Die Eier, die helle Sojasauce und etwas Salz in den Wok oder evtl. die Pfanne geben und die Eier gut einrühren. Auf Tellern anrichten und mit den kleingeschnittenen Frühlingszwiebeln garnieren. Tipp Den gebratenen Reis mit Ei mit Gemüse nach eigenem Geschmack zubereiten. Wer möchte, gibt noch Hühnerfleisch, Sojasprossen, Tofu, etc. dazu. Anzahl Zugriffe: 202466 So kommt das Rezept an info close Wow, schaut gut aus! Werde ich nachkochen! Eier Reis Asiatisch Rezepte | Chefkoch. Ist nicht so meins! Die Redaktion empfiehlt aktuell diese Themen Hilfreiche Videos zum Rezept Passende Artikel zu Gebratener Reis mit Ei Ähnliche Rezepte Crêpes mit Philadelphia-Paradeiser-Füllung Hühnerwok mit Mangold und Paprika Rund ums Kochen Aktuelle Usersuche zu Gebratener Reis mit Ei
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Anmeldung Registrieren Forum Ihre Auswahl Herzen Einkaufsliste Newsletter Ein überzeugendes Rezept für Asia-Reis mit wenigen Zutaten! Foto: Schwierigkeit Kochdauer Mehr Eigenschaften, Menüart Hauptspeise Region Zutaten Portionen: 4 150 g Reis 3 Eier (verschlagen) 2 EL Pflanzenöl 2 Zehe(n) Knoblauch (zerdrückt) 4 Stk. Frühlingszwiebel (klein geschnitten) 125 g Erbsen 1 EL Sojasauce (hell) 1 Prise Salz Jungzwiebeln (klein geschnitten) Zubereitung Für den gebratenen Reis mit Ei den Reis kochen, bis er fast gar, aber nicht weich ist. Wasser abschütten, unter kaltem Wasser abbrausen und abtropfen lassen. Die verschlagenen Eier in einen Topf geben und bei milder Hitze leicht durchrühren. Das Öl in einem bereits heißen Wok bzw. Gebratener reis mit ei asiatisch von. einer großen Pfanne unter vorsichtigem Schwenken erhitzen. Den zerdrückten Knoblauch, die Frühlingszwiebeln, sowie die Erbsen dazugeben und unter gelegentlichem Rühren 1 bis 2 Minuten leicht köcheln lassen. Den Reis in den Wok geben und mit den anderen Zutaten gut vermengen.
Vilkerather Viertelmarathon 51491 Overath Laufen 30. 06. 2019 09:30 Kinder (m, w) (von 1 bis 7) 0, 5km Laufen 30. 2019 09:50 Gesamtwertung 0, 25km Paralauf | 15 min Laufen 30. 2019 10:20 Schüler (m, w) (von 8 bis 15) 1, 609km Laufen 30. 2019 11:30 Gesamtwertung 5, 274km Laufen 30. 2019 12:30 Teamwertung (Jedes Alter) 10, 548km Laufen 30. 2019 12:30 Gesamtwertung 10, 548km Sportart Distanz: Wertung Laufen 0, 5km Kinder (m, w) (von 1 bis 7) Laufen 0, 25km Gesamtwertung Laufen 1, 609km Schüler (m, w) (von 8 bis 15) Laufen 5, 274km Gesamtwertung Laufen 10, 548km Teamwertung (Jedes Alter) Laufen 10, 548km Gesamtwertung Sportart Distanz: Wertung Laufen 0, 5km Kinder (m, w) (von 1 bis 7) Laufen 0, 25km Gesamtwertung Laufen 1, 609km Schüler (m, w) (von 8 bis 15) Laufen 5, 274km Gesamtwertung Laufen 10, 548km Teamwertung (Jedes Alter) Laufen 10, 548km Gesamtwertung
Inhaltsverzeichnis Startseite Intern Laufkalender Ergebnislisten Fotoarchiv Lauf-Treffs Laufstrecken Rund ums Laufen Lauf-Reportagen Suche... Kontakt Detlev Ackermann Spenden Vilkerather Viertel-Marathon Laufen-in-Koeln >> Laufveranstaltungen 24. 06. 2019 Justus Nieschlag startet am Sonntag beim 9. Vilkerather Viertelmarathon 01. 2019 9. Vilkerather Viertelmarathon - Lauf der krummen Strecken 15. 2018 Vilkerather Viertelmarathon - auf geht's - online-Meldeschluss am Sonntag 28. 2017 Großartige Stimmung beim 7. Vilkerather Viertelmarathon in Overath 09. 2017 Der Paralauf ist ein besonderes Highlight beim 7. Vilkerather Viertelmarathon 08. 05. 2017 Auf geht's – jetzt anmelden für den 7. Vilkerather Viertelmarathon am 25. Juni 08. 01. 2011 1. Vilkerather Viertelmarathon - Onlineanmeldung eröffnet __________________________________ Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln Drucken Weiterempfehlen Merken Nach oben
Alle, Läufer und Zuschauer, erhalten am Lauftag ein Präsent, für die schnellsten Sportler halten wir individuelle Pokale und Präsente bereit. Seit dem 5. Januar können sich interessierte Läufer auf der eigens erstellten Homepage anmelden und informieren. Alles Wichtige und Aktuelle rund um den 1. Vilkerather Viertelmarathon ist dort eingestellt und kann eingesehen werden. Schauen Sie rein, es lohnt sich! Insbesondere möchten wir die Overather Kindergärten, Schulen und Firmen ansprechen: Melden Sie sich als Gruppe an, wir prämieren die größten Schul- und Firmenteams zusätzlich! Der 1. Vilkerather Viertelmarathon ist gleichzeitig ein Wertungslauf für den neu geschaffenen Aggertal Lauf-Cup, welcher mit zwei weiteren Läufen in Loope und Engelskirchen zusätzliche Anreize für die Läufer bietet. Interessante Sachpreise und Gewinne winken allen, die bei den drei Läufen antreten und finishen. Auch hier gibt es weitere Informationen auf der Homepage. Zu allen drei Läufen ist die Anmeldung eröffnet.
