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Wählt z. B. ein Schnapprollo mit einer hellen, weißen oder silberfarbenen Außenseite. Das reflektiert die Sonnenstrahlen und hält so einiges an Wärme draußen. Wer außen einen Sonnenschutz anbringen möchte und zur Miete wohnt, sollte vorher unbedingt mit seinem Vermieter sprechen, was erlaubt ist. 2. Richtig lüften Lüftet im Sommer frühmorgens oder in den Abendstunden und nachts, wenn die Temperaturen gesunken sind. Macht in mehreren Zimmern die Fenster weit auf und lüftet so die Wohnung quer, statt die Fenster nur zu kippen. Tagsüber solltet ihr auf das Lüften verzichten, um nicht unnötig heiße Luft in die Wohnung zu lassen. 3. Fernseher aus Fernseher, Computer, Lampen, Steckerleisten und andere elektronische Geräte sollten besonders im Sommer nur eingeschaltet werden, wenn sie wirklich gebraucht werden. Denn Elektrogeräte erzeugen Wärme, die den Raum zusätzlich aufheizen. Kurze hosen selber nähen kinder. Netter Nebeneffekt: Ihr spart Strom, wenn ihr ungenutzte Geräte abschaltet - oder erst gar nicht einschaltet. 4. Feuchte Laken Wenn die Wohnung richtig heiß ist, sind feuchte Laken eine gute Möglichkeit, die Kühlschrank-Methode zu nutzen: Einfach ein feuchtes Laken vor das offene Fenster hängen – durch die Verdunstung des Wassers sinkt die Raumtemperatur.
Hitzewelle 10 Tipps, mit denen eure Wohnung auch im Sommer schön kühl bleibt © Prystai / Shutterstock Die Temperaturen steigen. Mit diesen Tipps bleibt eure Wohnung im Sommer trotzdem kühl – und ihr könnt auch bei Hitze gut schlafen. Erst wünschen wir uns den Sommer herbei – und wenn er dann endlich da ist, stöhnen wir über die hohen Temperaturen. Besonders wenn es in der Wohnung heißer ist als draußen. Die folgenden Tipps helfen euch, die Wohnung möglichst kühl zu halten – auch wenn das Thermometer auf mehr als 30 Grad Grad klettert. 10 Tipps für eine kühle Wohnung im Sommer 1. Wohnung abdunkeln Damit das Zuhause nicht zur Sauna wird, solltet ihr die Wohnung tagsüber abdunkeln. Lasst dazu die Rollläden runter oder macht die Fensterläden zu. Laut der Deutschen Energie-Agentur GmbH (dena) können diese die Sonneneinstrahlung um bis 75 Prozent mindern. Ist dies eurer Meinung nach eine "zu kurze" Shorts? (Mode). Falls euer Haus oder eure Wohnung keine Fensterläden hat, erfüllen blickdichte Vorhänge, Jalousien und Innenrollos einen vergleichbaren Effekt.
Jersey ist leicht und wirkt klimaregulierend. Auch Seersucker-Bettwäsche ist für heiße Sommernächte bestens geeignet, denn dank ihrer Struktur kann die Luft zirkulieren. Perkal ist ein qualitativ hochwertiger Baumwollstoff, der atmungsaktiv ist und kühl auf der Haut liegt. Bettwäsche aus Baumwoll-Satin oder aus Seide wirkt temperaturausgleichend und kann das ganze Jahr über verwendet werden. 9. Erfrischung aus der Dose Wer auf der Couch eine schnelle Erfrischung braucht, kann sich mit Thermalwassersprays (z. Kurze hosen selber nähen kinder surprise. von Avène) helfen. Nebenbei sollen sie auch empfindliche Haut beruhigen. Wem Thermalwassersprays nicht ausreichen, der kann sich einen kleinen Vorrat an erfrischenden Beauty-Produkten für den Sommer zulegen wie z. Fußsprays und Erfrischungstüchter. 10. Viel trinken Zugegeben, viel zu trinken ist nicht der innovativste Tipp, aber Flüssigkeit ist gerade an heißen Tagen wichtig. Denn in der Sommerhitze verliert der Körper durch das Schwitzen mehr Flüssigkeit als sonst. Haltet am besten immer Wasser und ungesüßte Tees bereit und meidet zuckerhaltige Getränke, Alkohol und Kaffee.