Die empfohlenen Tankzeiten basieren stets auf den Spritpreisen vom Vortag, aktuell vom 18. 05. 2022. Die in den empfohlenen Tageszeiten angezeigten Preise stammen ebenfalls vom gestrigen Tag und sollen lediglich eine Orientierungshilfe darstellen. Wichtig: Alle Preise werden von uns ohne Beachtung der Öffnungszeiten dieser Shell Tankstelle in 06749 Bitterfeld Wolfen durchgeführt! Bitte beachten Sie zwingend die Öffnungszeiten, bevor Sie die Zapfsäule anfahren! Günstigere Benzinpreise Die Benzinpreis-Analyse zeigt, dass Sie im Umkreis von 3 Kilometern bis zu 2 Cent pro Liter Super sparen können. Alle Tankstellen die billiger sind, können sie nachstehender Liste entnehmen, die anhand des Sparpotentials sortiert wurde: bft Tankstelle Bismarckstraße 06749 Bitterfeld Benzinpreis: 2. 149 €/Liter (2 Cent Ersparnis) HEM Tankstelle Brehnaer Str. 06749 Bitterfeld Benzinpreis: 2. 149 €/Liter (2 Cent Ersparnis) An Der B184 06803 Bitterfeld Wolfen Benzinpreis: 2. 149 €/Liter (2 Cent Ersparnis) ARAL Tankstelle Wittenberger Straße 06749 Bitterfeld Benzinpreis: 2.
Datengeber an MTS-K: hell Deutschland GmbH Bitterfeld Wolfen Identifikationsnummer (MTS-K): 6ca65cc2-b112-484e-8596-201956efced3 Identifikationsnummer (intern): 8a54e548e0b2d4166de13188095f1239 Postanschrift: Zoerbiger Str., 06749 Bitterfeld Wolfen Telefon & Telefax: Nicht verfügbar Geografische Lage: LAT=51. 623337, LON=12. 293680 Tankstelle hat jetzt geöffnet (21:00)
919 €/Liter (5 Cent Ersparnis) An Der B184 06803 Bitterfeld Wolfen Dieselpreis: 1. 919 €/Liter (5 Cent Ersparnis) Tankstellen in der Nähe Brehnaer Str. 24 06749 Bitterfeld Entfernung: 1. 51 km Bismarckstraße 45 06749 Bitterfeld Entfernung: 1. 84 km An Der B184 06803 Bitterfeld Wolfen Entfernung: 1. 95 km Grundsätzliche Spritpreis-Informationen Aktuell, am Donnerstag dem 19. 2022 um 14:30 Uhr, kostet der Liter Super Benzin an der SHELL Tankstelle in 06749 Bitterfeld Wolfen 2. 169 Euro. Für E10 muss 2. 109 Euro pro Liter bezahlt werden und für den Liter Diesel sind 1. 969 € fällig. Wir sind ein zugelassener Verbraucher-Informationsdienst (VID) und beziehen alle Preisangaben von der Markttransparenzstelle für Kraftstoffe (MTS-K). Bitte beachten Sie, dass wir mögliche Falschangaben nicht in Eigenregie korrigieren können. Sie haben jedoch jederzeit die Möglichkeit eine Fehlermeldung an uns zu übermitteln, die wir nachfolgend an die MTS-K zur Prüfung weiterleiten. Der Vollständigkeit halber ein paar weitere Datensätze, die wir von der MTS-K zur hier referenzierten SHELL Tankstelle erhalten: Name der Tankstelle: Shell Bitterfeld Wolfen Zoerbiger Str.
2. 14 8 Greenline Muldestausee An Der B 100 24 Stunden geöffnet Preis Super Benzin: 2. 148 €/Liter 2. 14 9 bft Bitterfeld Bismarckstraße 45 heute bis 21:00 Uhr geöffnet Preis Super Benzin: 2. 149 €/Liter HEM Bitterfeld Brehnaer Str. 24 24 Stunden geöffnet Preis Super Benzin: 2. 149 €/Liter HEM Bitterfeld Wolfen An Der B184 24 Stunden geöffnet Preis Super Benzin: 2. 149 €/Liter 2. 15 9 ARAL Wolfen Steinfurther Straße/b 184 heute bis 20:00 Uhr geöffnet Preis Super Benzin: 2. 159 €/Liter ARAL Bitterfeld Wittenberger Straße heute bis 21:00 Uhr geöffnet Preis Super Benzin: 2. 159 €/Liter 2. 16 9 Shell Bitterfeld Wolfen Zoerbiger Str. heute bis 21:00 Uhr geöffnet Preis Super Benzin: 2. 169 €/Liter 2. 17 9 ARAL Zörbig Bitterfelder Straße 51 heute bis 21:00 Uhr geöffnet Preis Super Benzin: 2. 179 €/Liter 2. 19 9 Sonnenfeld 2 24 Stunden geöffnet Preis Super Benzin: 2. 199 €/Liter 2. 23 9 Freie Tankstelle Köckern Bat A9, Köckern Ost 24 Stunden geöffnet Preis Super Benzin: 2. 239 €/Liter Bat A9 Köckern West 24 Stunden geöffnet Preis Super Benzin: 2.
