Probiere auch andere Leckereien, wie den deftigen Wirsing-Eintopf mit Schweinenacken, Edel geschmorten Schweinebraten mit Tokajer-Wein oder Omas geschmorten Schweinebraten mit Äpfeln. Klassisch geschmorter Wirsingkohl, vegetarisch Portionen 4 Personen Kalorien 30 Arbeitszeit 20 Min. 1000 g Wirsing 2 Stück Zwiebeln 4 Stück Gewürznelken ½ TL Kümmel 2 EL Öl 250 ml Wasser Salz & Pfeffer 1 Prise Zucker 30 g Butter Wirsing vierteln, putzen, waschen und den Strunk entfernen. Den kannst du nicht gebrauchen. Nun kannst den Wirsing hobeln und die Zwiebeln abpellen. Eine Zwiebel schneidest du in feine Würfel. In die übrige Zwiebel steckst du die Nelken. Öl in einem Topf mäßig erhitzen. Gib die gewürfelte Zwiebel hinein und lasse sie glasig dünsten. Wirsingkohl eintopf vegetarisch. Dann kommt der Wirsing dazu und unter Rühren lässt du ihn einige Minuten anbraten. Darüber verteile die Gewürze und anschließend das Wasser. Die gespickte Zwiebel legst du obenauf. Decke den Topf ab und lasse den Wirsing etwa 15 Minuten garen. Aufpassen, er wird schnell matschig.
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Honig ist nicht nur vergleichsweise gesund, durch die Kälte verändert sich außerdem die Konsistenz und das liebe ich einfach. Karamellfäden auf dem Frühstück. Wer will das nicht? Das Tüpfelchen auf dem i. Falls Du deine Bowl lieber vegan zubereiten möchtest, kannst du an dieser Stelle natürlich auf z. B. Agavendicksaft oder Ahornsirup zurückgreifen. Für etwas mehr Sommerfeeling in Deiner Frühstücksschüssel sorgen meine Smoothie Bowl mit Kokos und Ananas. Super lecker kann ich dir sagen! Aber jetzt viel Spaß beim ausprobieren meines Rezeptes! Drucken Kurzbeschreibung Hier meine pinke Smoothie Bowl mit allerlei Beeren, Banane und Kokos. Perfekt zum Frühstück um gesund und lecker in den Tag zu starten! Smoothie bowl mit skyr youtube. Für den pinken Smoothie: 100 g gefrorene Himbeeren 1/2 (ca. 50 g) gefrorene Banane 100 ml Kokosmilch 1 TL Honig (alternativ: Agavendicksaft) Als Topping: Bananenscheiben, Beeren, Kokosraspeln, gehackte Nüsse, Honig, etc. – je nach Geschmack und Vorrat:) Himbeeren, Banane, Kokosmilch und Honig in den Mixer geben und 30 Sekunden vermixen.
Dann folge mir doch einfach auf Pinterest oder Instagram ❣ Gefällt dir mein Rezept? Wenn dir mein Rezept gefallen hat, du Fragen oder auch hilfreiche Tipps zum Rezept hast, dann hinterlasse mir doch gerne weiter unten einen Kommentar und bewerte das Rezept mit Sternen 🙂 Du hast dieses Rezept ausprobiert? Dann freue ich mich, wenn du mich auf Instagram unter @feelgoodfoodandmore markierst und den Hashtag #instakoch benutzt 🙂 Smoothie-Bowl Diese leckere Smoothie-Bowl ist schnell gemacht und steckt voller Energie für einen guten Start in den Tag. Smoothie Bowl mit Melone, Papaya, Mango und Skyr. Vorbereitung 5 Min. Zubereitung 5 Min. Gesamt 10 Min. Gericht: Dessert Land & Region: International Keyword: bowl, Fruit, Obst, Smoothie Portionen: 4 Kalorien: 380 kcal 500 g Insgesamt von den nachfolgend aufgeführten Obstsorten Gefroren Erdbeeren Heidelbeeren Himbeeren Banane 250 g Griechischer Joghurt 2 EL Honig 1 TL Zitronensaft 4 Eiswürfel Optional Toppings: Für die Toppings das gleiche Obst verwenden. Bio Quinoa Haferflocken Mandeln Gehobelt Das gefrorene Obst zusammen mit dem Joghurt und den Eiswürfeln in einen Mixer geben und solange mixen, bis die Mischung glatt und cremig ist.
Mehr Inspiration rund um Soulfood für die Badewanne findet ihr übrigens unter folgendem Hashtag bei Intagram: #swimsalaswimsabrina. Alles Liebe,
Und was soll ich sagen, ich war schockverliebt! Meine Herren, war das köstlich! Und nicht nur das, Skyr hat superwenig Fett – kaum zu glauben, so cremig wie der schmeckt. Zudem liefert er viel Protein, was optimal für den Körper und die Figur ist. Aber vor allem: Das Zeugs schmeckt! Ok, nun aber zurück zum eigentlichen Thema. Superfoods. Smoothie bowl mit skyr e. Sprich, Lebensmittel, die wunderbar gesunde Nährstoffe liefern. Solche gibt es ab Morgen in jeder Lidl Filiale zu kaufen, nämlich in Form von diversen getrockneten Früchten oder Kokoschips und Kokosmehl, aber auch Kakaonibs sind im Angebot. Für die Berry Bowl habe ich getrocknete Superfoods als Topping verwendet, nämlich Gojibeeren, Blaubeeren und Aroniabeeren. Schmecken nicht nur pur total lecker, sondern eben auch über Joghurt, Quark, Müsli oder eben so einer Berry Bowl, die mit Skyr gemacht wurde. Für die Superfood Woche von Lidl habe ich vier Rezepte mit den verschiedenen getrockneten Früchten sowie auch dem Kokosmehl und den Kokoschips zubereitet.
Mit Zitronensaft und Honig nach Geschmack abschmecken. Die Masse in eine Bowl geben, mit den Toppings belegen und sofort servieren.