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Alpen - Veen Es werden weitere Stadtteile / Kreise geladen.
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Achten Sie darauf, dass Ihr Körper wie ein Brett eine Linie bildet und Sie Ihre Körperspannung trainieren. Zirkeltraining für Zuhause: Das Fazit Ersetzen die Alltagsbelastungen jetzt das Fitnessstudio oder das Fitnessstudio die Alltagsbelastungen? Wie auch immer Sie diese Frage für sich entscheiden, es sollte deutlich geworden sein, dass viele Übungen ihren Nutzen für Ihre Fitness dadurch erlangen, dass sie tagtäglich in unserem Leben vorkommen. Mit dem Milon-Zirkel fit in 17 Minuten: so geht es | Migros iMpuls. Diese beteiligten Muskelpartien zu stärken, koordinative Abläufe zu schulen und konditionelle Grundlagen zu trainieren hilft uns, gesünder und einfacher die Aufgaben des Lebens zu bewältigen. Funktionelles Training ist kein Hokuspokus, sondern basiert auf den Erfahrungen und Belastungen, denen wir privat und beruflich ausgesetzt sind. Und liebe Männer, wer immer noch denkt "das bisschen Haushalt macht sich von allein", sollte einmal die ein oder andere Runde unseres "Hausarbeits-Zirkels" ausprobieren. Autor: Marcel Kremer Unser Tipp aus der Trainingsworldredaktion!