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:) Ich wünsche euch das aller-bezauberndste Weihnachtsfest, meine Liebsten! ♥ Mara
Weiter geht es mit meiner Winter Overnight Oats-Serie! Heute habe ich noch ein leckeres Overnight Oats Rezept mit Bratapfel für dich. Overnight Oats sind ein schnell zubereitetes und sehr gesundes Frühstück und mit Bratapfel auch noch super passend zur winterlichen Jahreszeit! Bratäpfel sind meistens sehr ungesund, da sie jede Menge Zucker enthalten, aber ich liebe sie und bereite immer gesündere Versionen zu! Hier a uf meinem Blog habe ich auch schon einige zuckerfreie Bratapfel-Rezepte veröffentlicht, so zum Beispiel die gefüllten Bratäpfel mit Vanillesauce und das Bratapfel-Schichtdessert. Bratapfel rezept gesund von. Das Dessert schmeckt richtig lecker und kommt bei uns in der Weihnachtszeit mindestens einmal auf den Tisch. Es ist sogar zu einer kleinen Tradition geworden, denn in den letzten Jahren war es immer unser Dessert an Heiligabend. Wenn du Bratäpfel auch so sehr magst, wie ich, musst du diese Overnight Oats unbedingt ausprobieren (und ich verrate dir in diesem Beitrag auch, wie du die Oats ganz einfach vorbereiten und dann morgens warm frühstücken kannst)!
Die Speisestärke mit der beiseite gestellten Milch und den Eigelben glattrühren. In die nicht mehr kochende Milch einrühren und unter Rühren erhitzen (nicht kochen), bis die Masse eine sämige Saucenkonsistenz aufweist. 4. Die Bratäpfel mit der der Apfelsauce auf tiefen Tellern anrichten, die Vanillesauce darüber gießen und servieren.
Knusprige Kekse, dazu cremig-frischer Joghurt und karamellisierte Apfelstückchen. Dieses Dessert klingt nicht nur nach einem Traum, sondern es schmeckt auch so. Wir verraten euch ein blitzschnelles Rezept. Hand aufs Herz: Habt ihr eure Neujahrsvorsätze mittlerweile auch schon wieder über Board geworfen? Oder gehört ihr zu den Menschen, die immer noch ganz tapfer durchziehen? Ich muss gestehen, dass ich zur ersten Fraktion gehöre. Bratapfel rezept gesund in english. Trotzdem möchte ich versuchen, mich einigermaßen gesund zu ernähren. Mein größtes Laster ist jedoch: Nach dem Essen brauche ich immer etwas Süßes. Ich kann einfach nicht ohne. Also habe ich mir neulich überlegt, dass ich ein Dessert zaubern möchte, das einigermaßen gesund, aber trotzdem lecker und auf keinen Fall langweilig ist. Bei meiner Suche bin ich auf Bratapfel-Schichtdessert gestoßen, das mich sehr angesprochen hat. Auch lesen: Heiße Apfel-Rezepte: Von Bratapfel bis Liebesapfel Das Bratapfel-Schichtdessert sieht nicht nur soll aus, sondern schmeckt auch sündhaft lecker.
Versüß dir die kalten Wintertage 262 calories 6 g 35 g 14 g Candy ist Ökotrophologin und zaubert unsere leckeren Fitness-Rezepte. Durch ihr Studium sowie ihre persönlichen Erfahrungen, weiß sie genau, wie man gesunde und ausgewogene Rezepte kreiert. Warum du uns vertrauen kannst? Bratäpfel kann man mit allem Möglichen füllen. Mit Marzipan, Nüssen, Trockenfrüchten, Streuseln, u. v. m. Backst du deinen Bratapfel nach unserem Rezept, kannst du dir sicher sein, dass sich keine Kalorienfallen einschleichen. Wir schwören auf proteinreiche und vor allem qualitativ hochwertige Zutaten. Zubereitung Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Den Deckel der Äpfel abschneiden und das Kerngehäuse mit einem Löffel oder Apfelausstecher entfernen. Es soll genug Platz für die Füllung entstehen. Klassischer Bratapfel Rezept | EAT SMARTER. Für die Füllung Haferflocken, Nüsse & Beeren, Ahornsirup, Eiweiß, Zimt und Vanillemark vermengen. Nun die Füllung auf beide Äpfel verteilen. Die Deckel wieder aufsetzen. Für etwa 20-25 Minuten backen. Für die Soße Whey Protein und Milch verrühren.