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Der Standarddeckel verschließt das Glas nämlich luftdicht, sodass alles frisch bleibt und nichts ausläuft! Das Glas kann zum Aufwärmen im Büro einfach in die Mikrowelle gestellt werden (Deckel abschrauben nicht vergessen! ). Viel Erfolg beim Zubereiten und guten Appetit!
Inzwischen Lachsfilet waschen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden. Kräuter waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Schmand und 3 Eier verquirlen. Guss kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Dill und Schnittlauch unterrühren. 4. Muffinblech aus dem Ofen nehmen. Lachs in den Teigmulden verteilen. Kräuterguss gleichmäßig darübergießen. 5. Quiche im glas streaming. Bei gleicher Temperatur auf unterster Schiene ca. 25 Minuten weiterbacken. Aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter ca. 10 Minuten abkühlen lassen. Miniquiches vorsichtig aus den Mulden heben, anrichten. Dazu schmeckt Crème fraîche. 6. Teigränder gut an die Innenseiten der Mulden drücken und noch etwas hochschieben. Beim Backen zieht sich der Teig dann wieder etwas zusammen. Ernährungsinfo 1 Stück ca. : 310 kcal 14 g Eiweiß 22 g Fett 15 g Kohlenhydrate