oda habe ich mir nur was verzogen? bitte um hilfe mfg Grantlerrr TA Elite Member Beiträge: 4056 Registriert: 22 Jan 2008 17:43 Crowie TA Stamm Member Beiträge: 486 Registriert: 24 Mär 2009 14:29 dominik214 Beiträge: 3580 Registriert: 21 Feb 2008 15:37 Steroiderfahrung: Nein Kampfsport: Ja Kampfsportart: MMA Ich bin: nicht Du! Re: rückenschmerzen nach kreuzheben von dominik214 » 16 Mai 2009 15:31 Crowie hat geschrieben: was genau soll Kreuzheben eigentlich bringen außer Rückenschmerzen? Es gibt um einiges bessere Übungen für diesen Muskelbereich. Na dann schieß los bin sehr gespannt welche Übungen kommen! Es muss jeder für sich selbst entscheiden wie er zu leben hat. Und was ist schon normal?! Die Terroisten die sich selbst und zig Menschen in die Luft sprengen, dass Manager Millionen Abfindungen kassieren und die Arbeiter entlassen werden, dass sich die Menschen bald gegenseitig via Atombombe auslöschen. Daher scheiss drauf und lebe dein Leben wies dir gefällt. Rückenschmerzen durch KREUZHEBEN? Diese Punkte MUSST du beachten! - YouTube. chrisnrw1983 TA Member Beiträge: 312 Registriert: 21 Mär 2008 12:53 Körpergewicht (kg): 94 Körpergröße (cm): 190 Bankdrücken (kg): 125 Trainingsplan: Sonstiges Trainingslog: Ja Lieblingsübung: BD & KH Ziel Gewicht (kg): 88 Ziel KFA (%): 8 Studio: Hypertrophiehöhle Fachgebiet I: Training Fachgebiet II: Ernährung Ich bin: auf Diät.
von chrisnrw1983 » 16 Mai 2009 15:44 Chriz89 hat geschrieben: wie gesagt habe die übung das erste mal gemacht.. ahbe vorher immer nur den rückenstrecker benutzt..... muskelkater kann ja nicht sein da die schmerzen direkt nach dem traing bzw 1 std danach anfingen... hmm, kann ich schlecht beurteilen. vermutlich wird es an der ausführung liegen. "üb" doch erstmal nur mit einer stange mit einem erfahrenen sportler oder vor dem spiegel. ein richtiger kater 1 std. nach dem training wird wohl eher weniger in betracht kommen. ich merke meinen rücken nach dem kreuzheben immer ordentlich und bin danach ziemlich "platt". da ich vorbelastet im rücken bin, muss ich sowieso aufpassen was ausführung, etc. anbelangt. allerdings habe ich, wenn ich kh einmal die woche richtig ordentlich trainiere keine probleme respektive schmerzen. eine der besten übungen, die es für meine begriffe gibt. Kreuzschmerzen nach kreuzheben weltrekord. schau auch mal hier auf der plattform bezüglich der übung. da findest du sicher einige wertvolle anregungen. Crowie hat geschrieben: was genau soll Kreuzheben eigentlich bringen außer Rückenschmerzen?
Es gibt um einiges bessere Übungen für diesen Muskelbereich. also so eine kacke(sorry) habe ich echt selten gehört. da spricht der erfahrene kraftsportler.... welchen bereich trainiert kh denn überhaupt, herr mächtigschlau? von Crowie » 16 Mai 2009 17:52 oh gott schon kommen sie wieder alle und wollen klugscheißen. Es sollte wohl klar sein, wie man Muskeln trainieren kann abseits von Kreuzheben. Kreuzschmerzen nach kreuzheben muskeln. Dass es geht wird hier niemand bestreiten (können), wie es geht schaut ihr selber nach, ich bin nicht eure Mama. Um mal davon abzusehen, dass ihr es wisst... Ständig kommen Leute mit Rückenschmerzen vom Kreuzheben und fragen sich dann es der größte Scheiß ist, deswegen! Micha K V. I. P Beiträge: 9895 Registriert: 06 Apr 2005 17:48 von Micha K » 16 Mai 2009 19:13 Chriz89, ich denke, deine Fragen kann man nicht per Ferndiagnose klären. Off Topic Kreuzheben ist für mich eine der großartigsten Übungen die es gibt. Das begründe ich damit, dass Kreuzheben eine sehr "alltags-funktionale" Übung ist, welche praktisch den gesamten Körper mehr oder weniger involviert und vom Bewegungsablauf her sehr umfassend ist.