Am 26. Juni 2011 wird die Stadt Overath ein neues Sportangebot erleben: den 1. Vilkerather Viertelmarathon, einen Volkslauf anlässlich des 50jährigen Jubiläums des SC Vilkerath 1961 e. V. Präsentiert wird der Lauf von Soennecken, dem in Vilkerath ansässigen und mit sportlichem Engagement verbundenen Unternehmen. Weitere regionale sowie überregionale Partner und Sponsoren unterstützen die Veranstaltung. Der SC Vilkerath, bietet in einer interessant gestalteten Laufveranstaltung für alle Altersklassen das passende Sportangebot. Ob im Bambinilauf, der Schülermeile, dem Achtel- oder Viertelmarathon: Vom Laufeinsteiger bis zum ambitionierten Sportler findet jeder seinen persönlichen Anreiz. Rund um die Läufe bieten wir auch den Zuschauern ein Rahmenprogramm, welches zum Anfeuern der Läufer anregt. Kommen Sie vorbei und seien Sie Teil dieser Erstveranstaltung! Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Es geht los um 10:00 Uhr am Sportplatz des SC Vilkerath, Zur Kaule! Zwischen Agger und Wasserburg wird gelaufen.
Der Overather Ortsteil Vilkerath lädt am 24. Juni zum achten Mal zum Lauf der krummenDistanzen ein, präsentiert von der Firma Soennecken. Fünf Strecken entlang der Agger werden auf einem kurzweiligen Rundkurs angeboten: 500 m Bambinilauf (Start 9. 30 h), 250 m Paralauf (9:50 h), 1609 m Schülermeile (10:20 h), 5274 m Achtelmarathon (11:30 h) und der Viertelmarathon über 10548 m (12. 30 h). Der Lauftreff des SV Vilkerath organisiert wieder einen bunten Lauftag mit Musik, Moderation und Rahmenprogramm für die ganze Familie, von Läufern für Läufer. Für die Sieger und Overather Stadtmeister stehen wie jedes Jahr viele schöne Sachpreise bereit. Sputen lohnt sich: die ersten 300 Vormelder erhalten einen hochwertigen Urkunden-Ordner von Soennecken. Für Nachmelder am Lauftag nur so lange der Vorrat reicht. Wichtig zu wissen: alle Strecken sind tatsächlich flach und die Anreise kurz. Denn der Weg zu den Parkplätzen und dem nahen Sportplatz Zur Kaule sind ist über die Autobahn A4 Abfahrt Overath günstig zu erreichen.
Alle Vormelder erhalten einen Urkunden-Ordner als Starterpräsent Der Overather Ortsteil Vilkerath lädt am 24. Juni zum achten Mal zum Lauf der krummen Distanzen ein. Fünf flache Strecken entlang der Agger werden angeboten: 500 Meter Bambinilauf (Start 9. 30 h), Paralauf (9:50 h), Schülermeile (10:20 h), Achtelmarathon (11:30 h) und der Viertelmarathon startet um 12. 30 h. Mit Unterstützung vieler Partner, wie der Stadt Overath, der AVS und vor allem den Hauptsponsoren Soennecken und gicom organisiert der Lauftreff des SC Vilkerath einen spannenden Lauftag für die ganze Familie mit einem bunten Rahmenprogramm. Die Kleinsten starten ohne Startgeld beim Bambinilauf über 500 Meter. Der Applaus von Eltern, Geschwistern und Zuschauern ist die größte Belohnung für sie. Die Firma Lista GmbH sponsert die Medaillen. Der Paralauf dauert 15 Minuten und ist dem Overather Lions Club eine besondere Herzensangelegenheit. Sie fördern das integrative Sportprojekt, das von allen Läufern sehr positiv angenommen wird.