Teilnehmerinnen und Teilnehmer benötigen bewegungsfreudige Kleidung und geeignetes Schuhwerk. Durch die Teilnahme können Fortbildungspunkte für die "Registrierung beruflich Pflegender®" erworben werden. Bei Interesse an diesem Seminar wenden Sie sich bitte an die Seminarorganisation. Die Kontaktdaten finden Sie unter "Organisatorische Hinweise".
Übersicht Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie haben eine hohe Chronifizierungsrate und schränken die Lebensqualität erheblich ein. Chronische Rückenschmerzen gehören in Deutschland seit langem zu den größten Gesundheitsproblemen. Sie erzeugen eine immense Krankheitslast, sind in erheblichem Umfang für medizinische und soziale Leistungen verantwortlich und verursachen enorme gesamtwirtschaftliche Kosten. Daten aus dem RKI-Gesundheitsmonitoring Prävalenz von Rücken- und Nackenschmerzen in Deutschland. Tipps zur Prävention von Rückenschmerzen. Ergebnisse der Krankheitslast-Studie BURDEN 2020 - Journal of Health Monitoring S3/2021 (PDF, 2 MB, Datei ist barrierefrei⁄barrierearm) Kopf-, Bauch- und Rückenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland. Ergebnisse aus KiGGS-Welle 2 und Trends (Bundesgesundheitsblatt, 2019) Soziale Ungleichheit und chronische Rückenschmerzen bei Erwachsenen in Deutschland (Bundesgesundheitsblatt, 2017, 1, 12 MB, Datei ist nicht barrierefrei) Gesundheit in Deutschland 2015: Kapitel 02.
Prävention von Rückenschmerzen immer wichtiger Ganz besonders wichtig ist es auch, dass die Pflegekräfte selbst etwas für ihre Gesundheit tun und regelmäßig Sport wie beispielsweise Schwimmen, Radfahren oder Nordic-Walking betreiben. Ein spezielles Krafttraining hilft, Muskeln aufzubauen und einseitige Belastungen auszugleichen. Hilfreich ist es auch, Übergewicht zu vermeiden. Prevention rueckenschmerzen pflege in america. Das Einhalten eines normalen Körpergewichts schützt die Gelenke und gilt als sehr wirkungsvolle Maßnahme zur Prävention von Rückenerkrankungen. Erst kürzlich hat eine Studie der Universität Mainz ergeben, dass ein spezielles Konzept zur Erhaltung der Rückengesundheit (KER) dazu beitragen kann, Rückenschmerzen bei Pflegekräften zu reduzieren. Für die Studie nahmen die Pflegekräfte an verschiedenen Präventionsmaßnahmen wie dem Erlernen einer rückengerechten Arbeitsweise, einem Fitnesstraining sowie Stressmanagement teil. Es zeigte sich, dass durch die Maßnahmen der Anteil der Personen ohne Schmerzen deutlich anstieg.
Dieser Artikel wurde zuletzt am 04. 02. 2015 aktualisiert.
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