Basenmischungen bieten sich als zusätzliche Maßnahme gegen eine Übersäuerung an. Sie ersetzen jedoch keine basenorientierte Ernährung [4]. Um den Magen zu schonen, sollten eher Citrate als Karbonate verwendet werden, die noch nicht im Magen ihre aktive Wirkung entfalten und somit nicht zu Beschwerden wie Magenschmerzen führen. Quellen [1] Robert M. Bachmann, Birgit Kofler-Bettschart: Säure-Basen-Therapie: So hilft sie mir bei Gicht. Thieme Verlag, 2005, S. 44–46. [2] Maria Lohmann: Der Basen-Doktor: Basische Ernährung: gezielte Hilfe bei den häufigsten Beschwerden. Thieme Verlag, 2013. [3] Ingrid Pfendtner: Grüner Tee – Zubereitung, Heilwirkung, Rezepte. Open Publishing Rights, 2015. Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen. [4] Hannelore Fischer-Reska: Entsäuerungs-Revolution: Endlich richtig entgiften! Die 12-Wochen-Kur für zu Hause. Südwest Verlag, 2014. Redaktion 2020-07-15T13:38:22+02:00
Stärke von Säuren und Basen Säuren und Basen dissoziieren in Wasser nicht vollständig, sondern liegen auch als undissoziierte Moleküle vor. Der Dissoziationsgrad hängt von der Säurestärke ab. Betrachten wir das Dissoziationsgleichgewicht einer Säure (für Basen gilt dasselbe): H A + H 2 O ⇌ H 3 O + + A − Für starke Säuren liegt das Gleichgewicht weit auf der rechten Seite, d. h. die Säure liegt nahezu vollständig als H 3 O + und A − vor. Säure basen mittel o. Sie ist vollständig dissoziiert. Eine schwache Säure dagegen ist nur zu einem geringen Teil dissoziiert und liegt zum größten Teil als HA vor. Auch für die Dissoziationsreaktionen gilt das Massenwirkungsgesetz: K a = [H 3 O +] ⋅ [A -] [HA] 2 O] Da sich in verdünnter Lösung die Konzentration des Wassers kaum ändert, wird sie in die Konstante einbezogen. Definition der Säurekonstante K a: Analog wird bei den Basen vorgegangen: B + H B + + O H − K b [HB [OH [B] K b = Basenkonstante Die Werte von K a und K b sind das Maß, ob eine Säure bzw. eine Base stark oder schwach ist.
Sie sind aber durchaus empfehlenswert, um die Basendepots wieder aufzufüllen. Ohne die Kontrolle eines auf Säure-Basen-Probleme spezialisierten Arztes sollte man Basenpräparate aber nicht länger als zwei Wochen einnehmen. Nicht jedes Basenpräparat ist gleich gut geeignet. Das einfachste basische Salz ist das Natriumbikarbonat. Mischungen mit anderen Salzen, wie zum Beispiel Kalziumkarbonat, Magnesiumkarbonat und Kaliumzitrat, haben sich als wirkungsvoll erwiesen, weil sie den Körper zusätzlich mit Kalzium und Magnesium versorgen. Basenpräparate auf der Basis von Milchzucker sind nach Möglichkeit zu vermeiden, weil Milchzucker sauer wirkt. Citrate sind die Salze der Zitronensäure. Artikel - Säure-Basen-Balance. Durch den Abbau von Citrat wird Säure verbraucht und somit aktiv entfernt. Citrate haben gegenüber Karbonaten den Vorteil, dass sie die Magensäure kaum irritieren und erst in der Leber zu ihrer eigentlichen Wirksubstanz umgebaut werden. Bei den Karbonaten wie zum Beispiel dem Natriumbikarbonat, besser bekannt als Natron, beginnt die Umwandlung bereits im Magen, was zu einer Neutralisation von Magensäure führt, die sich in Reizungen der Magenschleimhaut, Schmerzen in der Magengegend und Aufstoßen zeigen kann.
Schon 1921 empfahl der Biochemiker Ragnar Berg als erster Wissenschaftler, dass ein gesunder Mensch vier mal mehr Basen bildende als Säure bildende Nahrung zu sich nehmen sollte - ein kranker Mensch sogar sieben mal mehr. Wieso beschäftigen wir uns mit unserer Nahrung in Verbindung mit dem Säure - Basen -Haushalt des menschlichen Körpers? Wenn wir jung, dynamisch und fit sind, essen wir zunächst, was uns "über den Weg läuft", das Angebot der Nahrungsmittelindustrie ist reichhaltig, wir haben oft wenig Zeit zum Essen und warum sollten wir schon unsere geliebten Gewohnheiten verändern? Doch viele Menschen, meistens in der Lebensmitte, beginnen über verschiedene Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Mattigkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen, Schmerzen und andere Befindlichkeitsstörungen zu klagen. Säure basen mittel pro. Fragt man den Arzt, hört man vielleicht: "Ich kann bei Ihnen nichts feststellen, Sie sind gesund. " Dann handelt es sich unter Umständen um die so genannten "Feld - Wald - und - Wiesen - Krankheiten", wie sie Dr. med. Renate Collier, die Begründerin der Azidose-Therapie, beschrieben hatte.
Je besser die Reserve, desto leichter sind einzelne Säurespitzen in den Griff zu bekommen. Bei ständigen Säureüberflutungen bringt aber auch die größte Reserve an Basen nichts. Basen können nur über die Ernährung zugeführt werden, sie bilden sich im Körper nicht selbst. Die folgenden basischen Lebensmittel eignen sich hervorragend für eine basenspendende Ernährung.
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