Da hilft auch der günstige Preis nicht! Fazit der FIT FOR FUN-Redaktion: Höchster Erdbeergehalt, geschmacklich punktet das Produkt jedoch nicht. Da hilft auch der günstige Preis nicht! Smoothie Sorte 2: Mango-Maracuja Fruchtig und exotisch – so schmeckt der Smoothie zumindestens. Die große Frage: Wie viel Mango ist wirklich drin? Smoothie gut & günstig Banane, Traube,... Nährwerte und Kalorien. Ernährungstagebuch Deluxe. Thordis Rüggeberg/FIT FOR FUN Gekauft bei Rewe Kalorien pro 100 62 Kohlenhydrate/100 ml (in g) 13, 0 Anteil der namensgebenden Früchte 26% Mango, 7% Maracujasaft Verkostung Erfrischend, fruchtig, sortentypisch Fazit der FIT FOR FUN-Redaktion: Bester Geschmack. Höchster Fruchtpüreegehalt, hoher Gehalt namensgebender Zutaten. Sehr empfehlenswert Thordis Rüggeberg/FIT FOR FUN Gekauft bei Edeka Kalorien pro 100 62 Kohlenhydrate/100 ml (in g) 14, 6 Anteil der namensgebenden Früchte 16% Mangomark, 15% Maracujamark Verkostung Maracuja ist deutlich herauszuschmecken. Außerdem angenehme Konsistenz Fazit der FIT FOR FUN-Redaktion: Hauptzutat Orangensaft gibt Abzug bei den Produktfakten.
Es klingt zu schön, um wahr zu sein: ein Apfel, eine halbe Banane, sechzehn Blätter Spinat - und das alles in einer kleinen Flasche? Die Wirklichkeit sieht anders aus: wenig Gemüse, reichlich Zucker, kaum Vitamine. Fünf Produkte können wir aber empfehlen. Als Mutter aller grünen Smoothies gilt die Amerikanerin Victoria Boutenko. Als sie und ihre Familie sehr krank waren, die Ärzte aber nicht helfen konnten, machte sie sich auf die Suche nach einer alternativen Heilmethode. In ihrem Buch mit dem Titel "Raw Family - A True Story of Awakening" beschreibt Boutenko, wie sie die Ernährung der Familie zunächst auf Rohkost umstellte. Gut und günstig smoothie menu. Doch sie wollte mehr tun und begann sich mit grünen Blattsalaten zu beschäftigen. Dabei entdeckte sie, dass Schimpansen neben Obst viele grüne Blätter fressen und nie krank sind. Aufgrund der genetischen Übereinstimmungen zwischen Schimpanse und Mensch folgerte sie, dass auch die Menschen den grünen Blattgemüsen mehr Beachtung schenken sollten. Da aber viele der gewünschten Zutaten auch nach dem Kauen schwer verdaulich blieben, kam alles in den Mixer: Der grüne Smoothie war erfunden.
Sie enthielten nichts als pürierte Früchte, Fruchtsaft oder Fruchsaft aus Konzentrat, der laut Expertin Gahl qualitativ nicht anders zu bewerten ist als direkt gepresster Fruchtsaft. Die Sorte Ananas-Kokos enthielt Kokosmilch oder -fruchtfleisch, die auch als Fruchtbestandteile zu bewerten sind. Und keinem Produkt im Smoothie-Test wurde Zucker zugesetzt, keines enthielt Aromen oder Verdickungsmittel. Insofern halten die Hersteller, was sie versprechen. Gut und günstig smoothies. Die eine oder andere Überraschung im Smoothie-Test erlebten wir bei der Lektüre der Zutatenlisten dennoch: Da besteht die Sorte Mango-Maracuja zu 74 Prozent aus Apfel (Alnatura). Auch bei der Sorte Erdbeer-Banane fanden wir den Apfel einmal als Hauptzutat (Chiquita). Will man also sichergehen, dass der Smoothie wirklich nach der namensgebenden Frucht schmeckt, sollte diese auf der Zutatenliste ganz vorn stehen! Weiteres Qualitätsmerkmal in unserem Smoothie-Test: ein hoher Püreeanteil bei niedrigem Saftgehalt (höchstens 50 Prozent). Die Preise variieren von 36 bis zu 92 Cent pro 100 ml – vergleichen lohnt also.
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