Wenn Sie ein Mann sind, mitten im Leben stehen und nach Möglichkeiten suchen, um Ihre Gesundheit zu verbessern, sollten Sie darüber nachdenken, mehr Lignane in Ihren Speiseplan aufzunehmen. Lignane sind chemische Verbindungen namens Phytoöstrogene, die die Hirnfunktion, Sexual- sowie die Gefäßgesundheit verbessern können. Vorläufige Studien haben zudem ergeben, dass diese Nährstoffe in Präparatform helfen können, Krebs- und Herzkrankheiten zu bekämpfen, und die Knochendichte zu steigern. Wer diese Nährstoffe, die sich vor allem in Leinsamen finden, häufig zu sich nimmt, schreibt ihnen meist eine allgemein gesundheitsfördernde Wirkung zu, was angesichts der vielen positiven Effekte nicht verwundert. Welche Lebensmittel enthalten Phytoöstrogene? Neben Leinsamen, finden sich Phytoöstrogene auch in einer ganzen Reihe von Lebensmitteln wie Beeren, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten. Weniger bekannt ist, dass Phytoöstrogene auch in Sesamsamen enthalten sind. Az-vinningen.de steht zum Verkauf - Sedo GmbH. Die Kombination aus Sesamsamen und Vitamin E hat sich bereits als wirksames Anti-Aging-Mittel erwiesen.
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