Tomaten Zucchini Auflauf Tomaten Zucchini Auflauf @iStockphoto/GreenArtPhotography Ein Tomaten Zucchini Auflauf mit Mozzarella ist eine perfekte Mahlzeit sowohl für Vegetarier als auch Fleischesser. Mit Baguettescheiben, einer Portion Reis oder einem Klecks Schmand oder Crème Fraîche schmeckt das gesunde Low-Carb-Gericht nicht nur fabelhaft, es macht auch richtig satt. Wer es deftig mag, serviert den Auflauf als aromatische Beilage zu Geflügel- oder Fleischgerichten oder zu gedünstetem Fisch. Zubereitung von Tomaten Zucchini Auflauf Den Backofen auf 180 Grad Umluft oder 200 Grad Unter-/Oberhitze vorheizen. Jetzt zwei Mozzarellakugeln (abgestropft je 125 g) in dünne Scheiben schneiden. Das Gemüse waschen und ebenfalls in 0, 5 cm dicke Scheiben schneiden. Für zwei bis vier Portionen benötigst du eine große Zucchini (350 g) und 700 g Strauchtomaten. Tomaten Zucchini Auflauf Rezept. Tipp: Je dünner die Zucchinischeiben geschnitten werden, desto schneller werden sie im Backofen gar und weich. Je dicker sie sind, desto knackiger bleiben sie.
aus. Sie lieben Fisch? Wie wäre es mit einem köstlichen Lachsgratin mit Safransoße. weniger schritte anzeigen alle schritte anzeigen Nährwerte Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8. 400 kJ/2. 000 kcal) Energie Kalorien Kohlenhydrate Fett Eiweiß
Voller Geschmack dank der Einsalz-Methode. Dose Dosen stückige Tomaten 400g Füllmenge, siehe Warenkunde. Der Auflauf ist auch eine gesunde Beilage aus dem Backofen oder eine vegetarische Hauptmahlzeit für zwei, die in nur 35 Minuten komplett auf dem Tisch steht.
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