Nahezu perfekt und die stange schleift nicht an den knien Ich wette, die schmerzen sind auf eine falsche ausführung zurück zuführen von tobbel999 » 14 Mai 2010 23:14 man soll möglich mit der stange kontakt halten, damit der schwerpunkt möglichst weit hinten ist. bei mir hat das auch immer an schienbeinen weh hatte dann die idee mit beim kreuzheben so ein nackenpolster für kniebeugen an die stange zu machen, und dann gings auch. von xxGaryxx » 15 Mai 2010 14:05 wenn du dann das nackenpolster an die stange packst, hast du ja auch keinen direkten kontakt zu der stange. Man kann den schwerpunkt auch ohne probleme nach hinten verlagern wenn man die stange an den beinen entlang führt. Logisch, dass man nicht allzuweit weg von den Knien gehen sollte. Zurück zu Die Anfänge... Kreuzschmerzen nach Kreuzheben (Sport, Schmerzen, Training). Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: Mattheo, Staubex und 36 Gäste
Dazu ruft man den Container mit dem 'download spacy de' Kommando auf: docker run download spacy de Bei mir auf dem Rechner sind das dann ~1, 6GByte Daten, welche im data Verzeichnis (s. o. ) erstellt werden. Dazu braucht man erst einmal Testdaten für die deutsche Sprache. Das Lernen kann via REST Interface (POST /train) des Servers erledigt werden. Bein ersten Versuch hatte ich damit schlechte Ergebnisse erhalten, von daher nehmen wir lieber den 'normalen' Weg, wie im Tutorial der Dokumentation beschrieben. Dadurch kann man zu Debug-Zwecken das Visualisierungstool benutzen. Test-Daten Basierend auf den Testdaten im Repo, habe ich eine eigene Test Datei mit deutschen Phrasen erstellt. Dabei soll eine Zeitabfrage, sowie eine Suche bei Wikipedia getriggert werden können. Die Aufgaben müssen natürlich von einem zu erstellendem Backend geleistet werden. rasa_nlu erzeugt von Dem Text ein 'Intent' und evtl dazugehörige 'Entities'. Rasa chatbot deutsch version. Ein 'Intent' ist z. B. 'greet', wenn der User 'Hallo' oder ähnlich eingibt.
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Ein Support-Team ermöglicht wiederkehrende Kosten. Im Gegenteil, ein Chatbot ist eine einmalige Investition, mit der Sie Ihre monatlichen Kosten sparen und die Aufgaben effektiver erledigen können, was die Benutzererfahrung begeistert. Analyse Sie können Berichts- und Analysedienste integrieren, um einen Überblick über die Verwendung und deren Unterstützung zu erhalten Geschäft zu wachsen. Zeitersparnis und besserer Kundenservice Der gesamte Prozess der Erstellung eines Chatbots spart Ihren Mitarbeitern viel Zeit und ermöglicht ihnen, effizient an anderen wichtigen Aufgaben zu arbeiten. Rasa NLU | Definition und Erklärung - BOTwiki. All dies bedeutet auch einen besseren Kundenservice. Es hilft Ihnen, mit einfacher Verwaltung und einer glücklichen Benutzererfahrung auf dem neuesten Stand zu bleiben. Nachdem Sie nun die Vorteile von Chatbots kennen, wollen wir die Frameworks untersuchen, die Ihnen beim Entwerfen und Entwickeln Ihres Bots helfen. Bitte beachten Sie, dass es sich bei den folgenden Entwicklungsframeworks handelt und nicht um die Plattform.
Wie zu erwarten kann man sich mit rasa_nlu über einen erhöhten Aufwand die Hoheit über seine Daten / Nutzerdaten erhalten. TL;DR: Habe einige Zeit verwendet um rasa_nlu zum laufen zu bringen, mit einem schlechten Ergebnis, auf dem man keinen vernünftigen Service / Bot bauen kann. Bin aber weiter am Thema dran, weitere Beitrag mit folgt. rasa nlu Die Software ist auf github veröffentlicht und kommt auch schon mit einer Docker-Integration und einem Image auf dem Docker-Hub daher, ausprobiert habe ich die Version 0. Rasa chatbot deutsch 1. 4. 2. Die Version im Docker-Hub hat noch einen kleinen Bug beim Spacy Trainer, der im aktuellen master Branch gefixed ist. Von daher habe ich vom heutigen master, in dem das Problem gefixed wurde ein Docker-Image online gestellt. Um den NLP Prozessor zum Laufen zu bringen müssen folgende Schritte getätigt werden: Datenpersistierung des Docker-Containers Konfiguration des Backends Download von SpaCy Daten für die deutsche Sprache Training anhand von Testdaten durchführen Konfiguration anpassen Starten des Servers mit den Trainierten Daten (Modell) Datenpersistierung Dazu bindet man am Besten Verzeichnisses des Hosts an den Docker-Container.