zurück zum Kochbuch Gesunder Mittelmeergenuss Durchschnitt: 5 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Italienische Tomaten-Gemüsesuppe - Weckt Urlaubsgefühle! Tomaten und Tomatenmark enthalten den natürlichen Pflanzenfarbstoff Lycopin, welcher antioxidativ wirkt. Dies bedeutet, dass der Pflanzenstoff unsere Körperzellen vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen kann und so der Entstehung von Krebs entgegenwirkt. Übrigens wird Lycopin durch Zerkleinern und Kochen wirksamer, da wir es so besser aufnehmen können. Der Parmesan verfeinert die italienische Tomaten-Gemüsesuppe und gehört einfach in so ein leckeres Süppchen. Tomaten gemüse suppe in paris. In der traditionellen Herstellung wird tierisches Lab verwendet, aus diesem Grund ist der Käse nicht für Vegetarier geeignet. Möchten Sie die Tomaten-Gemüsesuppe vegetarischen kochen, dann verwenden Sie Montello, ein italienischer Hartkäse ohne tierisches Lab. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 227 kcal (11%) mehr Protein 13 g (13%) mehr Fett 10 g (9%) mehr Kohlenhydrate 20 g (13%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 9, 6 g (32%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 1, 7 mg (213%) Vitamin D 0, 1 μg (1%) mehr Vitamin E 3, 3 mg (28%) Vitamin K 67, 1 μg (112%) Vitamin B₁ 0, 6 mg (60%) Vitamin B₂ 0, 3 mg (27%) Niacin 6 mg (50%) Vitamin B₆ 0, 6 mg (43%) Folsäure 143 μg (48%) mehr Pantothensäure 1, 5 mg (25%) Biotin 15, 7 μg (35%) mehr Vitamin B₁₂ 0, 3 μg (10%) mehr Vitamin C 67 mg (71%) Kalium 1.
2022, 19:45 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Koreanisch marinierte Chicken Wings 11. 2022, 19:50 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Lachsforelle mit Kohlrabi 11. 2022, 19:55 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Überbackene Schinkenfleckerl 12. 2022, 20:05 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Lauwarmer Erdäpfel-Artischocken-Salat 12. 2022, 20:10 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Eierlikör 12. 2022, 20:15 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Tomatensuppe mit gefüllten Käse-Croutons 12. Tomaten gemüse suppe in new york city. 2022, 20:20 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Rindsgulasch im Thermomix 12. 2022, 20:30 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Tabbouleh mit Thunfisch 13. 2022, 06:05 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Gnocchi mitgemischten Pilzen 13. 2022, 06:10 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Schweinsbratwürste Caprese 13. 2022, 19:30 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Bärlauch-Frittata 13. 2022, 19:35 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Schweinerücken mit Sauce Maltaise und Babyspinat 13. 2022, 19:40 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Schnelles Boeuf Stroganoff 13. 2022, 19:45 Uhr Mein wunderbarer Kochsalon Geflämmte Bluntauforelle mit Nussbutterpüree 13.
Gemüse wie Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Borlottibohnen prägen neben den Tomaten diese Suppe. Etwas Pasta darin macht sie noch reichhaltiger. Vegetarisch Drucken Speichern Zutaten Zubereitung Kommentare Kleine Mahlzeit Für Personen Warum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen? Keine krummen Dinger Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt. Unsere Wochenthemen | Startseite | ARD-Buffet | SWR.de. 1 Karotte 50 g Sellerie 1 Knoblauchzehe ½ Zwiebel 1 EL Rapsöl ½ EL Tomatenpüree 250 g Cherrytomaten 4 dl Gemüsebouillon 75 g Borlottibohnen aus der Dose 50 g Teigwaren, z.
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