Eines der ersten Schwangerschaftsanzeichen kann auch eine vermehrte Müdigkeit sein. Gerade aufgestanden und nur gefrühstückt schon könnte man wieder ins Bett gehen. Viele Sxhwangere sind chronisch kaputt und müde. Aber es kann auch sein, dass plötzlich ein vorher nie benötigter Mittagsschlaf zur Gewohnheit wird. Das Gefühl nur schlafen zu können, liegt am Anstieg des Hormons Progesteron im Blut der werdenden Mutter. Übelkeit und Müdigkeit - schwanger?. Progesteron ist ein Sexualhormon, welches in der Schwangerschaft vermehrt ausgeschüttet wird, um die Leibesfrucht (das Baby) zu halten. Es wird anfangs von den Eierstöcken zur Unterstützung bei der Einnistung der befruchteten Eizelle in die Gebärmutterwand, später von der Plazenta (Mutterkuchen), produziert. Bemerkt ihr also einen deutlichen Anstieg eures Schlafbedürfnisses, kann es sich bereits vor einem positiven Schwangerschaftstest um ein sicheres Anzeichen handeln. Übelkeit – das häufigste Schwangerschaftsanzeichen Das euch jetzt so übel ist, liegt oft an dem vom Körper produzierten HCG Hormons, welches auch für den positiven Schwangerschaftstest verantwortlich ist.
In den meisten Fällen sinkt zwischen der 12. und der 18. Schwangerschaftswoche der HCG-Spiegel wieder ab: Die Übelkeit in der Schwangerschaft hört so plötzlich auf, wie sie gekommen ist. Abneigung gegen Lebensmittel Viele Schwangere kennen auch das: der morgendliche Kaffee schmeckt nicht mehr, Fleisch kann ganz vom Speiseplan gestrichen werden, denn schon vor dem Geruch ekelt man sich und der Lieblingskäse bleibt unangebrochen im Kühlschrank liegen. Forscher haben beobachtet, dass die meisten Frauen instinktiv Fleisch und tierische Produkte im allgemeinen, ablehnen. Wachstumsschub schwangerschaft übelkeit nach. Lebensmittel also, die leicht mit Krankheitserregern kontaminiert sein können und so unter Umständen auch dem Kind gefährlich würden. Da überrascht es nicht, dass in Kulturen, die vorwiegend vegetarisch leben, Schwangerschaftsübelkeit nahezu unbekannt ist. Übelkeit = es wird ein Mädchen? Der Irrglaube, dass Frauen, die unter Übelkeit in der Schwangerschaft leiden, ein Mädchen erwarten, hält sich hartnäckig. Forscher konnten jedoch keinen Zusammenhang zwischen einer Schwangerschaftsübelkeit und dem Geschlecht des erwarteten Babys finden.
Zwischendurch Pause machen Während der Schwangerschaft sollte die werdende Mutter regelmäßige Pausen einlegen, um der Müdigkeit entgegenzuwirken. In der Regel reichen bereits 15 Minuten zum Auffrischen des Energiespeichers aus. Als angenehm und belebend gelten zudem entspannende Verfahren wie beispielsweise Shiatsu, Massagen, eine Aromatherapie oder Akupunktur. Welches Mittel sich letztlich am besten eignet, ist individuell unterschiedlich, sodass oft experimentiert werden muss. Fazit Anhaltende Müdigkeit während der Frühschwangerschaft ist kein Grund zur Sorge. Wachstumsschub schwangerschaft übelkeit ursachen. Fühlt sich die angehende Mutter müde, sollte sie sich nicht scheuen, eine Ruhepause einzulegen.
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