Die Maca-Wurzel © Fotolia - vainillaychile Maca (Lepidium meyenii) ist das Superfood der Inkas. Auf über 4000 Metern über NN in den Anden kultiviert, wird die Wurzel seit Jahrtausenden als Aphrodisiakum und zur Behandlung hormoneller und sexueller Dysfunktionen eingesetzt. Der menschliche Hormonhaushalt ist ein diffiziles Gleichgewicht, welcher aus verschiedensten Ursachen Störungen unterliegt. Maca kann helfen, Sexualhormone zu harmonisieren und ungewollter Kinderlosigkeit sowie den unerfreulichen Nebeneffekten der Wechseljahre entgegen zu wirken. Das steckt in der Maca! Die birnengroße, stärkehaltige Maca Wurzel verfügt über viele gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. Neben Calcium, Kupfer, Kalium, Magnesium, Zink, Mangan und Eisen sind diverse Vitamine, die als Antioxidantien bekannt sind, enthalten. Die Maca beinhaltet Vitamin B5, Vitamin B2 und Vitamin B12, Niacin, Folsäure und Vitamin C sowie Beta-Karotine und Flavonoide. Dazu gesellen sich ungesättigte Fettsäuren wie Palmitin-, Linol- und wertvolle Ölsäuren, Acylglycerine, Gerbstoffe und Saponine.
Beschwerden in der Zeit der Wechseljahre plagen so gut wie jede Frau. Die Maca-Knolle aus der Wurzel einer südamerikanischen Pflanze kann nach Ansicht einiger Mediziner dabei helfen, Hitzewallungen, Antriebslosigkeit und weitere typische Beschwerden zu behandeln oder zu lindern. Maca-Knolle: Heilpflanze aus Peru Die Maca-Pflanze wächst in den peruanischen Anden, wo Bauern sie als Gemüse anpflanzen. Die Wurzelknollen der Maca-Pflanze sind ebenfalls essbar und gelten als natürliches Heilmittel für diverse körperliche und seelische Beschwerden. Die Pflanze ist sehr nährstoffreich und enthält unter anderem Kalzium, Zink, Eisen und Eiweiß sowie verschiedene Vitamine. Zu medizinischen Zwecken wird die Maca-Knolle üblicherweise als Pulver eingenommen. Sportler schätzen sie als Energielieferant, und auch die psychische Belastbarkeit soll sich mit der Maca-Knolle steigern lassen. Zudem werden ihr positive Wirkungen bei sexuellen Störungen zugeschrieben. Das Pulver aus der Maca-Knolle wird daher auch als Potenzmittel verkauft.
Maca – richtige Anwendung In den Anden gilt die Maca Knolle nach wie vor als fester Bestandteil in der Küche. Sie findet in zahlreichen Speisen Anwendung. Dabei kann sie sowohl in deftigen als auch süßen Gerichten verarbeitet werden. Besonders bekannt ist der süße Brei namens Mazamorra. Hast du schon unseren leckeren Maca Power Drink probiert? Falls nicht, dann wird es höchste Zeit! 😊 Maca kaufen Wenn du Maca Kapseln oder Maca Pulver kaufen möchtest, so findest du es im Onlinehandel, in Apotheken oder auch einigen Drogeriemärkten. Die Maca Wurzel gibt es aber auch in Tropfenform zu erwerben. Aufgrund des nussigen und süßlichen Geschmacks lässt sich Maca wunderbar in Smoothies, Shakes, Joghurts oder Müslis mischen. Wenn du es ganz einfach handhaben möchtest, kannst du Maca auch einfach in ein Wasserglas mischen und trinken oder auf Maca Kapseln zurückgreifen. HIER gibt es MACA zu KAUFEN! >> Fazit: 4 Gründe, warum Maca für Frauen empfehlenswert ist Die Maca Knolle ist mit ihren vielen Nährstoffen ein wahres Superfood.
Jetzt direkt shoppen: Maca – das Superfood der Inka Unter "Anbieter" 3Q nexx GmbH aktivieren, um Inhalt zu sehen