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Brokkoli in Röschen teilen, Tomaten und Zwiebel klein würfeln. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Lachs 5 Min. rundherum anbraten, anschließend herausnehmen. Nun die Zwiebelwürfel in die Pfanne geben und andünsten. Gemüsebrühe, Sahne, Brokkoliröschen und Kräuter zugeben und aufkochen. Bei mittlerer Hitze zugedeckt 5 Min. Lachs mit tomaten sahnesoße videos. köcheln lassen. Lachs, Tomatenwürfel und Nudeln unterheben und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kalorien: 505 kcal | Kohlenhydrate: 64 g | Eiweiß: 33 g | Fett: 12 g
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Den Lachs nach Belieben waschen und trocken tupfen, auf jeden Fall in Stücke schneiden. Jetzt erhitzt Du 1 EL Pflanzenöl gemeinsam mit der Butter und lässt die Lachswürfel darin ca. 5 Minuten rundherum anbraten. Im Anschluss direkt mit der Sahne ablöschen und mit 2 TL gekörnter Gemüsebrühe, Tomatenmark und Pfeffer würzen und kurz aufkochen. Die Pasta abgießen, abtropfen lassen und mit der Lachs-Sahnesoße servieren. Ich wünsch Dir einen guten Appetit. Hast Du das Rezept einmal ausprobiert? Wie findest Du es? Ich freue mich immer über Lob, freundliche Kritik oder Deine Tipps und Erfahrungen. Lass uns sehr gerne über die untenstehende Kommentarfunktion im Austausch bleiben. Das würde mich sehr freuen. Spaghetti mit Lachs und Garnelen in einer Tomaten-Sahne-Soße - Rezept - kochbar.de. Markiere mich mit @emmikochteinfach wenn Du es mir zeigen möchtest Ich ❤️ die einfache, schnörkellose Küche und möchte Dir Inspiration geben, wenn Du Dir mal wieder die Frage stellst: "Was soll ich heute für meine Lieben und mich bloß kochen? " Anmelden und nichts verpassen! Kostenlos meine neuesten Rezepte, Tipps und Inspirationen für die einfache und clevere Küche direkt in Dein Email-Postfach.
Dieses Rezept ist IN FORM-geprüft. Erfahre mehr über die Kriterien. Dieses Rezept ist nach den eatbetter-Leitlinien entwickelt. Das ist uns wichtig: ✓ Wir legen auf pflanzliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und eine moderne und vitaminschonende Zubereitung Wert. ✓ Wir verwenden hochwertige pflanzliche Fette und Öle und setzen Salz und Zucker sparsam ein. ✓ Wir empfehlen frische, regionale und saisonale Lebensmittel, vorzugsweise in Bio-Qualität. Lachs mit Cherrytomaten und Sahnesoße Rezepte - kochbar.de. Du willst mehr wissen? Dann informiere dich über alle eatbetter-Leitlinien. Energie in kcal 682 / Portion Kohlenhydrate 60g / Portion Das könnte dir auch gefallen
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