Grüner Salat mit Radieschen und Gurke Dieses Low-Carb-Rezept ist besonders knackig und erfrischend. Sie können diesen gesunden Salat auch gut mit zur Arbeit oder zum Picknick mitnehmen. Dafür ist es jedoch wichtig, dass Sie das Dressing separat aufbewahren und den Salat erst kurz vor dem Genießen marinieren. Zutaten für zwei Personen 120 Gramm Lolo Biondo | 150 Gramm Gurke | 3 Radieschen | 10 Gramm Radieschenblätter | 2 EL Himbeeressig | 3 EL Rapsöl | Steinsalz | Pfeffer | 2 EL Leinsamen Zubereitung Den Salat in mundgerechte Stücke zupfen, die Gurke und die Radieschen klein schneiden und das Radieschen-Grün fein hacken. Alle Zutaten vermengen. Aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer eine Marinade rühren und den Salat damit anmachen. Anrichten, mit Leinsamen bestreuen, servieren und genießen. Dazu empfehlen wir selbstgebackenes Eiweißbrot oder Low-Carb-Brot: Low Carb Brot-Rezepte Tipp: Verfeinern Sie diesen Salat zusätzlich mit gehackten und gerösteten Walnüssen und etwas geraspeltem Sellerie.
Sie macht das Gesicht also auch von innen straff und schön! Und damit die Gurke noch etwas besser bekömmlich ist, sind die Radieschen in diesem Salat zum Abnehmen enthalten. Die Schärfe kommt nun von den Senfölen, die wir in stärkerer Form aus dem Meerrettich kennen. Sie helfen, die schwer verdaulichen Anteile des Salates zu zerlegen und auch die Gurke bekömmlicher zu machen. Noch ein Tipp: Verwenden Sie in Müslis oder zum Backen immer geschroteten Leinsamen zum Bestreuen. Denn die ganzen Samen können nicht verdaut werden und Ihr Körper kann nicht von den wertvollen ungesättigten Fettsäuren, die sich im Innern der Samen befinden, profitieren. Weitere einfache Low-Carb-Rezepte: Empfehlen Sie uns weiter.
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