21. Februar 2016 No comments Ergebnisse Winterlaufserie Duisburg, 2. Lauf 20. 02. 2016 Große Serie / 15 km W45 Anke Lehmann 1:02:22 W35 3. Platz Kerstin Hofmann 1:07:50 W50 11. Platz Christine Giesbers 1:17:39 M50 135. Platz Berthold Giesbers 1:25:32 Kleine Serie / 7. 5 km M20 1. Platz Florian Klinger 27:45 WU20 1. Platz Nele Sadlo 32:08 WU20 2. Platz Lina Killisch 32:10 M50 12. Platz Michael Klinger 32:49 W20 4. Platz Vanessa Dziatzko 34:07 M60 Uwe Diker 34:54 WU20 Anna Kleinsteinberg 38:00 WU20 9. Winterlaufserie ASV Duisburg - angelika-und-roland-laufens Webseite!. Platz Friederike Westrich 38:30 W60 Beate van Laak 58:52 No Replies to "Ergebnisse 2. Lauf der Winterlaufserie Duisburg"
Und ich war die ganze Zeit auf Kurs. Es war schwer das Tempo zu halten, aber am heutigen Tag war der Wille einfach da, mal einen "raus zu hauen". Ich will… will… will!! Wäre ich alleine gewesen, hätte ich vielleicht irgendwann aufgesteckt, denn der Sturm nahm einfach gefühlt kein Ende. Aber Angelika erwähnte immer wieder, dass ich nichts verliere, immer noch bei 4:39 Min. /km liege. Das motivierte – da kam wieder der Gedanke, ich will nichts abgeben – nicht 1 Sekunde. Km 10 war dann wirklich schneller als der 1. ASV-Lauf, nämlich 46:18 Min.! Ich bog erneut auf "Schulten Matt". Hier war der Wind weniger und ich konnte wieder schneller werden. Km 12 war sofort wieder in 4:32 Min.! Wahnsinn, hätte ich nicht gedacht, dass ich nach so vielen Kilometern in den Beinen nochmal das Tempo erhöhen könnte. Winterlaufserie duisburg 2016 ergebnisse results. So rund zu laufen ist der Schulten Matt und die Horstmanns Heide nicht. Die Wirtschaftswege sind im Gegensatz zu den anderen Streckenpunkten ein wenig unebener wie die Straßen zuvor. Die Dampflok holte bei km 13 eine 4:38 Min.!
Ich hoffe aber mal das SUV hat jetzt genug Schrammen im Lack und der Fahrer überlegt es sich beim nächsten mal Schön war aber die kurze Schlange am Kuchenstand Könnte eigentlich immer regnen 01. 2016, 21:33 #15 06. 2016, 13:37 #16 01. 10. 2025 welche Befugnisse haben Streckenposten? Bei meinem Einsatz wurden wir bei der Einweisung darauf hingewiesen, dass wir eben keine Befugnisse haben, es waren allerdings auch keine gesperrten Straßen/Wege 12. 05. 2007 / 12. 2012 / 09. Winterlaufserie duisburg 2016 ergebnisse 2018. 04. 2013 / 27. 2017.. Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht (Toten Hosen) ________________________________________ __ BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx 03. 2018, 18:37 #17 04. 2018, 07:37 #18 Bin bei der grossen Serie am Start, gestern also entsprechend 10km. 04. 2018, 08:42 #19 Bist Du unter die TOP 10 gekommen? Wäre bei Deiner PB durchaus möglich.. 04. 2018, 10:13 #20 Ne, für Top-10 brauchte es gestern sub-35.
Sehr gut vorbereitet bis dahin und auf einmal bin ich Mittwochs und Donnerstag total platt, komme mich vor, wie vom Lkw überrollt. Zudem fühle ich mich am Donnerstag warm an, messe Fieber und die Temperatur steigt wahrhaftig von Stunde zu Stunde. Am späten Nachmittag ist die Temperatur bei 38:27! Leichtes Fieber! Was kommt jetzt? Man denkt ja sofort an Corona, aber selbst eine dusselige Erkältung würde den Lauf am Wochenende zunichte machen. Heiße Zitrone, Ingwertee und Schonen. Die Läufe für Donnerstag und Freitag ließ ich ausfallen. Hauptsache starten! Am Freitag war die Temperatur bereits runter und ich fühlte mich viel besser. Trotzdem kein Risiko eingehen und schonen. Am Samstag fühlte ich mich schon wieder sehr gut und machte ein kleinen lockeren 6 km-Sturmlauf. Es stand nichts mehr im Weg – ich kann starten. Ergebnisticker Leichtathletik 2016. Für diesen Wettkampf stieg ich von den Kinvara-Laufschlappen auf die Nimbus-Treter, was eine gute Entscheidung war. Passend zum 2. Lauf der Serie waren wieder Orkan-Böen angesagt und so startete ich meinen Lauf gegen 9:40 Uhr auf dem Schulten Matt.
Steuerformulare in den Finanzämtern nur noch auf Nachfrage erhältlich Selbst eingefleischte Computer-Fans und Internetnutzer vertrauen den grau-grünen Formularen teilweise mehr als dem System ELSTER oder Steuersoftware von privaten Anbietern. Ursache für dieses Verhalten ist die große Befürchtung vieler Bürger, sensible Daten wie Steuernummer, Angaben zum Einkommen oder die Höhe von sonstigen Einkünften über das Internet zu schicken oder in einer Steuersoftware zu hinterlegen. Der Fiskus versucht auf seine Art gegenzusteuern. Mittlerweile legen die Finanzämter die Vordrucke für die Einkommensteuererklärung nicht mehr im Eingangsbereich einer jeden Behörde aus. Anleitung zur Körperschaftsteuererklärung und Gewerbesteuererklärung 2016 | Lünebuch.de. Alle Formulare, Mantelbögen und Anlagen, sind nur noch auf Anfrage in den jeweiligen Stellen zu bekommen. Die Finanzbehörden bieten Steuerformulare alternativ zum Download an. Diese Vordrucke eignen sich jedoch nicht für eine komfortable Bearbeitung am Computer. Da die PDF ohne ausfüllbare und interaktive Felder erstellt sind, muss der Anwender die Formulare ausdrucken und kann die Steuererklärung erst dann auf dem Papier machen.
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