Die Obstörtchen backen wir aus einer feinen Haselnussmasse und verzieren sie mit einer Mascarpone-Creme. Kuchen & Torten Himmlische Torte Die Himmlische Torte ist ein Gedicht und gar nicht so kompliziert zu backen. Kuchen & Torten Eichelmehlkuchen mit Rotweinkirschen Wir probieren uns heute am Eichelmehlkuchen-Rezept der Bregenzerwälder Köchin Gabi Strahammer. Wie der Klimabonus ausgezahlt wird - oesterreich.ORF.at. Sie verrät uns, wie der Kuchen und die saftigen Rotweinkirschen gelingen. Kuchen & Torten Himbeertörtchen Im Alten Forsthaus im unterfränkischen Wetzhausen kocht man süße Himbeertörtchen aus weichem Biskuit mit Mascarpone-Füllung, die einfach nur himmlisch schmecken.
Auf Wunder zu hoffen bringt dir nichts, genau so wenig wie einfach die Augen davor zu verschließen. Es ist eben wie es ist. 2. Abkühlen Du ärgerst dich vielleicht gerade so richtig. Dieser verdammte Bus und diese verdammten anderen Autos, können die sich nicht mal endlich bewegen und Platz machen. Versteht denn hier keiner, dass ich zu einem wichtigen Termin muss? Dein Herzschlag steigt und deine Hände werden schwitzig. Panik macht sich breit. Bringt dich das weiter? Nö. So gar nicht. Also, erstmal beruhigen. Tief durchatmen. Ich sage mir oft selber "Hey, ich merke gerade, dass du echt super wütend wirst. Das hilft dir doch gerade gar nicht weiter. Komm mal wieder runter! ". 3. Analyse der Situation Was sind die Fakten? Dinge akzeptieren die man nicht ändern kanna. Schau dir die Fakten einmal ganz genau an ohne sie zu bewerten. Der Bus bewegt sich nicht und ich werde nicht mehr pünktlich zu meinem Termin kommen. Das sind die einfachen Fakten, ohne Wertung. Ganz simpel. 4. Lösung oder Ablenkung Gibt es eine Lösung für dein Problem?
In diesem Fall könntest du überlegen ob es eine Lösung wäre an der nächsten Haltesteller auszusteigen und zu laufen. Aber nicht alle Probleme haben eine Lösung. Manche Situation lassen sich nicht lösen oder verändern. Dann bleibt in diesem Fall nur die Ablenkung. Wenn du im Stau sitzt, könntest du beispielsweise die Musik im Auto laut aufdrehen, ein Hörbuch anmachen oder eine Freundin anrufen. Hey, endlich hast du mal wieder Zeit ausführlich mit deiner Freundin zu telefonieren. Für andere Situationen hilft es vielleicht eine Runde spazieren zu gehen, ein spannendes Buch zu lesen oder einen schönen Film zu gucken. 5. Positive Sicht annehmen. Überlege dir mal, ob es auch einen Positiven Aspekt gibt den du aus deiner Situation mitnehmen kannst. Ja, ich weiß. Das ganze "Denk Positiv" kann manchmal wirklich nerven und in manchen Situationen möchte man sich vielleicht auch einfach ärgern. Dinge akzeptieren die man nicht ändern kannuaire. Denk trotzdem mal nach, was du positives aus der Situation lernen kannst. Vielleicht hast du durch eine doofe Situation gelernt, dass du dich richtig gut auf deine Freunde verlassen kannst.
Manche Dinge lassen sich nicht ändern. Das muss man akzeptieren lernen. Egal, wie sehr Sie sich ärgern oder auch anstrengen – es liegt nicht in Ihrer Macht, alles zu beeinflussen. Doch können das nur wenige akzeptieren. Können Sie hinnehmen, was Sie nicht ändern können? Falls nicht, zeigen wir Ihnen, warum Akzeptanz wichtig ist. Zusätzlich geben wir 8 Tipps an die Hand, mit denen Sie Akzeptieren lernen können… Vorteile: Darum müssen Sie akzeptieren lernen Akzeptieren lernen bedeutet, einige feststehende Aspekte im Leben anzunehmen und sich damit abzufinden, dass diese eben so sind. Gleichzeitig heißt es sich einzugestehen, dass man nichts daran ändern kann. Das klingt selbstverständlich, ist es aber im Alltag nicht. Akzeptieren lernen: 4 Vorteile + 8 Tipps für mehr Akzeptanz. Frust und Ärger über Situationen, die nicht beeinflusst werden können, ist alltäglich. Angefangen bei kleinen Dingen wie dem Stau auf der Autobahn bis zu den großen Ungerechtigkeiten des Lebens. Akzeptanz ist jedoch sehr wichtig und hat einige Vorteile: Sie werden zufriedener Zu akzeptieren, was nicht geändert werden kann, macht glücklicher und zufriedener.