45 Uhr: 5 km Nordic Walking 18. 00 Uhr: 10 km Lauf (2 Runden) ca. 19. 45 Uhr: Zielschluss Kinderfahrraddemonstration Kidical Mass: Am Samstag und Sonntag finden außerdem Kinderfahrraddemonstrationen in verschiedenen Stadtteilen Berlins statt. In Berlin werden dem Verein Changing Cities zufolge 10. 000 teilnehmende Kinder erwartet. LG Mauerweg Berlin e.V.. Auch hier müssen sich Verkehrsteilnehmende auf Einschränkungen einstellen. Am Sonnabend starten über den Tag verteilt Demonstrationen am Nettelbeckplatz in Mitte, dem Schmollerplatz in Alt-Treptow, am Bierpinsel nahe dem U-Bahnhof Schloßstraße, am Bahnhof Charlottenburg, dem Frankfurter Tor in Friedrichshain, an der Ossietzkystraße in Pankow, der Grundschule an der Peckwisch in Reinickendorf, an der Bushaltestelle am Waldsee, ebenfalls in Reinickendorf, und am Freizeitzentrum Marzahn. Sperrungen am Sonntag S25-Lauf in Berlin: Im gesamten Innenstadtbereich kann es in der Zeit von ca. 9–14 Uhr am Sonntag aufgrund von umfangreichen Streckensperrungen und Halteverboten rund um die Veranstaltung zu Einschränkungen im Straßenverkehr kommen.
Am Freitag, dem 10. Oktober 2014 fand in der JVA Plötzensee in Berlin eine Premiere statt: Der 1. Berliner 10 km Lauf für Gefangene (damals noch "Knästelauf") in einer Berliner Justizvollzugsanstalt fand statt. Sechster Berliner 10 km Lauf für Gefangene am 6. Mai 2022 – LAUFZEIT – Einfach Besser Laufen. Mit 25 Gefangenen und 12 "externen" Teilnehmern begann es. Der Berliner Lauf wurde in den ersten Jahren in den Medien – aus welchen Gründen auch immer – von der Berliner Justiz leider "totgeschwiegen". Das änderte sich erst ab 2018/2019 glücklicherweise als der Justiz-Pressesprecher Sebastian Brux die selbst die Kollegen der Medien zum Mitlaufen aufrief und er selbst als Läufer teilnahm. Positive Effekte von sportlichen Aktivitäten von Gefangenen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten – die über Liegestütze und Kraftübungen hinausgehen – sind unstrittig und bieten eine besondere Motivation. Laufen und Lauftherapie im Gefängnis sind ein Stresspuffer und sollen den Gefängnisstress der Häftlinge mindern. Die antidepressive und stressreduzierende Wirkung des Laufens ist wissenschaftlich bewiesen und deswegen ist Laufen in Gefängnissen ein wichtiger Bestandteil zur Resozialisierung.
"Ich bin mit einem gedämpften Selbstvertrauen nach Berlin gefahren, weil meine Trainings zuletzt nicht das Niveau hatten, wie ich mir gewünscht hätte und mich ein Infekt Anfang Februar etwas gebremst hat. Ich hätte mir ein etwas langsameres Angangstempo der Spitzengruppe erwartet, bin aber dann aktiv mitgegangen. Der Rennverlauf heute war sicherlich ideal für mich. Mit wenig Selbstvertrauen im Vorfeld so ein gutes Rennen zu zeigen, war eine kleine Überraschung für mich, zeigt aber, dass mein Grundniveau hoch und sehr stabil ist", kommentierte Herzog, der den A-Lauf auf Rang sechs beendete. 10km lauf berlin.com. Es siegte der Deutsche Samuel Fitwi in einer Zeit von 28:00 Minuten mit einer Sekunde Vorsprung auf seinen Landsmann Simon Boch und drei Sekunden vor dem Somalier Ilyas Osman – alle drei erzielten persönliche Bestleistungen. In der Gesamtwertung nimmt Herzog Position sieben ein, weil der favorisierte Kenianer Daniel Simiu den Startschuss im A-Lauf verpasste und im C-Lauf einen Sololauf zur schnellsten Zeit des Tages von 27:50 Minuten absolvierte.
. Peter Herzog (Union Salzburg LA) hat mit einer starken Leistung bei einem Einladungsrennen in Berlin eine deutliche persönliche Bestleistung im 10km-Straßenlauf erzielt. In einer Zeit von 28:12 Minuten verpasste er den ÖLV-Rekord von Günther Weidlinger, den der Oberösterreicher 2008 in Manchester erzielt hat, lediglich um zwei Sekunden. Auch Timon Theuer (Union St. Pölten) glückte eine deutliche Steigerung seiner persönlichen Bestleistung über diese Distanz. Valentin Pfeil (LAC Amateure Steyr) absolvierte eine ordentliche Generalprobe für den Angriff auf das Olympia-Ticket im Marathon in zwei Wochen. 10km lauf berlin.de. Christian Steinhammer (ULC Riverside Mödling) stieg im B-Lauf nach rund einem Drittel der Distanz aufgrund von Unwohlsein aus. In seinem ersten Wettkampf seit der Verbesserung des ÖLV-Rekords im Marathon in London am 4. Oktober 2020 hat Peter Herzog auf dem Weg zum Olympischen Marathon von Sapporo ein starkes sportliches Statement gesetzt. Der Salzburger erzielte beim Berlin 10K Invitational III, dem dritten Event dieser Art nach zwei Einladungswettkämpfen im Jahr 2020, kontextbedingt unter Ausschluss der Öffentlichkeit, auf einer flachen und abgesehen von Wenden kerzengeraden Strecke in einem Park in Berlin-Schmöckwitz die zweitschnellste 10km-Zeit eines Österreichers überhaupt – 51 Sekunden schneller als seine bisherige Bestleistung aus dem Jahr 2018 und neuer Salzburger Landesrekord.
Die Strecke ist wettkampfgerecht vermessen, wenn Rekorde gelaufen würden, müssten sie offiziell anerkannt werden. Der Streckenrekord der Männer liegt bei 39:10 min. (Axel K. /2015), der Streckenrekord der Frauen bei 47:33 min. (Mohamad K. 2016). Der Berliner Leichtathletik-Verband (BLV) schickt vier offizielle Kampfrichter, damit die Ergebnisse beim Verband gelistet werden können. Natürlich gibt es wie bei jeder Laufveranstaltung Preise. Die ersten Sechs (der Gefangenen) erhalten Pokale, Urkunden, BERLIN-MARATHON-Jacken (die sehr begehrt sind), Urkunden und ebenfalls T-shirts und Sportsachen vom ISTAF Berlin. Zum ersten Mal vergibt die Verwaltung ein "hausinternes T-shirt" mit dem Logo der Veranstaltung eines Sponsors an alle Teilnehmer/-innen und Helfer/-innen. 10km lauf berlin city. "SCC Events", der Veranstalter des BERLIN-MARATHON, stellt neben Jacken und T-shirts u. auch weiteres Organisationsmaterial zur Verfügung, auch das ISTAF Berlin steht mit Laufausrüstungen den Gefangenen zur Seite. Es ist geplant den einzelnen Trainern oder Übungsleitern der acht Berliner Anstalten T -shirts als Anreiz für die Häftlinge für das Training zur Verfügung zu stellen Auch das ABC Zentrum Berlin e.
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