Ich mach dich fit by Christine Theissen Ich mach dich fit by Christine Theissen Open Preview See a Problem? We'd love your help. Let us know what's wrong with this preview of Ich mach dich fit by Christine Theissen. Thanks for telling us about the problem. it was amazing Average rating 5. 00 · 1 rating review Start your review of Ich mach dich fit Nov 03, 2014 Progue rated it Dr. Christine Theiss ist wohl jedem ein Begriff. Immerhin ist sie die Frau, die Kampfsport nicht nur salonfähig werden ließ, sondern ihn auch Frauen näher brachte. Und überhaupt: Sie hat es einfach drauf. Wenn sie einen Wettkampf vor sich hatte, konnte man sicher sein, dass der nicht in der schnelllebigen Medienwelt unterging. Die Medien liebten sie - was sie im Großen und Ganzen auch sich selbst zu verdanken hatte, denn sie gewann. Und warum gewann sie? Weil sie über eiserne Disziplin verfügt u Dr. Und warum gewann sie? Weil sie über eiserne Disziplin verfügt und sich immer punktgenau auf jeden Wettkampf vorbereitete.
Ich mach dich fit von Dr. Christine Theiss – Hueftstrecken - YouTube
Geprüfte Gebrauchtware Versandkostenfrei ab 19 € Beschreibung Dr. Christine Theiss hat sich im Lauf ihrer Karriere eine immense Trainingserfahrung erarbeitet. Hieraus hat sie ein effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Geräte auskommt - für alle, die keine Zeit oder keine Lust auf ein Fitness-Studio haben. Nur 15 Minuten täglich reichen, um geschwächte Muskelgruppen zu stärken und den Körper wieder in eine gesunde Balance zu bringen. Mit dem speziellen Theiss-Training werden nicht einzelne Muskeln, sondern stets ganze Muskelketten trainiert. Wie elementar wichtig die Muskulatur für unsere Gesundheit ist, wird vielfach unterschätzt. Ganz ohne Training verlieren wir Erwachsene aber jedes Jahr ein bis zwei Prozent unserer Muskelmasse und legen stattdessen Fettmasse zu. - Ein geniales Konzept: Trainieren nur mit dem eigenen Körper - Mit einem persönlichen Test: Wie fit bin ich? - Entwickelt nach modernsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen - Jede Übung bebildert und detailliert beschrieben - jeder kann sofort loslegen.
Im Dezember 2013 beendete sie ihre Karriere als Profi-Weltmeisterin. In den Medien bekannt ist die promovierte Medizinern als Moderatorin der Sendung »The Biggest Loser« (SAT. 1) und als Buchautorin. Details Verlag ZS Verlag Genre Sachbuch Erscheinungstermin 21. 08. 14 Seitenanzahl 176 ISBN 978-3-89883-449-0 Rezensionen calimero 01. 09. 2014 – 21:33 Fit ohne Geräte Dr. Christine Theiss, bekannt als Kickbox-Weltmeisterin und durch eine populäre... engel43 31. 2014 – 15:42 Gut gemacht Erst noch mal eine Danke schön an Vorablesen und den Verlag für das schöne Buch. Das Buch... chrischid 28. 2014 – 22:24 Mach dich fit! Fitness-Bücher gibt es inzwischen wie Sand am Meer, mal von mehr, mal von weniger bekannten... Alle 57 Rezensionen anzeigen Leseeindrücke kassandra10 17. 2014 – 21:42 Fit ohne Druck! Ein tolles Buch über das Fit-Sein. Es ist kein Trend, sondern eine Lebensaufgabe. Schöne... zummi 12. 2014 – 13:59 Endlich vital und fit! Dr. Christine Theiss beschreibt in ihrem Buch die Zusammenhänge des menschlichen Bestrebens im... schliesi 14.
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