Eine Ursache hierfür ist, dass Neuronen absterben. Der altersbedingte Verlust von immer mehr Nervenzellen im Gehirn beeinträchtigt die Denkleistung. Neuere Forschungen gehen jedoch davon aus, dass der Verlust der Neuronen nur für einen Teil des Leistungsverlustes verantwortlich ist. Viel entscheidender sei, dass die Verbindungen zwischen den Nervenzellen, also die Synapsen, im Alter abgebaut werden. Die gute Nachricht ist: Dagegen lässt sich etwas tun. In jedem Alter und zu jedem Zeitpunkt des Lebens können Sie das Gehirn trainieren, damit sich Synapsen neu bilden. Computerspielsucht kann Gehirn verändern, Heilung möglich. Wer sich im Alter geistig fit halten möchte, kann dafür sorgen, dass die Verbindungen zwischen den Nervenzellen aktiv bleiben – indem er sie beansprucht. Werden Synapsen nicht benutzt, sterben sie ab und kognitive Fähigkeiten gehen verloren. Und mehr noch: Selbst die Neubildung der Nervenzellen scheint beeinflussbar zu sein. Grundsätzlich ist der Mensch bereits im Mutterleib mit einem vollständigen Set an Neuronen im Gehirn ausgestattet.
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Deshalb solle aber niemand in Panik geraten und das Internet als Ganzes verteufeln, riet er. Nach internationalen Studien lägen Computerspielstörungen bei etwa drei Prozent der Jugendlichen und jungen Erwachsenen vor. "Das heißt auch, dass die überwiegende Mehrheit das Internet funktional in den Alltag integriert nutzt. Umschließt das Gehirn CodyCross. " Auswikungen auf Hirnaktivität Brand beschreibt in dem Aufsatz den Forschungsstand. Demnach regen Onlinespiele das Belohnungssystem im sogenannten ventralen Striatum des Gehirns unterhalb der Hirnrinde an. Während des Suchtprozesses werde - wie bei den stoffgebundenen Süchten - das Verhalten immer automatisierter bis zwanghafter. Zugleich sei die Selbstkontrolle reduziert, die vor allem im seitlichen Stirnhirn angesiedelt ist. Das lasse sich mit funktioneller Kernspintomographie (fMRT) nachweisen, beispielsweise wenn Computerspielsüchtigen im Scanner Bilder von Spielen gezeigt würden und dabei die Hirnaktivität gemessen werde. "Vieles zu den Ursache-Wirkungs-Zusammenhängen sei aber noch unklar", so Brand in dem Artikel.
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Die Sucht überwinden Eine spontane Erholung von der Computerspielsucht sei möglich - etwa, wenn Jugendliche mehrere Jahre exzessiv gespielt hätten, dann aber nach Veränderungen der Lebensumstände von sich aus aufhörten, sagte Brand der dpa. Bei anderen manifestiere sich die Krankheit längerfristig. "Aber auch da gibt es Befunde, die zeigen, dass Therapie erfolgreich sein kann. Duden | Suchen | umschließt. Nicht bei allen, aber bei vielen. " Das Überwinden der Sucht gehe auch mit einer Normalisierung des Gehirns einher. "Das Hirn ist lernfähig, es hat eine Plastizität", sagte Brand. "Es verändert sich bei den Verhaltenssüchten im Verlauf des Suchtprozesses, aber wir sehen auch, dass das reversibel ist. " Für das Erkennen der Internetsucht sei nach den Kriterien der WHO nicht die tägliche Nutzungsdauer ausschlaggebend. Entscheidend sei vielmehr eine verringerte Kontrolle über das Spielverhalten, Vorrang des Spiels im Vergleich zu anderen Verhaltensweisen und die Fortsetzung trotz negativer Konsequenzen wie sozialer Isolation oder schlechter Noten.
Forscher diskutieren derzeit, ob Musikhören einen ähnlichen Effekt haben könnte. Das würde bedeuten, dass sich durch musikalische Reize neue Nervenverbindungen bilden, die Nervenzellen sich besser reparieren und erneuern können und sich somit die geistige Fitness erhöhen ließe. Egal in welchem Alter: Lernt man etwas Neues, wie etwa ein Musikinstrument zu spielen, werden Synapsen aufgebaut und gestärkt. © iStock / Rawpixel Die Ohren spitzen In verschiedenen Untersuchungen stellten Wissenschaftler einen Zusammenhang zwischen Schwerhörigkeit und dem Abbau von kognitiven Fähigkeiten her. Umschließt das gehirn translation. Sowohl eine Abnahme der Hörfunktion als auch eine verringerte Hirnleistung sind zwei Merkmale, die häufig bei älteren Menschen auftreten. Sie vermuten, dass Menschen, die mit der Zeit schlechter hören, auch eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, an Demenz zu erkranken. Ob und wie genau der Hörverlust mit Krankheiten wie Demenz zusammenhängt, ist noch nicht geklärt. Allerdings betonen Wissenschaftler, dass es von Vorteil wäre, besonders auf gutes Gehör zu achten, um auch die geistige Fitness zu erhalten.
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