Wenn Sie einmal Ebly entdecken, gibt es kein Zurück mehr! Dies ist eine hervorragende Zutat, die sowohl für Salate als auch für Pfannengerichte perfekt geeignet ist. Ein ultimativer Alleskönner! Dies ist ein leichtes und absolut leckeres Rezept für Ebly-Salat! Dieser Salat wird ein großer Hit für jeden Anlass, glauben Sie mir! Ebly können Sie in nur 10 Minuten kochen. Während der Weizen kocht, können Sie die anderen Zutaten für Ihren Salat vorbereiten. Dann einfach mischen und genießen. Salate mit Ebly und Rucola Rezepte - kochbar.de. Ebly wird auch Zartweizen oder Sonnenweizen genannt. Die Weizenkörner werden mit Wasserdampf schonend vorgegart. Dadurch bleiben die vollen Nährwerte des Weizens erhalten. Er ist absolut vielseitig, fettarm und enthält reichlich Ballaststoffe. Die zahlreichen Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffen wie Kalzium, Magnesium, Kalium bleiben durch die schonende Verarbeitung des Weizens erhalten. Zartweizen lässt sich für zahlreiche Gerichte wie Risotto, Nachspeisen, Salate oder als schmackhafte Beilage zubereiten.
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