Wenn er fertig ist, bleibt er stehen, bis die Sauce gemacht ist: Zu einer großen Platte voll tut man ein Viertelpfund Butter in eine Kachel, einen halben Kochlöffel Mehl dazu, dämpft eine ganz klein gehackte Zwiebel, ein wenig Petersilie, und wer Knoblauch leiden kann, auch einige Stücklein davon in der Butter und im Mehl, gießt einen Schoppen süßen Rahm dazu, tut, wenn es ein wenig gekocht hat, Muskaten, Ingwer und Salz daran, legt den gesottenen Kabeljau auf eine Platte, überstreut ihn mit kleingehackter Petersilie, und gibt die Sauce besonders dazu. Schellfisch Der Fisch wird geschuppt, ausgenommen, gewaschen, in Stücken oder ganz gelassen, mit Salz abgekocht und mit brauner Butter, abgekochten und geschälten Kartoffeln serviert, die man in Salzwasser abgekocht hat. mehr Kochfisch
Sud und Milch unter Rühren angießen. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. 6. Soße mit Senf, Salz und Pfeffer abschmecken. Sahne halbsteif schlagen und unter die Soße ziehen. Fisch und Soße anrichten und den Gurkensalat dazureichen. Dazu schmecken Petersilienkartoffeln. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 410 kcal 31 g Eiweiß 25 g Fett 13 g Kohlenhydrate
Der WWF rät dazu, nur Schellfisch aus der Nordsee sowie dem Skagerrak (Nord-Ost-Atlantik) zu kaufen. Schellfisch hingegen aus anderen Regionen des Nord-Ost-Atlantik sowie aus Teilen Neufundlands gelten laut WWF nicht als empfehlenswert. Weitere Kaufinformationen und -empfehlungen finden Sie beim WWF. Frischen Schellfisch bekommen Sie beim Fischhändler. Da er ziemlich groß (mit bis zu 1 Meter Länge und 15 Kilogramm Gewicht) gefangen wird, kauft man in der Regel nur Teilstücke (mit Haut und Gräten) oder Filets. Ausnahme ist der sogenannte Angelschellfisch, der kleiner und besonders delikat ist und den man im Ganzen kauft. Außerdem zu haben: Einzeln oder in Platten tiefgefrorener und geräucherter Schellfisch. Frischen Schellfisch sollten Sie mit Folie locker abdecken und maximal 1-2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Kochfisch welcher fisch md. Im Sommer bzw. bei hohen Außentemperaturen verbraucht man Schellfisch besser noch am Tag des Einkaufs. Gefrorenen Schellfisch immer im Kühlschrank auftauen lassen und anschließend gut trocken tupfen.
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