In früheren Zeiten waren Volkslieder und Schlager Begleiter das ganze Jahr hindurch. Ältere Menschen erinnern sich gern daran; die Melodien und Texte sind im Langzeitgedächtnis erhalten, lösen viele Erinnerungen aus und regen an zum Mitsingen, Schunkeln und zum Tanzen. Die Kombination von Singen und Bewegung fördert Konzentration und Beweglichkeit, verbessert das Allgemeinbefinden und bringt Freude in geselliger Runde. An diesem Seminartag lernen Sie Tänze im Sitzen kennen, die - bewusst in einfachen Bewegungsformen - zu Volksliedern, Schlagern, Schunkelliedern und Weihnachtsliedern choreografiert sind. Ein Schwerpunkt werden die Jahreszeiten Herbst und Winter sein. Die Tänze im Sitzen lassen sich vielfältig einsetzen: Besonders in der Arbeit mit bewegungseingeschränkten und demenziell erkrankten Menschen, aber auch in der offenen Altenarbeit, bis hin zur Mitgestaltung von Festen und Feiern. Arbeitsgrundlage ist das Set CD und Broschüre "Bewegte Lieder im Jahreslauf" (mit 46 Tanzbeschreibungen), herausgegeben vom Bundesverband Seniorentanz e. V..
213-A15 Di 19. 05. 2015, 9. 30 – 17. 00 Uhr Referentin Antonie Rahn, Fachreferentin für Seniorentanz und Tanzen im Sitzen Ort ebw, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 3. Stock Kosten 40, –, (ermäßigt für Ehrenamtliche € 23, 50) Anmeldung bitte schriftlich bis 2 Wochen vor Beginn beim ebw
Erzdiözese Freiburg, Kath. Altenwerk (Hrsg. ): Bewegen und besinnen - Musik für einfache Tänze und zur Entspannung (nicht nur) für Senioren. CD 90. 029 und Begleitheft, Dieter Balsies Verlag, Kiel 2001, 23 S., € 16, 00, inkl. 029. Lebensqualität im Alter wird stark von der Bewegungsfähigkeit bestimmt. Deshalb braucht es Anregungen, wie man das körperliche Wohlbefinden erhalten oder verbessern kann. Die CD ist eine Einladung (nicht nur) in der Altenarbeit einfache Bewegungselemente und meditative Musikstücke einzusetzen. Das Begleitheft gibt einige Anregungen zum Einsatz der Musik der CD mit: einfachen Kreistänzen, für die keine langen Vorübungen nötig sind und die auch zu einfachen Sitztänzen abgewandelt werden können. einfachen Formen des meditativen Tanzens, die zur Ruhe und Sammlung verhelfen. Musik zur Entspannung ohne Bewegungsanregung als Hintergrundmusik für meditative Übungen, zum Zuhören, zur Einstimmung auf ein Thema dienen. abgedruckten Texte einiger Lieder, die sich gut als Gesprächsanregung eignen.
Hier finden Sie Übungen, Trainings- und Lektionsvorschläge, Hintergründe und Hilfsmittel aus unterschiedlichen Sportarten und sportartübergreifenden Themen. wird laufend mit neuen Inhalten und nützlichen Tipps angereichert. Artikel lesen
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