Hallo, ich habe das Gefühl, dass ich ich süchtig nach Masturbation bin. Ich masturbiere bis zu 3 mal am Tag und kann maximal 2-3 Tage aussetzen mit großer Mühe. Manchmal habe ich es so "nötig", dass ich es auch an Orten wie auf dem Schulklo mache oder manchmal sogar wenn ich nichtmal große lust habe, aus gewohnheit vielleicht.. Ich weiß (von Kumpels), dass es andere nicht so oft machen und frage mich, ob das bedenklich ist, dazu muss gesagt sein, dass ich dabei zwar gewisse Vorstellungen habe, aber nicht Pornosüchtig bin. Bin ich nun süchtig, und ist es bedenklich? Was meint ihr? PS: Kein Trollbeitrag, bitte nur ernste Antworten. Ich denke es ist ganz normal es sich mehrmals am Tag zu machen. Ich kenne das auch das ich es mache weil ich es gewöhnt bin oder weil mir langweilig ist, ich versuche es in Maßen zu halten und es mir nur noch zu machen wenn ich auch Lust habe. Wie hört man auf zu masturbieren, wenn man süchtig nach Masturbation ist?: Wie man mit dem Masturbieren aufhört by Marie Louise Tremblay. Wahrscheinlich bist du noch sehr jung ich schätze mal 13-14 und das ist in dem alter völlig normal ich bin selbst 22 und muss auch 2-3 mal am tag mit meiner freundin Jingle bells machen!
Da das Einzige, was die Betroffenen wollen, der Orgasmus ist, konzentrieren sich ihre Gedanken ausschließlich auf die Befriedigung dieses Bedürfnisses. Daher suchen sie das Vergnügen alleine, wann immer ihnen danach ist. Darüber hinaus fällt es diesen Menschen oft schwer, in einer festen Beziehung zu bleiben. Ihr Verhalten erlaubt es ihnen nicht, die Gesellschaft eines Partners oder einer Partnerin zu genießen und sie oder ihn zu befriedigen. Daher sind diese Menschen häufig emotional instabil und leiden deshalb unter Schuldgefühlen. Hinter einem zwanghaften Masturbierer steckt ein Mensch mit vielen Unsicherheiten. Sexsucht – Zwischen Zwang und Kontrolle. Daher ist professionelle Hilfe unerlässlich. 2. Zwanghafte Masturbation kann zu sozialer Isolation führen In schwereren Fällen nehmen Menschen mit diesem Problem nicht mehr an gesellschaftlichen Veranstaltungen teil und distanzieren sich von ihrem Freundes- und Bekanntenkreis. Sie suchen die Isolation, um mehr Zeit allein zum Masturbieren zu haben. In anderen Fällen gelingt es ihnen, auf der Arbeit oder in der Schule einen Ort zu finden, an dem sie sich verstecken und masturbieren können.
Es spricht also nichts dagegen, wenn du es einschränken oder eine Zeit lang ganz unterlassen möchtest. Da du es genießt, ist das natürlich nicht gerade leicht. Man hat sich innerlich darauf eingestellt, und wenn man es mal bleiben lassen will, meldet sich eine Stimme: "Hey, ich WILL jetzt aber! " Dieser gilt es zu widerstehen. Und du möchtest es ja nicht, weil du es als Sünde ansiehst, sondern um dir das Besondere dieser Momente zu erhalten. Das ist ein guter Entschluss, der dir aber Einiges an Willenskraft abverlangt. Dass du die Orgasmen nicht mehr so intensiv erlebst, kann vielfältige Gründe haben. Möglicherweise hat es auch mit einer gewissen Erschöpfung und einer Überreizung im Intimbereich zu tun, wenn du so häufig einen Orgasmus erlebst. Oder aber, es kommt, wie du sagst, durch die Gewohnheit. Es wird nicht mehr ersehnt, zelebriert, es baut sich nicht mehr langsam und spannend auf, sondern es wird zu etwas ganz Normalem. Süchtig nach selbstbefriedigung? (Freizeit, Sexualität). Ironischerweise verlangt man trotzdem danach. Auch das merkst du zurzeit.
