Wer ist besonders durch trockene Heizungsluft gefährdet? Wer einen Großteil seiner Zeit in geschlossenen Räumen verbringt, wie etwa ein Büroangestellter, ist besonders gefährdet, sich durch Heizungsluft eine Erkältung zuzuziehen. Bei Patienten einer chronischen Atemwegserkrankung können sich die Beschwerden durch trockene Raumluft außerdem verstärken. Effizienz einer Infrarotheizung vs. Elektroheizung | Redwell. In vielen Wohnungen und Büros ist es zu warm. 22 bis 23 Grad mögen sich angenehm anfühlen, für die Atemwege sind rund 18 Grad aber deutlich gesünder. In Schlafzimmern darf es sogar noch etwas kühler sein: 16 bis 18 Grad Raumtemperatur werden dort empfohlen. Für die Luftfeuchtigkeit gilt: Je weniger die winterliche Luft erwärmt wird, desto mehr Feuchtigkeit enthält auch die Luft. Wer gesund bleiben will, sollte Innenräume im Winter also mit Bedacht heizen und stattdessen einen dickeren Pulli und ein dickes Paar Socken anziehen. Für einen angenehmen Sauerstoff- und Feuchtigkeitsgehalt der Luft im Raum sollte mehrmals am Tag stoßgelüftet werden – auch im Winter.
Prinzipiell gilt dabei: Je höher der Anteil an infraroter Wärmewellen, desto angenehmer das Raumklima. Doch welche Unterschiede bestehen sonst noch zwischen einer Infrarotheizung und einer Konvektions-Elektroheizung? Die Vorteile: Effizienz der Infrarotheizung Die Redwell-Infrarotheizung im Vergleich zur herkömmlichen Elektroheizung Wie bereits erklärt, nutzen herkömmliche Heizkörper Konvektionswärme, wobei die Luft erwärmt wird und im Raum zirkuliert. Diese Luftzirkulation kostet allerdings Energie, was bedeutet, dass die Wärme, während sie sich im Raum verteilt, gleichzeitig schon wieder abnimmt. Mit der Luft wird auch feiner Staub im Raum aufgewirbelt, was vor allem für Allergiker unangenehm ist. Infrarot bei husten er. Außerdem wird die Luftfeuchtigkeit durch die Zirkulation gesenkt. Auch das kann sich negativ auf das Wohlbefinden auswirken: Trockene Luft kann bei Empfindlichkeit Ursache für gereizte Augen, einen trockenen Mund, Kopfschmerzen oder Husten sein. Bei einer Infrarotheizung ist all das nicht der Fall.
Die Rotlichtstrahlen erwärmen den Bereich um den Schmerz, die Muskeln und Sehnen werden dadurch gelockert und die schmerzende Verkrampfung löst sich. Bei stärkeren Beschwerden wird eine norme Lampe für den häuslichen Gebrauch allerdings nicht die notwendige Leistung bringen. In vielen Kosmetik- und Schmerzbehandlungszentren werden daher Infrarotkabinen zur Nutzung angeboten. Die Kabinen haben eine stärkere Strahlung und schaffen es teilweise bis sieben Zentimeter tief in die Haut einzudringen. Wer die ersten Zeichen einer Erkältung spürt oder bereits vor lauter Husten und Niesen nicht mehr weiter weiß, der sollte sich nicht sofort mit Medikamenten behandeln, sondern eine Infrarotlampe zu Hilfe nehmen. Anwendungsgebiete der Infrarotlampe - Infrarotlampen Ratgeber und Testberichte. Durch die Anwendung und Bestrahlung wird der oft festsitzende Schleim gelöst, die Nebenhöhlen werden befreit und die Halsschmerzen klingen spürbar ab. Neben der Verbesserung der Symptome wird gleichzeitig noch ein Regenerations- und Erholungszeitraum geschaffen. Bei regelmäßiger Anwendung, ob zur Linderung oder Vorbeugung, dient die Ruhe während der Bestrahlung zusätzlich der Entspannung des ganzen Körpers.
Die Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Bronchitis oder Lungenentzündung lässt sich auch mit einer Senfmehlkompresse unterstützen. Das hautreizende ätherische Öl von Senf wirkt stark durchblutungsfördernd. Näheres zu Wirkung, Herstellung und Anwendung einer Senfkompresse finden Sie im Beitrag Senf. Wärme bzw. heiße Güsse und Bäder fallen in den Bereich Hydrotherapie. Mehr dazu lesen Sie hier. Infrarot bei husten facebook. Hausmittel haben ihre Grenzen. Wenn Ihre Beschwerden über einen längeren Zeitraum bestehen, nicht besser oder sogar schlimmer werden, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen. Wann ist die Wärmetherapie nicht geeignet? Manchmal ist eine Wärmeanwendung nicht angeraten oder sollte zuerst mit einem Arzt besprochen werden.
So wird die Belastung der Stimme durch trockene Luft verringert. Nasenspülungen fördern die Funktion der Schleimhäute Eine Nasenspülung fördert die Funktion der Schleimhäute der Nase bzw. der Flimmerhärchen. Nasenduschen und die dazugehörigen Mineralsalzmischungen können dabei helfen, die Schleimhäute der Nase feucht zu halten, wirken bei trockener Raumluft also vorbeugend. Durch das Spülen werden die Schleimhäute gereinigt und befeuchtet und können sich so beruhigen. Infrarot bei husten mac. Ein starkes Duo bilden die Emsan® Nasendusche und das Emsan® Nasenspülsalz multimineral. Nasensprays sorgen für eine intensive Befeuchtung Eine intensive Befeuchtung der Nasenschleimhäute erreicht man auch mit bestimmten Nasensprays. Dabei ist es wichtig, keine Produkte mit chemisch abschwellender Wirkung zu verwenden, da diese die Beschwerden bei längerem Gebrauch noch verschlimmern können. Das Emsan® Nasenspray hingegen kann auch bei häufiger trockener Nase eingesetzt werden, da der Wirkstoff keine Abhängigkeit hervorruft.
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