Füllen Sie den Couscous in eine Schüssel und kochen Sie nebenbei Wasser auf. Geben Sie die Hühnerbrühe in das heiße Wasser und vermischen Sie es. Übergießen Sie den Couscous mit der Hühnerbrühe, geben Sie das Olivenöl und den Zitronensaft hinzu und lassen Sie das ganze 5 Minuten quellen. Schneiden Sie die Tomaten und die Gurke in Würfel und hacken Sie die Petersilie und den Dill grob. Gießen Sie den Thunfisch ab und zupfen Sie ihn in mundgerechte Stücke. Geben Sie nun den Thunfisch und alle restlichen Zutaten zum fertigen Couscous. Vermengen Sie den Salat gut und würzen Sie ihn je nach Geschmack mit Pfeffer und Salz. Couscous-Thunfisch-Salat Rezept selbst machen | Alnatura. Guten Appetit!
Ein Hauch aus 1001 Nacht - Tabouleh mit Couscous. So schmeckt der nahe Osten. Tabouleh ist ein Klassiker der orientalischen Küche. Dazu passen passen Geflügel, Fisch, Gegrilltes oder ganz schlicht Baguette. Und natürlich ein trockener Weißwein, z. B. ein Riesling oder Chardonnay. Orientalischer Tabouleh Zubereitungszeit 1 Std. Arbeitszeit 1 Std. 30 Min. Zutaten 200 g Couscous 1 Salatgurke 4 Tomaten 1 Zwiebeln 3 Frühlingszwiebeln 1/2 Bund Minze 1 Paprika 1/2 Bund Petersilie 40 ml Zitronensaft 40 ml Olivenöl Pfeffer schwarz, aus der Mühle Salz Chili gemahlen Anleitungen Den Couscous nach Packungsanleitung garen oder dämpfen und ausquellen lassen. In der Zwischenzeit die Tomaten waschen und in Würfel schneiden. Ebenso die Frühlingszwiebeln putzen und mit den grünen Lauchblättern in feine Ringe schneiden. 15-Minuten-Rezept: Couscous-Salat mit Thunfisch | freundin.de. Die Zwiebel wird auch in kleine Würfel geschnitten. Die Gurke schälen, in der Mitte halbieren und entkernen. Anschließend wird die Gurke in Würfel geschnitten. Anschließend die Paprika waschen, entkernen und ebenfalls würfeln.
Ein schneller und köstlicher Snack oder auch Vorspeise ist der Couscous mit Thunfisch. Das Rezept ist einfach in der Zubereitung und gesund. Foto -michi- Bewertung: Ø 3, 6 ( 36 Stimmen) Benötigte Küchenutensilien Dampfgarer Zeit 25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit Zubereitung Den Couscous zusammen mit der Gemüsesuppe in einen ungelochten Garbehälter geben und im Dampfgarer bei 100 Grad 15 Minuten garen lassen. Thunfischsalat mit couscous rice. In der Zwischenzeit den Spitzpaprika waschen, entkernen und in ganz feine Stückchen schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Den Mais waschen und abtropfen lassen. Den Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel zerkleinern. Wenn der Couscous fertig gegart ist, lässt man ihn abkühlen. Danach zusammen mit den vorbereiteten Zutaten, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und servieren. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE HARTGEKOCHTE EIER - HARTES EI Zum Garnieren oder zur Jause, hartgekochte Eier - Hartes Ei sind immer beliebt.
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