Das A und O ist ein Handtuch auf Sitz- beziehungsweise Liegefläche. Um den Fußboden zu schützen, legen Sie eine hitzebeständige Kunststoffmatte oder einen abwischbaren Korkboden hin. Diese Vorkehrungen schützen das Holz vor Schweiß. Denn hier bilden sich nach der Zeit Viren, Bakterien und Pilze. Reinigen Sie nach jedem Saunagang die Sitz- und Liegefläche. Die Tür sollte nach dem Saunieren offen stehen bleiben, damit die Sauna vollständig ausgelüftet wird. Reinigen Sie die Sauna regelmäßig. Bequem können Sie mit einem Sauger Staub, Krümel und Haare entfernen. Mit Seifenwasser und einem Mikrofasertuch können Sie die Sauna säubern. Hinterher noch einmal mit klarem Wasser nachwischen und anschließend trocken reiben. Nutzen Sie bitte keine aggressiven Reiniger für die Innenreinigung. Scheuer- und Bleichmittel greifen das Holz an und es wird unansehnlich. Es kann im Laufe der Zeit dazu kommen, dass sich Flecken am Holz bilden. Diese lassen sich leicht mit handelsüblichen, feinen Schleifpapier (Körnung 180 bis 200) entfernen.
Halten Sie genug Abstand zu Keramik- und Vollspektrumstrahler (Verbrennungsgefahr) Nie in die Lichtquelle blicken, setzen Sie gegebenenfalls eine Schutzbrille auf. Sollte Ihnen zu warm werden oder die Luft zu stickig, öffnen Sie die Frischluftzufuhr und Tür, um die Temperatur und Luftqualität zu verbessern. Bei Unwohlsein brechen Sie bitte die Sitzung unverzüglich ab. Bei Verlassen der Kabine reinigen Sie Ihre Sitz- beziehungsweise Liegefläche. Nach der Sitzung Bleiben Sie, sobald sich die Strahler abgeschaltet haben, noch 5 bis 10 Minuten sitzen. Wickeln Sie sich währenddessen in einen Bademantel oder Handtuch und lassen Ihren Körper noch etwas ruhen. Gehen Sie danach warm duschen und säubern Ihren Körper von dem Schweiß. Nun sollten Sie mindestens wieder 0, 5 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, um den Flüssigkeitsverlusst zu kompensieren. Zur Normalisierung des Mineralstoffhaushalts empfehlen wir Ihnen Obst zu essen. Wer kann eine Infrarotsauna nutzen? Ein großer Vorteil der Infrarotsauna ist, dass sie aufgrund ihrer milden Art der Erwärmung und geringen Luftfeuchtigkeit für viele nutzbar ist.
Auch die Umgebungsluft wird erwärmt, aber vor allem Gegenstände, die direkt bestrahlt werden, erwärmen sich. Was macht die Infrarotstrahlung so besonders? Infrarotstrahlung ist für das menschliche Auge nicht sichtbar und besteht größtenteils aus thermischer Wärme. Der hohe Wärmeanteil der IR-Strahlung macht diese so interessant für viele unterschiedliche Funktionen. So zum Beispiel bei einer Wärmebehandlung in einer Infrarotkabine, zum Heizen oder Bearbeiten von Rohstoffen. Denn anders als herkömmliche Heizsysteme benötigen Infrarotstrahlen keine Luft, um Wärme zu erzeugen. Sobald Sie auf ein Objekt treffen, wird dieses erwärmt. Diese Eigenschaft macht sie auch so verführerisch, sie für eine Sauna zu nutzen. Die richtige Nutzung einer Infrarotsauna Eine Infrarotsauna hat viele positive Wirkungen auf unseren Körper. Um diese vollkommen ausnutzen zu können, möchten wir Ihnen folgend ein paar Tipps geben, um das Saunaerlebnis vollständig spüren zu können. Vor Beginn Die Saunakabine muss vorgeheizt werden.
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Wenn man die "Rainbow-Kollektion" wählt, sollte man meiner Feststellung nach immer eine Konfektionsgröße höher wählen. Ich bin total begeistert von den Shirts, super Preis, 100% empfehlenswert (Gr. 48/50) / Weite: Passt genau, Länge: Passt genau, Körpergröße: 175-179 Super preis Leistung, Das Shirt passt perfekt und selbst nach dem Waschen sitzt es wie vorher, auch die Farbe bleicht nicht aus. Shirt mit sternen damen die. Top Teil zum kleinen Preis. (Gr. 40/42) / Weite: Passt genau, Länge: Passt genau, Körpergröße: 170-174 Habe es zurück geschickt Material gefiel nicht Das Shirt sieht sehr gut aus wenn man bei der Größe 44/46 mehr zur 46 tendiert sollte man eine Größe höher wählen da es etwas enger anliegt und man dann mopsig aussieht. (Gr. 44/46) / Weite: Zu kurz, Länge: Passt genau, Körpergröße: 150-154
(Gr. 44/46) / Weite: Zu weit, Länge: Zu kurz, Körpergröße: 175-179 Sehr schönes Shirt (Gr. 44/46) / Weite: Passt genau, Länge: Passt genau, Körpergröße: 155-159 Stoff sehr angenehm, Farbe genau wie abgebildet. Sehr gute Qualität. (Gr. 44/46) / Weite: Passt genau, Länge: Passt genau, Körpergröße: 160-164 Bin sehr zu Frieden (Gr. 40/42) / Weite: Zu weit, Länge: Passt genau gute preis, leistung (Gr. 44/46) / Weite: Passt genau, Länge: Passt genau, Körpergröße: 170-174 Die Form des Ausschnitt gefällt mir an mir nicht. Ich finde ihn zu weit, trotz des Preises zurück. Ansonsten ein schönes Shirt. (Gr. 44/46) / Weite: Passt genau, Länge: Passt genau, Körpergröße: 165-169 Super bin sehr zufrieden. (Gr. Süßes Shirt mit Rundhalsausschnitt - schwarz - Damen | bonprix. 36/38) / Weite: Passt genau, Länge: Passt genau, Körpergröße: 75-79 Super bequemes Shirt, Grösse perfekt und toller Effekt mit den Sternen!! (Gr. 48/50) / Weite: Passt genau, Länge: Passt genau, Körpergröße: 165-169 Shirt wie auf dem Bild. Siehr sehr schön aus (Gr. 48/50) / Weite: Passt genau, Länge: Passt genau, Körpergröße: 170-174 Super schönes T-Shirt, habe es bereits in schwarz und weiß und da ich schon Flecken auf dem ersten weißen T-Shirt hatte, habe ich noch eins in Reserve bestellt.