Finde heraus, ob du ein vermindertes sexuelles Verlangen nach anderen verspürst. Wenn die Momente der einsamen Intimität zunehmen, verlieren Menschen mit dieser Sucht das Verlangen, mit anderen in Beziehung zu treten. In diesen Fällen muss man sehr aufmerksam sein, um festzustellen, ob es sich um ein Anzeichen für ein tiefergehendes Problem handelt. Stelle fest, ob du ein dringendes Bedürfnis verspürst, zu masturbieren. Wenn du zum Beispiel im Büro bist, kann es sein, dass du die Konzentration verlierst und dich im Badezimmer versteckst, um zu masturbieren. Das ist ein deutliches Warnzeichen dafür, dass du die Kontrolle über dein sexuelles Verlangen verloren hast. Das könnte dich ebenfalls interessieren: Zwanghaftes Sexualverhalten Es ist wichtig, mit einem Psychologen über zwanghafte Masturbation zu sprechen In der Regel sind diejenigen, die unter diesem Problem leiden, die Letzten, die erkennen, dass sie psychologische Hilfe brauchen. Da es ihnen schwer fällt, mit ihren Scham- und Schuldgefühlen umzugehen, neigen sie dazu, sie zu verbergen, anstatt Hilfe zu suchen.
Das musst du jedoch vielleicht gar nicht. In jedem Fall werden auch so schon viele Momente kommen, in denen du es unbedingt machen willst, und dich ermahnen musst, es nicht zu tun. In solchen Augenblicken sind Strategien wichtig, die dich davon abhalten. Zum Beispiel kannst du dir dann den Ärger ins Gedächtnis rufen, den du empfindest, wenn du schwach geworden bist. Oder du suchst nach einer alternativen Tätigkeit: Sport, wenn das Wetter gut ist. Andernfalls kann es zum Beispiel auch Musik sein: Mir fällt spontan das Lied "You and your hand" von P! nk ein. Passend zum Thema also. Jedes Mal auf laut stellen, wenn die Versuchung groß wird, und dich auf diesem Weg erinnern, dass es mehr gibt als nur die eigene Hand. Oder du suchst dir einen Handschmeichler, backst einen Strudel, isst einen Apfel. Wichtig ist vor allem, dass du nicht der Versuchung ausgesetzt bleibst, sondern irgendetwas zwischenschiebst, das dich auf andere Gedanken bringt. Und wenn es trotzdem mal nicht klappt: Bloß nicht entmutigen lassen!
Was Gewohnheit ist, ist schwer zu ändern, zumal wenn es so etwas im Grunde Schönes ist. Dann denke immer daran - es kommt ein nächstes Mal, und damit eine weitere Gelegenheit. Vielleicht ist es für dich auch hilfreich, einen Stichtag festzulegen, vor dem du dich noch einmal richtig austobst. Zum Beispiel kommenden Montag. Oder du machst es andersrum. Du könntest sagen: "Okay - ein Monat, dreißig Tage, das ist die Challenge. Und dann gucke ich mal, wie ich mich fühle. " Verlange aber nicht zu viel von dir. Denn erstens ist es menschlich, nicht alles gleich und ganz zu schaffen. Und zweitens ist Selbstbefriedigung, obwohl es auch zu einem Suchtfaktor werden kann (so wie viele junge Leute ja auch ein enormes Bedürfnis nach Sex haben), ja immer noch etwas sehr Rechtes, Schönes und Wünschenswertes. Im Internet gibt es zwar viele Seiten, die über solche Einschränkungs- und Enthaltsamkeitsversuche berichten, und Erzählungen von Betroffenen wiedergeben. Allerdings muss man da aufpassen: Erstens ist "zuviel Masturbation" (Onanie bei Jungs) nicht der einzige Grund, wenn man in seinem Leben unzufrieden ist.
Einige der schlimmsten Folgen können Entlassungen (am Arbeitsplatz), wirtschaftliche Probleme oder Konfrontationen mit der Familie oder engen Freunden sein. Wie man zwanghafte Masturbation erkennt Es gibt einige wichtige Anzeichen für jemanden, der an einer Masturbationssucht leiden könnte. Es gibt keine festgelegte Häufigkeit, an der man erkennen kann, ob eine Person an zwanghafter Masturbation leidet oder nicht. Aber natürlich ist es nicht dasselbe, ob man sich dreimal in der Woche oder sechsmal am Tag selbst berührt. Dennoch können diejenigen, die der Selbstbefriedigung frönen und Zweifel an ihrer psychischen Gesundheit haben, diese Schlüssel berücksichtigen, um zu beurteilen, ob sie möglicherweise an dieser Krankheit leiden: Verzichte ein paar Tage auf Masturbation. Wenn du dir über deinen Zustand nicht sicher bist, solltest du versuchen, ein paar Tage ohne Masturbation auszukommen und analysieren, was und wie du dich fühlst. Wenn Entzugserscheinungen auftreten, solltest du dir psychologische Hilfe suchen.