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Schließen Unser Tipp für einen gehaltvollen Drink: Probieren Sie den Superfood Smoothie mit verschiedenen Beeren, Mandelmilch und Soja-Joghurt – erfrischend lecker! 100 g Blaubeeren Himbeeren 40 Gojibeere 400 Cranberry ml Mandelmilch 30 Agavendicksaft 200 Soja-Joghurt Crushed Ice 1 EL Mandelmus, weiß weniger Zutaten anzeigen alle Zutaten anzeigen Zubereitung Blau- und Himbeeren waschen und abtropfen lassen. Die Gojibeeren und Cranberries mit Mandelmilch, Agavendicksaft, Sojajoghurt und dem Crushed Ice in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe glatt pürieren. Anschließend Himbeeren, Blaubeeren und das weiße Mandelmus dazugeben und erneut cremig mixen. Himbeer Smoothie mit Mandelmilch und Joghurt. In ein Glas gießen und kalt genießen. Entdecken Sie auch diese köstlichen Milchshake-Rezepte oder alternativ unsere leckere Mandelmilch und unsere Green-Smoothies! Auch unsere Entschlacken-Rezepte werden Sie begeistern! Lecker zum Frühstück: Müsli-Rezepte, Chia Pudding... Alles Wissenswerte und leckere Rezepte zum Thema Superfood finden Sie hier!
Beeren sind gesund – in jeder Form und Farbe – und als fruchtig-frischer Beeren-Smoothie ein sommerlicher Hochgenuss! Beeren-Smoothies, Foto: BVEO Beeren-Smoothie, Foto: BVEO Himbeer-Smoothie mit Aprikosen und Johannisbeeren Zutaten für ca. 500 ml: • 2 Handvoll Himbeeren • 2 Handvoll Johannisbeeren • 2 Aprikosen • 250 ml Mandelmilch (wer mag, nimmt gesüßte Mandelmilch) Zubereitung: Himbeeren und Johannisbeeren verlesen und waschen. Aprikosen waschen, halbieren, Kern entfernen und gemeinsam mit der Mandelmilch, den Himbeeren und Johannisbeeren in den Mixer geben. Solange fein pürieren, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat. Nach Belieben kann der leckere Smoothie noch mit etwas Honig oder Ahornsirup gesüßt werden. Smoothie mit mandelmilch und beeren online. Frisch genießen! Tipp In einer verschließbaren Weckflasche lässt sich Ihr Smoothie prima mit ins Büro oder zum Picknick nehmen. Brombeer-Blaubeer-Smoothie mit Kirschen und Mandelmilch, Foto: BVEO Brombeer-Blaubeer-Smoothie mit Kirschen und Mandelmilch Zutaten für ca. 500 ml: • 1 Handvoll Blaubeeren und Brombeeren • 2 Handvoll Brombeeren • 2 Handvoll Kirschen • 250 ml Mandelmilch (wer mag, nimmt gesüßte Mandelmilch) Zubereitung: Beeren verlesen und waschen.
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Mixen Sie auf niedriger Stufe und erhöhen Sie dann allmählich auf die höchste Geschwindigkeit. 45 Sekunden lang oder bis zur Glätte pürieren. In ein Servierglas füllen und genießen. Hinweise Lagerung für Blaubeer-Smoothie: Dieses Rezept ist zwar für zwei Personen gedacht. Wenn Sie ihn für sich selbst machen, können Sie die Reste in einem luftdichten Einmachglas aufbewahren. Ersatzstoffe für Blaubeer-Smoothie: Sie können jede Milch Ihrer Wahl verwenden, auch Kokosmilch funktioniert gut mit diesem Rezept. Ernährung Portion: 2PersonenKalorien: 217kcalKohlenhydrate: 14gEiweiß: 4gFett: 5gGesättigtes Fett: 1gMehrfach ungesättigtes Fett: 2gUngesättigtes Fett: 2gCholesterin: 5mgNatrium: 140mgKalium: 419mgBallaststoffe: 7gZucker: 28gVitamin A: 500IUVitamin C: 13, 2mgCalcium: 400mgEisen: 0. 7mg Machen Sie dieses Rezept? Erwähnen Sie @MSavoryThoughts oder taggen Sie #SavoryThoughts! Dieses Rezept ausprobiert? Erwähnen Sie @SavoryThoughts oder taggen Sie #SavoryThoughts! Beeren-Smoothie: 3 fruchtige Power-Rezepte - Deutschland - Mein Garten.. Beitrags-Navigation
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