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20210707_Al_Anon_60-00 60:00 Das Thema der Sendung im Juli ist "Fortschritt, nicht Perfektion". Im 12-Schritte-Programm der Selbsthilfegruppe für Angehörige und Freunde von AlkoholikerInnen sprechen Gertrude und Erna über ihre Erfahrungen zum Thema Fortschritt, nicht Perfektion. Fortschritt ist manchmal schwer zu erkennen, vor allem dann, wenn unsere Erwartungen unrealistisch hoch sind. Wenn wir erwarten, dass unsere negativen Eigenschaften oder ungesunden Verhaltensweisen sich ganz schnell vollständig ändern, werden wir höchstwahrscheinlich enttäuscht. Und dabei geht es um Fortschritt, nicht Perfektion!… | AtoBe Social Local. Fortschritt ist schwer zu sehen, wenn wir unsere heutigen Lebensumstände lediglich damit vergleichen, wo wir in der Vergangenheit waren. Sich seine Ziele zu hoch zu stecken, kann zu Enttäuschungen und Schlimmerem führen. Der Perfektionist, der stur auf seinen Vorstellungen vom Leben beharrt, hat oftmals Schwierigkeiten, die beiden Grundelemente Al-Anons – Hinnehmen, Loslassen – zu erfassen. Er verlangt einfach zu viel von sich selbst und von seinem alkoholkranken Partner.
Ich könnte mich blamieren! Vielleicht gefällt mir diese Aktivität gar nicht? Was wenn der Chef mich rügt oder sogar feuert? Noch bevor wir unser neues Hobby, Arbeitsprojekt oder irgendeine menschliche Interaktion starten meldet sich unser monkey mind zu Wort und befeuert uns mit allerlei angstvollen Szenarien. Stell dir eine Frage: Was könnte im schlimmsten Fall passieren? Fortschritt nicht perfektion in de. Ich möchte dich nicht dazu ermutigen dir grauenhafte Szenen in den Kopf zu rufen, das hast du wahrscheinlich schon selbst erledigt 😉 Ich möchte dass du dein Risiko abwägst. Wenn du dieses neue Hobby ausprobierst und es dir nicht gefällt hast du vielleicht ein bisschen Geld und Zeit verloren. Wenn du den Vorschlag in der Arbeit machst ein Projekt zu übernehmen und es schief läuft, hast du das Risiko Anerkennung oder sogar deinen Job zu verlieren. Wenn du dich traust einen Menschen anzusprechen kannst du eine Abfuhr kassieren aber wenn nicht was entgeht dir dann? Stell dir immer auch die Frage: Was kann ich gewinnen wenn ich diesen Schritt wage?
Ich wünsche dir dass du deinen Fokus auf die positiven Gedanken legen kannst und mit Freude an neue Projekte herangehst. Perfektionismus tötet lediglich Kreativität und den Spaß am Prozess des Erschaffens. Wenn du nach Perfektionismus strebst kann es gut sein, dass du nie anfängst weil du immer glaubst noch nicht bereit zu sein. Fang einfach an und lass dich von deiner Reise und Entwicklung überraschen! Fortschritt nicht perfektion zu. Fehler sind das Tor zu neuen Entdeckungen. James Joyce Alles Liebe, PS. Wenn ich immer versuchen würde einen perfekten Artikel zu schreiben, würde ich wohl niemals einen veröffentlichen 😉 Sandra Strixner ist eine Genussweltenbummlerin die gerne neue Länder und Kulturen entdeckt. Rezepte auf Pflanzenbasis zu entwickeln lässt ihr Herz höher schlagen. Sie ist ein Green-Networker und beschäftigt sich mit Persönlichkeitsentwicklung, Ernährungslehre und Tierschutz. Als geprüfte Fachberaterin für holistische Gesundheit darf sie Menschen dabei begleiten sich selbst zu heilen.
Eine Welt voller Perfektionisten wäre eine Welt ohne Entwicklung. Weder wir als Menschen würden uns weiter entwickeln. Noch gäbe es neue Entdeckungen oder Erfindungen. Denn " Fehler " gehören zu unserem Lebensweg dazu. Es sind Lernschritte ohne die wir keine Fortschritte machen könnten. Sie erweitern unsere Erfahrungen und oft auch unseren Horizont. Fortschritt ist das Ziel, nicht Perfektion. | MotivierMich.com. Navigationsfehler haben Christopher Kolumbus nach Amerika geführt. Thomas Edison hat vor seiner Erfindung 1000 Wege entdeckt, wie die Glühbirne nicht funktioniert. Entdecker und Erfinder, aber auch viele erfolgreiche Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie experimentierten und improvisierten … UND: dabei auch viele "Fehler" produzierten. Liebenswert statt perfekt Was hilft, unseren Perfektionismus in ein gesundes Streben zu transformieren? Am ehesten die Einsicht, dass unser perfektionistisches Verhalten dazu beiträgt, dass andere Menschen auf Distanz gehen. Wer mag schon perfekte Menschen? Hinter der harten Schale des Perfektionisten, verbirgt sich oft ein sensibler Kern.
Wir hatten keine Angst, ihnen etwas anzubieten, das einem echten Bedürfnis entsprach, das sie hatten, und hörten gleichzeitig genau zu, was sie dachten — und wir wussten — könnte besser sein. Wenn du dich auf Fortschritt konzentrierst, nicht auf Perfektion, dann drehst du dich nicht in den Kaninchenbau des Selbstzweifels und der Selbstkritik. Aus Sicht des Fortschritts können Sie auf das zurückblicken, was Sie erreicht haben, um weiterhin motiviert zu sein, weiterzumachen. Fortschritt - Der Weg zur Perfektion - kickernmitkopf.de. Was mehr ist, können Sie Meilensteine bauen, um zu feiern, wie Sie Fortschritte in Richtung Ihrer großen Ziele machen. Ehrlich gesagt arbeiten Sie wahrscheinlich bereits mit Ihren Kunden an dieser Mentalität, aber manchmal können wir Dinge lehren, ohne sie auf uns selbst anzuwenden. Also, fragen Sie sich das: Welche Ziele oder Projekte sind ins Stocken geraten, weil Sie sie mit einer Perfektionsmentalität verfolgen, anstatt sich auf den Fortschritt zu konzentrieren? Welchen kleinen Schritt können Sie sofort unternehmen, um sich auf Ihren Fortschritt zu konzentrieren?
Dass das nicht der Realität entspricht, ist allerdings leider auch jedem klar. Häufig hat man direkt nach dem Training oder nach einem Turnier das Gefühl, dort zu stehen, wo man am Anfang stand. Wenn dieses Gefühl über einen längeren Zeitraum anhält, dann wirkt sich das äußerst negativ auf die Motivation aus. Lernsprints Um zu verstehen, wie die Fortschrittskurve aussieht, kann man sich zurückerinnern, wie man Kickern gelernt hat. Am Anfang fiel es wahrscheinlich jedem schwer, den Ball überhaupt vernünftig zu klemmen. Den Ball kontrolliert von einer Puppe zur anderen laufen zu lassen, war undenkbar. Ich zumindest hab viele Versuche gebraucht und viel Zeit investiert und dabei hat wenig funktioniert. Doch irgendwann hat es dann klick gemacht. Als wenn jemand einen Hebel umgelegt hätte, konnte ich den Ball plötzlich auf der Stange halten und hin und her laufen lassen. Bei den Pässen und Schüssen sah es ähnlich aus. Am Anfang konnte ich den Ball nicht fangen oder das Tor kaum treffen. Wieder waren viele erfolglose Versuche nötig, in denen scheinbar nichts passiert ist.