Informationen Kraftstoffarten ▼ Preise fallen Von 21 Uhr bis 23 Uhr tanken Sie heute an den Tankstellen in Bitterfeld-Wolfen und Umgebung voraussichtlich am günstigsten. mehr Preisverlauf Super Ersparnis 0, 80 € Beim Tanken von 40 Liter Super in 06749 Bitterfeld-Wolfen Günstig: 2, 15 € · Mittel: 2, 16 € · Teuer: 2, 17 € mehr Karte Sortierung mehr Tanken im Umkreis 06749 Bitterfeld-Wolfen (ca. 1, 2 km) 06808 Bitterfeld-Wolfen (ca. 2, 9 km) 06803 Bitterfeld-Wolfen (ca. 3, 7 km) 06792 Sandersdorf-Brehna (ca. 5, 0 km) 06809 Sandersdorf-Brehna (ca. 5, 4 km) 06766 Bitterfeld-Wolfen (ca. 7, 5 km) 06800 Raguhn-Jeßnitz (ca. 7, 6 km) 06794 Sandersdorf-Brehna (ca. 9, 3 km) 06774 Muldestausee (ca. 9, 7 km) 06796 Sandersdorf-Brehna (ca. 10, 2 km)
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Ergänzend können auch Multifunktionsgeräte, die gleich mehrere Übungen für verschiedene Muskelgruppen ermöglichen, zum Einsatz kommen. Ebenfalls praktisch für das Bauch- und Rückentraining zuhause sind: Kleine Hanteln Klimmzugstange (zum Einklemmen in den Türrahmen) Fitnessbänder/Therabänder Balanceboard Je nach Übung und Trainingsintensität sollten auch eine Fitnessmatte als Unterlage sowie bequeme Sportkleidung beim Rücken- und Bauchtraining zuhause nicht fehlen.
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Theraband Das Theraband ist ein sehr beliebtes und verbreitetes Trainingsgerät. Da es sehr platzsparend ist, kann es überall mit hingenommen werden und eignet sich ideal für Reisen und unterwegs. Dieses elastische Gummiband gibt es in unterschiedlichen Farben, bzw. Stärken. Beim Rückentraining kann es bei Klimmzügen, Rudern, Kreuzheben, Seitheben, Frontheben, Schulterdrücken, Außen- und Innenrotation und weiteren Übungen eingesetzt werden. Vor allem seine Benutzerfreundlichkeit und sein geringes Verletzungsrisiko machen das Theraband zu einem beliebten Trainingsgerät für zu Hause. Rückentrainer online kaufen bei Gorilla Sports. Das Theraband kann mit dem Pezi-Ball, Kissen und Balance-Trainern und weiteren Geräten kombiniert werden und ist daher vielseitig einsetzbar. Neben dem Theraband gehören das Super- und das Miniband noch zu den Trainingsgeräten, die dehnbar sind. Auch diese beiden Varianten sind platzsparend und einfach einzusetzen. Sie sind ebenfalls für viele verschiedene Übungen nutzbar und wie das Theraband leicht zu erwerben.
Benötigtes Equipment: Rückenstrecker-Gerät Schwierigkeitsgrad: niedrig Zielmuskeln: Rückenstrecker - musculus erector spinae Unterstützende Muskulatur: keine Weitere Bezeichnungen: Back Extension Machine Erklärung der Übung Weit verbreitet ist das Isolationsgerät für den Rückenstrecker, auch bekannt als Back Extension Machine, das die Muskeln des unteren Rückens möglichst isoliert trainiert. Das Gerät gehört eigentlich zur Standard-Ausstattung eines jeden Fitnessclubs und ist daher fast überall zu finden. Rückentraining mit Geräten. Der Trainingsfokus liegt ganz klar auf den beiden Rückenstreckern (musculus erector spinae), die links und rechts neben der Wirbelsäule verlaufen und hauptsächlich für unsere aufrechte Haltung erforderlich sind. Die richtige Ausführung Setze dich auf das Sitzpolster des Back Extension Geräts und berühre mit deinem oberen Rücken das Rückenpolster bzw. die Rückenrolle. Dein Unterkörper kann manchmal mit Gurten, manchmal mit Klemmpolstern für die Beine stark fixiert werden, sodass die komplette Arbeit dieser Übung durch die Rückenstrecker absolviert werden muss.