Es gibt viele Möglichkeiten, die Probleme der Betroffenen in den Griff zu bekommen – zu den sinnvollsten und wirksamsten gehört die kognitive Verhaltenstherapie, bei der die Betroffenen ganz praktische Hilfestellung bekommen. Was ist eine kognitive Verhaltenstherapie? Denksportaufgaben - Markus Hofmann. Das Hauptmerkmal einer kognitiven Verhaltenstherapie ist es, dass diese Therapieform sich eher weniger damit beschäftigt, genau zu analysieren, was genau die tiefergehenden Ursachen einer Depression oder einer Panikstörung sind. Die kognitive Verhaltenstherapie widmet sich also nicht oder nicht primär der Vergangenheit der Betroffenen – wie es andere Therapieformen tun, die herausfinden wollen, welche Gründe für heutige Probleme in der Kindheit oder Vergangenheit des Betroffenen liegen. Stattdessen möchte die kognitive Verhaltenstherapie den Betroffenen ganz praktisch orientierte Hilfestellung leisten, wie sie konkret ihre Denk- und Verhaltensweisen ändern können, um im Alltag besser klarzukommen und ihre Symptome und Probleme abbauen zu können.
Wichtig ist allerdings, dass der Patient die Bereitschaft mitbringt, etwas zu verändern und sich neu zu orientieren, was sein Verhalten angeht. Der Willen, seine eigene Situation zu verbessern sollte also vorhanden sein, damit die kognitive Verhaltenstherapie gut wirken kann. Erfahrungen Um Erfahrungsberichte zu dieser Therapieform zu erhalten, empfehlen wir Ihnen das angegliederte Fachforum für Ängste und Depressionen. Loading...
Kostenlose arbeitsblätter für das gedächtnistraining mit senioren. Viel spaß und erfolg beim training wünscht ihnen friederike sturm. Alle rechte liegen bei den einzelnen. Durch regelmäßiges gehirntraining kann man seine kognitiven fähigkeiten sowie seine konzentrationsfähigkeit steigern und somit mit spaß und freude mehr lebensqualität bekommen.
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