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Tom-Yam ist die thailändische Bezeichnung für eine säuerlich-scharfe Suppe aus einer bunten Mischung von Gemüse und gesunden Gewürzen, die besonders gut gegen Erkältungssymptome helfen. Sie ist eine ideale pflanzliche Alternative zur Hühnersuppe und hilft genau wie diese, Erkältungen effektiv zu lindern. Die Brühe wirkt dank Ingwer und Zitronengras antibiotisch sowie antibakteriell und beugt inneren Entzündungen vor. Gegen Viren und Bakterien hilft Knoblauch, während Zwiebel zusätzlich festsitzenden Schleim löst. Asiatische suppe vegan cheese. Die gesunde Chili schützt den Organismus mit ihren antioxidativen, entzündungshemmenden und immunstärkenden Eigenschaften und regt mit ihrer Schärfe die Durchblutung an – das belebt den Kreislauf! Rezept für eine Tom-Yam-Suppe gegen Erkältung Klassischerweise wird zum Würzen einer Tom-Yam-Suppe Fischsauce ( Nam Pla) verwendet. Wer die Tom-Yam-Suppe vegan bevorzugt, kann die elementare Zutat, die dem Gericht die intensive Würze ( umami) verleiht, durch eine vegane selbst gemachte Umami-Alternative ersetzen.
3 Minuten leicht köcheln lassen. Dann im Topf mit einem Pürierstab schön cremig pürieren und den Topf anschließend wieder auf den Herd stellen. Die Champignonscheiben und die dunkelgrünen Frühlingszwiebelringchen (oberer Teil der Frühlingszwiebeln) dazugeben und alles gut umrühren. Noch einmal ca. Asiatische Suppe – veganes Gericht mit hohem Eiweißgehalt | BodyKiss. 3 Minuten etwas köcheln lassen. Danach eventuell mit Salz und frischem Pfeffer abschmecken. Finish Die Suppe auf die Teller verteilen und mindestens 30 Minuten schweigen beim Essen:-) Viele Grüße aus dem Kochlabor Herr Grün
simpel 3, 33/5 (1) Süßkartoffelsuppe mit asiatischer Note Südamerika trifft Asien, wunderbare Fusion - auch vegan möglich 30 Min. normal (0) Chiliöl vegan, perfekt für asiatische Nudelgerichte und Suppen 15 Min. normal 4, 62/5 (19) Kürbissuppe mit roten Linsen asiatisch angehaucht, sehr lecker 20 Min. simpel 4, 57/5 (122) Indische Linsensuppe mit Kreuzkümmel-Zwiebeln Dhal, vegetarisch 20 Min. normal 4, 55/5 (31) Rote Thai-Curry Gemüsesuppe Veggie Soup 5 Min. simpel 4, 53/5 (55) Schnelle Thai-Curry-Glasnudelsuppe vegan 15 Min. simpel 4, 52/5 (21) Japanische Misosuppe lecker und vegan 20 Min. normal 4, 49/5 (201) Mango-Möhren-Suppe lecker süßlich-scharf! Etwas für Liebhaber der asiatischen Küche. 30 Min. Asiatische suppe vegan recipe. normal 4, 45/5 (42) Blumenkohlsuppe mit roten Linsen und Kokosmilch 15 Min. normal 4, 44/5 (7) Dhal - Rote Linsensuppe mit Ingwer und mit viel wärmenden indischen Gewürzen 20 Min. normal 4, 44/5 (50) Misosuppe mit Gemüse und Tofu Würzig, leicht und schnell gemacht 25 Min.
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