In meinem Mai Newsletter habe ich euch das Buch "Die vier Versprechen" von Miguel Ruiz als Empfehlung mitgegeben. Nun möchte ich euch im Detail von den vier Versprechen, von denen darin die Rede ist, erzählen und euch davon überzeugen, dass dieses Buch ein absolutes Must-Read ist. Darum geht's Miguel Ruiz schreibt in seinem Buch, dass uns unser ganzes Leben lang von unseren Eltern, Erziehern und der Gesellschaft auf Angst basierte Regeln auferlegt werden. Da sie uns immer und immer wieder eingetrichtert werden, übernehmen wir sie irgendwann selbst, ohne sie zu hinterfragen – und schränken uns damit unser weiteres Leben lang selbst ein. Vier einfache Regeln für ein erfülltes Leben. Er erklärt in seinem Buch, dass er irgendwann beschlossen hat, nicht mehr an diese Regeln zu glauben und sich stattdessen vier eigene Regeln – oder Versprechen – zu geben, welche sofort zu einem freieren und glücklicheren Leben führen. Diese vier Versprechen erklärt er in seinem Buch. Im Folgenden möchte ich diese vier Versprechen an dich weitergeben. Achtung Spoiler: Falls du der Typ Mensch bist, der ein Buch nach einer ausführlichen Inhaltsangabe nicht mehr lesen kann, überspringe diesen Artikel am besten und kauf dir gleich das Buch.
Die vier Versprechen – Buch-Zusammenfassung - YouTube
Heute stelle ich euch das Buch "Die Vier Versprechen" von Don Miguel Ruiz vor. Es ist 2012 im Ullstein Verlag erschienen. Auch dieses Buch habe ich zum ersten Mal in einem Flughafen-Buchladen in die Hand genommen, doch beim ersten Reinlesen hat es mich zum damaligen Zeitpunkt nicht wirklich angesprochen. Doch dann wurde ich während meiner schamanischen Ausbildung erneut auf die vier Versprechen aufmerksam gemacht. Ich befasse mich schon seit längerem mit dem Thema: Wie man sich aus dem kollektiven Alptraum von Angst und Abhängigkeit befreien und den Traum von Frieden, Freiheit und Liebe in sich selbst verwirklichen kann. Die vier Versprechen haben mich sehr berührt und mir neuen Input gebracht. Die vier Versprechen (Don Miguel Ruiz) - Zusammenfassung - YouTube. Inhalt: "Die Vier Versprechen" klingen zunächst recht einfach: Das erste Versprechen: Verwenden Sie Ihre Worte mit Bedacht und seien Sie untadelig mit Ihrem Wort. Das klingt zunächst ganz einfach an, hat aber eine große Macht. Es geht um die Macht der Worte, mit denen wir etwas erschaffen können.
Bringe stattdessen mit deinen Worten Liebe und Freude in die Welt. Das geht! Denn Worte haben Schwingungen. Du entscheidest, ob diese positiv oder negativ sind. Laut Don Miguel Ruiz manifestiert sich dein ganzes Leben durch deine Worte. Das bedeutet, dass du dir nur durch die Kraft deiner Worte ein liebevolles Leben und Umfeld erschaffen kannst. Buchrezension DIE VIER VERSPRECHEN von Don Miguel Ruiz. Fange zuerst bei dir an: Wie sprichst du mit dir selbst? Baust du dich auf, wenn dir etwas nicht gelingt, oder verurteilst du dich dafür? Positive Selbstgespräche fördern dein Selbstbewusstsein und deine Selbstliebe, und das wird dir ein ganz neues Lebensgefühl geben. 2. Versprechen: Nimm nichts persönlich! Das zweite Versprechen wird dir Superpower verleihen, denn es sorgt dafür, dass negative Energien zukünftig ganz einfach an dir abprallen werden und dich nichts mehr so leicht runterziehen kann. "Nimm nichts persönlich! " bedeutet genau das, was es aussagt: Was immer auch passieren mag, ab sofort brauchst du die Dinge nicht mehr persönlich zu nehmen.
Trau dich ruhig und frage dein Gegenüber beim nächsten Mal: "Stimmt meine Annahme, dass …? " Das bringt dich deinen Mitmenschen näher und du wirst sehen, wie oft du falsch liegst mit deinen Annahmen. 4. Versprechen: Gib stets dein Bestes! Sein Bestes zu geben bedeutet nicht, immer und überall der oder die Beste zu sein und keine Schwächen mehr zu haben. Gemeint ist, dass du in jeder Situation dein ganz persönliches Bestes gibst. Das kann sehr unterschiedlich sein. An Tagen, an denen du vor Energie nur so sprühst und schon morgens optimistisch aus dem Bett springst, wird es dir vielleicht leichter fallen 100% zu geben. Es gibt aber auch diese Tage, an denen alles grau erscheint und dein Energielevel am Boden ist. Auch das ist in Ordnung. Was dein persönliches Bestes ist, hängt also von verschiedenen Umständen, wie deiner Stimmung, deinem Energielevel oder auch der Tagesverfassung ab. Eines ist jedoch sicher: Wenn du immer und überall dein Bestes gibst – das Beste, das dir in der jeweiligen Situation möglich ist – dann kannst du immer mit dir zufrieden sein – unabhängig vom Ergebnis.
Seit mehreren Jahren setzt sie sich dafür ein, Gründerinnen sichtbarer zu machen und anhand derer Behind-The-Scenes-Geschichten eine motivierende Basis für Newcomer zu schaffen. Ihren Verlag Fempress Media und ihre Aufgabe als Herausgeberin führt sie nun seit 2016 ortsunabhängig aus Los Angeles, wo sie seither mit ihrer Familie lebt.
Unser Gehirn ist es gewohnt, ständig Annahmen zu treffen und Menschen und Dinge zu beurteilen. Das geschieht ganz unbewusst und meist auch unbemerkt. Wir treffen Annahmen darüber, warum oder wie jemand reagiert, was der andere gerade denkt, wieso jemand etwas tut oder auch nicht tut. Warum das Ganze? Weil unser Gehirn so funktioniert, dass es alles verstehen will und für alles eine Erklärung sucht. Das gibt uns eine gewisse Form von Sicherheit. Das Problem an der Sache: Leider kann diese Angewohnheit leicht zu Missverständnissen und Fehlinterpretationen führen. Eine sehr häufige Fehlinterpretation ist beispielsweise die Annahme, dass andere Menschen genau so denken und fühlen bzw. Dinge beurteilen wie du selbst. Das kann natürlich nicht gut gehen, denn jeder Mensch ist anders. Streit und Ärger sind so vorprogrammiert. Vergiss nicht, dass du deine Annahmen selbst erschaffst und die andere Person keine Ahnung hat, was in dir vorgeht. Viel besser ist es, deine Annahmen von Zeit zu Zeit zu hinterfragen.
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