Wer es mag, kann auch Zimt in den Brei geben. Auberginen-Tomaten-Reis mit Kichererbsen Zutaten: 1 EL Öl 1/2 Zwiebel, gewürfelt 1/2 Große Aubergine, gewürfelt 1 TL Kreuzkümmel 400 gr. Dose Kichererbsen 400 gr. Dose gehackte Tomaten 2 EL Naturjoghurt Einige Zweige Koriander oder Petersilie (von der Fensterbank! ) Das Öl in einer Pfanne erhitzen, dann Auberginen-Stücke und gewürfelte Zwiebeln dazu. Bei mittlerer Hitze für ein paar Minuten kochen lassen. Die Kichererbsen in einem Sieb abwaschen und auch in die Pfanne schütten. Gerichte für zwei tage 2. Dann die Tomaten dazu, alles zusammen kochen lassen. Danach eine halbe kleine Tasse Wasser dazu geben. Sobald die Aubergine weich ist, Gewürze dazu geben, mit Reis und einem kleinen Klecks Naturjoghurt servieren. Statt Kichererbsen können Sie auch rote Linsen nehmen. Auberginen-Kidney-Burger Zutaten (für vier Burger): 4 EL Öl 1/2 Aubergine 1/2 Zwiebel 1 rote Chilischote oder eine Prise Chiliflocken 1 TL Kreuzkümmel 400 gr. Dosen Kidneybohnen Ein paar Zweige Minze oder Koriander (Fensterbank) 5 EL Mehl Aubergine und Zwiebel würfeln und bei mittlerer Hitze mit einem Esslöffel Öl anbraten.
Zitat (Kati, 14. 2007) Was auch sehr gut schmeckt, und auch noch gut aufzuwärmen ist, Paprikagemüse mit Tomaten und Hackfleisch zusammengekocht im eigenen Saft. Den Rest kann man sehr gut im Kühlschrank aufbewahren und den nächsten Tag, geht auch den übernächsten Tag wieder warm machen. Dem kann ich voll und ganz zustimmen!!! Ist mein Lieblingsgericht War diese Antwort hilfreich? Größere Mengen Vorkochen und Einfrieren oder in den Kühlschrank ist echt cool, wenn man sich nicht jeden Tag stundenlang an den Herd Grade mit Soßen, Suppen und Eintöpfen funktioniert das super, ist auch cool wenn Besuch zum Pennen kommt. Zitat (tastenmaus, 14. 2007) Zitat (Kati, 14. Dem kann ich voll und ganz zustimmen!!! Gerichte für zwei take control of safari. Ist mein Lieblingsgericht oh und meins erst recht meist bleibt beim ersten tag nicht viel übrig War diese Antwort hilfreich? drucken Neues Thema Umfrage Powered by Invision Power Board (U) v1. 2 © 2003 IPS, Inc.
Tunfisch zugeben und zerzupfen. Nudeln abgießen, zwei Drittel in die Pfanne geben, Sauce zufügen und schwenken, bis alles heiß ist. Mit den Kapernäpfeln anrichten. Restliche Nudeln für den Salat am nächsten Tag aufbewahren. Photocuisine Frühstück – Eibrötchen Zutaten: 1 Ei • 1 Finn-Brød • 2 TL Champignonaufstrich • 2 Salatblätter • 2 TL Kresse • 1/2 rote Paprika • Salz, Pfeffer aus der Mühle • 200 ml Tomatensaft Zubereitung: Das Ei wachsweich kochen (circa 6 Minuten), abschrecken und pellen. Brötchen im Toaster rösten, mit Champignonaufstrich bestreichen. Gesund-Wochenende: Rezepte für zwei Tage - Bilder - FIT FOR FUN. Mit Salatblättern, Ei, Kresse und Paprikawürfeln belegen, würzen. Dazu ein Glas Tomatensaft trinken. Colourbox Mittags – Chicoréesalat Zutaten: 1 Kolben Chicorée • 3 Radicchio-Blätter • 3 Salatblätter • 1/2 kleine Zwiebel • 30 g Trauben • 1 Mandarine • 2 EL Dressing • 3 TL Vital-Kerne-Mix • 1 Scheibe Knäckebrot Zubereitung: Salate putzen, waschen und trocken schütteln. Zwiebel in feine Ringe schneiden. Trauben abspülen, Mandarine pellen und zerteilen.
Gibt Power für den Tag Ricotta-Pancakes mit Aprikosen 5 (21) 15 Min. 15 Min. 499 kcal 8, 2 Low Carb Dinner Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien (20) 15 Min. 30 Min. 232 kcal 8, 6 Klassiker mal anders Veggie-Lasagne-Eintopf (18) 30 Min. 30 Min. 581 kcal 9, 4 Leichtes Mittagessen Quinoasalat Gewinnerrezept von Jasmin Dieringer (16) 60 Min. 60 Min. 409 kcal Anzeige Veganer Sattmacher Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis 25 Min. 25 Min. 397 kcal 8, 7 Schnelles Mittagessen Bio-One-Pot-Pasta mit Zucchini, Erbsen und Linsen (15) 554 kcal Kurbelt den Stoffwechsel an Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma) (14) 226 kcal Edamame-Salat mit Feta 20 Min. Essen für 2 Tage | Frag Mutti-Forum. 20 Min. 521 kcal 9, 2 Smarter Klassiker Himmel und Erde (13) 60 Min. 65 Min. 524 kcal 9, 3 Vegetarisch für Genießer Gefüllte Champignons auf Tomaten 25 Min. 50 Min. 351 kcal 9, 8 Enthält viele gute Fette Gegrillte Lachsspieße mit Fenchel-Tomaten-Salsa (12) 40 Min. 60 Min. 225 kcal 8, 9 Low Carb Frühstück Low-Carb-Pancakes mit Banane 10 Min.