Arbeitszeit ca. 30 Minuten Gesamtzeit ca. 30 Minuten Rosenkohl putzen, waschen und am Stiel kreuzweise einschneiden, damit die Köpfe gleichmäßig gar werden. Kartoffeln schälen, waschen und in grobe Würfel schneiden. Fleisch vom Knochen lösen und ebenfalls würfeln. Kohl, Kartoffeln und Kasselerknochen in kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten garen. Auf einem Sieb abtropfen lassen, Knochen entfernen. Zwiebeln schälen, in Spalten schneiden. Mit Fleisch, Rosenkohl, Kartoffeln und Käseflöckchen in eine gefettete Auflaufform füllen. Eier und Milch verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Über den Auflauf gießen. Rosenkohl-Möhren-Auflauf - Möhreneck. Im vor geheizten Backofen bei Umluft (150°C) ca. 1 Stunde goldbraun backen. Evt. nach 45 Minuten mit Pergamentpapier abdecken, damit er nicht zu dunkel wird. Schnittlauch in Röllchen schneiden und zum Schluss über den Auflauf streuen. {{#topArticle}} Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung {{/topArticle}} {{}} Schritt für Schritt Anleitung von {{/}} {{#topArticle.
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Dieser Rosenkohlauflauf mit Grünkern und etwas magerem Rindfleisch ergibt einen rustikalen Gemüseauflauf mit sättigender Getreideeinlage von Grünkernen. Unter Grünkern versteht man, wie der Name schon andeutet, die jungen grünen, in der sogenannten Milchreife geernteten Körner vom Dinkelgetreide, welche vor allem im Süddeutschen Raum angebaut und geerntet werden und schon wegen seinem typischen feinen Aroma auch gerade in diesen Regionen in vielen Rezepten verwendet wird. Rosenkohlauflauf mit Kartoffeln und Rosenkohl - Rezept mit Bild - kochbar.de. Zutaten: für 4 Personen 125 g Grünkern Körner 400 ml Wasser Salz 500 g Rosenkohl 6 – 8 getrocknete Tomaten Außerdem: 150 g Rindfleisch Tatar (Beefsteakhack) oder Hackfleisch vom Rind 1 EL Öl 1 mittelgroße Zwiebel (50 g) Pfeffer 1 ½ EL Magerquark (ca. 60 g) Für den Guss: 1 gehäufter EL Speisestärke (18 - 20 g) In 2 EL kaltem Wasser aufgelöst 2 Eier Gr. M 125 ml kalte Milch (1, 5 g Fett) etwas abgeriebene Muskatnuss 75 g geriebener Käse (Emmentaler, Gouda, Bergkäse etc. ) Zusätzlich: Eine mit etwas Butter ausgestrichene Auflaufform Zubereitung: Für die Zubereitung vom Rosenkohl-Grünkernauflauf sollten die Grünkernkörner am Tag zuvor über Nacht in ca.