Für die Zuschauer seiner Videos aber scheint der wohl auffälligste Aspekt seines Lebens, seine täglichen Mahlzeiten zu sein. Lasst uns einen Blick darauf werfen. So ernährt sich der Liver King Leber: Sehr reich an Eisen (aber auch Cholesterin und Fett). Unter all den Lebensmitteln, die er empfiehlt, ist Leber noch eines, welches wir als herkömmlich und traditionell bezeichnen würden. Vor dem Verzehr sollte sie jedoch entsprechend den Standards für Lebensmittelsicherheit zubereitet werden. Knochenmark (aus dem Oberschenkel): Rohe Tierprodukte stellen immer ein gesundheitliches Risiko für Infektionen (, Salmonelle usw. ) dar. Knochenbrühe ist hier eine bessere Alternative, die zudem weniger Fett enthält. Filoteig: Veganen Blätterteig aus fünf Zutaten einfach selber machen. Protein Shakes: Wenn du Protein Shakes in deine Ernährung integrieren möchtest, gibt es zahlreiche Optionen da draußen, mit denen du den Aufbau von Muskulatur und eine bessere Körperkomposition unterstützen kannst. Rinderhackfleisch-Patties / Steak / Fleischquelle mit Käse: Diese Gerichte sind reich an Protein, aber auch an Fett und Cholesterin.
Diese Rezepte findest du auch in unserem Backbuch: Weitere zufällig vegane Rezepte aus aller Welt kannst du auch hier entdecken: Welche nicht veganen Basiszutaten hast du schon durch pflanzliche Alternativen ersetzt? Plätzchen / Ausstecherle von food_ela. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Backen süß auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.. Wir freuen uns auf deine Tipps und Rezeptideen in den Kommentaren! Noch mehr Leckeres und Nützliches gibt es hier zu entdecken: Lieblingsgerichte veganisieren: 8 tierische Zutaten einfach ersetzen Tofu marinieren: Köstliche Rezepte für Grill, Pfanne und Backofen Alternative zu Club Mate selber machen: herb-spritzige Mate-Limo Angebrannten Topf reinigen: Mit diesen Hausmitteln gelingt es Selber machen Vegan Bitte melde dich an, um diese Funktion zu nutzen. Login/Registrieren
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