Meine Gefühle gehen tief und ich bin leicht zu verletzen, auch von Fremden, und ich bin schnell überreizt und gerate schnell an meine nervlichen Grenzen, weil ich so tief empfinde. Deshalb muss ich mich schützen. Das zu lernen war nicht einfach und ist es auch immer noch nicht. Aber beruflich - bin Künstler - ist es von Vorteil. Ich kann mich sehr gut in Stimmungen fallen lassen und sie immer wieder anders interpretieren, weiterführen... Forum für hochsensible menschen full. kreativ sein, eben. Leider gibt es nur wenige Menschen die ähnlich empfinden, deshalb ist man dann oft alleine. Aber besser alleine und ruhig, als mit falschen Menschen zu sammen und überreizt, bzw. im ständigen clinch/Streit. Abgrenzen lernen ist für mich auch ganz wichtig. Aber ich brauche andererseits auch die Kommunikation. Nur: ich musste erst lernen, sie selbst zu steuern, mich nicht von anderen dahingehend beeinflussen zu lassen, dass ich zu viel Kommunikation mit anderen, die mich dann verwirrt, zulasse. Es ist nicht ganz einfach damit umzugehen für Betroffene, allerdings würde ich es nicht unbedingt als negativ behaften.
Am liebsten zieht man sich spontan zurück, in sich selbst - und am besten an einen ruhigen, stressfreien Ort. Diese Überlebensstrategie kann bei anderen irritierend, arrogant, oder einfach nur merkwürdig vorkommen, wodurch Sie auch mal als Aussenseiter abgestempelt werden. Sensibel? Was ist daran so besonders, fragen sich Aussenstehende?! In der Fachliteratur treten verschiedene Begriffe dazu auf: sensibel, schüchtern, introvertiert, gehemmt - beschreibt die amerikanische Psychologin Elaome Aron. Sie gilt als Pionierin auf dem Forschungsgebiet der Hochsensibilität. Sie betont in ihren Veröffentlichungen, dass Hochsensibilität keine Krankheit oder Störung sei, sondern einfach eine physiologische Besonderheit in der Wahrnehmungsverarbeituntung. Forum für hochsensible menschen deutsch. Wichtig ist vor allem, dass sowohl die Betroffenen als auch die ihnen Nahestehenden wisssen, dass es diese Phänomene gibt, dann können Sie sich darauf einstellen und akzeptieren. Viele gelten als Sensibelchen und sollen sich "zusammenreissen" und nicht so "anstellen", dabei haben sie besondere Begabungen für Musik und besondere Künste.
01. 2020, 09:57 #1 Neuling Hochsensibel, und Reizüberflutung Hallo ihr Lieben ich hin hochsensibel... habe das jahrelang versteckt und nicht wahrhaben wollen weil ich so sein wollte wie alle anderen. Immer dabei sein. Immer laut. Immer viel tun. Hat nicht funktioniert. ich war/bin frustriert. Weil mir dieses Beliebtsein irgendwie wichtig erscheint... daraus ergaben sich dann anderen Erkrankungen... Nun habe auch ich als hochsensible das Problem mit reizüberflutungen. weis denn jemand von euch wo diese " Überflutungen " lauern könnten? Diskussionsforum - Netzwerk Hochsensibilität. und vor allem wie man sich damit besser auseinandersetzen kann. z. b Bus oder Bahn oder einkaufen... das MUSS man ja machen... Rückzug und Ruhe helfen mir immer. aber ich kann ja nicht ewig in meinem Zimmer sitzen und Bücher lesen. 01. 2020, 10:23 #2 Wo man im allgemeinen von Reizüberflutungen überrascht werden kann, kann ich nicht sagen, bzw ich habe für mich herrausgefunden, was ich ertrage und was nicht. Das sind sicher andere Gelegenheiten wie bei dir, ich habe manchmal sogar Probleme das schnorchelnde Geräusch beim Wasserablassen einer Badewanne zu etragen...
So lang fürs Erste, mit einem lieben Gruß, Thomas Beitrag #4 Re: Deffinition: Hochsensible Menschen co Claudia von Johanna Mo Nov 02, 2009 7:50 am Lieber Thomas, ich glaube jede Art von zu viel oder zu stark an Gefühlen für sich selbst und Andere, kann als Hochsensibel gewertet werden. Ich denke auch, dass Kinder sowieso eine viel intensivere Antenne nach Außen (und innen) haben als Erwachsene. Hat dich deine Mutter in deiner Entwicklung unterstützt, oder wollte sie das du ein Junge wirst, der die Umwelt weniger feinfühlig erlebt? Schön das du geschrieben hast!! Dir liebe Grüße von Johanna _________________ Eine Gesellschaft ohne Kinder ist wie ein Blatt ohne Baum! Zum Thema 'Hochsensibel'. Johanna Schlitzkus "Wir retten uns, indem wir das Leid in ein System von Erklärungen einfügen. "