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Das innere Kind ist sozusagen die Summe unserer kindlichen Prägungen – guter wie schlechter, die wir durch unsere Eltern und andere wichtige Bezugspersonen erfahren haben. An die allermeisten dieser Erfahrungen erinnern wir uns nicht auf der bewussten Ebene. Sie sind jedoch im Unbewussten festgeschrieben. Man kann deshalb sagen: Das innere Kind ist ein wesentlicher Teil unseres Unbewussten. Das kind in dir muss heimat finden zitate 2017. Es sind die Ängste, Sorgen und Nöte, die wir von Kindesbeinen an erlebt haben. Und zugleich sind es auch alle positiven Prägungen aus unserer Kindheit. « Was versteht Stefanie Stahl unter dem »Sonnenkind« und dem »Schattenkind«? Natürlich gibt es gibt keine perfekten Eltern und keine perfekten Kindheiten. Jeder Mensch hat neben guten Prägungen von seinen Eltern auch schwierige Anteile übernommen, die im späteren Leben Probleme bereiten können. Stefanie Stahl teilt deshalb in ihrem Buch das innere Kind in zwei Persönlichkeitsanteile – in ein Sonnenkind und ein Schattenkind. Das Sonnenkind steht für gute Gefühle wie Lebensfreude, Tatendrang, Neugierde, Abenteuerlust, Spontaneität und Selbstvergessenheit, also für den intakten Teil unseres Selbstwertgefühls, gestärkt durch Glaubenssätze (innere Überzeugungen) wie »Ich bin willkommen« oder »Ich bin okay«.
Wer einen Tanz einstudiere, müsse das anfangs ganz konzentriert tun. Das sei ziemlich mühselig, aber mit der Zeit würden sich die Tanzbewegungen immer mehr ins Körpergedächtnis einspuren, bis sie schließlich zur Freude der Tanzenden ganz automatisch abliefen. Ein schöner Vergleich, den eine Hobbytänzerin wie ich sehr gut nachvollziehen konnte. Am besten hat mir die Textpassage auf S. 201 gefallen, in der Stefanie Stahl einen ihrer eigenen Glaubenssätze – »Sympathisch ist, was Macken hat« – umschreibt: »Apropos Stimmung: Humor kann uns dabei helfen, unsere Beziehungen mit mehr Leichtigkeit und Wohlwollen zu gestalten. In diesem Sinne: Ich habe keine Macken, es handelt sich um Special Effects! « Wow! Das Kind in dir muss Heimat finden 9783641164393 - EBIN.PUB. Auch so kann man sich selbst sehen 😉 Sehr überzeugend legt sie vier Seiten weiter dar: » ›Wem soll das schlechte Leben nutzen? ‹, fragte mein Vater immer, und ich liebe diesen Spruch. Bedenke bitte, dass Lebensfreude und Genuss dich in eine gute Stimmung versetzen. Sie bringen dein Sonnenkind zum Vorschein.
Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme. Stefanie Stahl. ♡ Dies ist ein… | Buch des lebens, Leben lernen, Kreative zitate. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem »inneren Kind« entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden. »Ein Buch, das man nicht nur einmal lesen, sondern zum Begleiter durchs ganze Lebens machen sollte. « Stefanie Stahl Stefanie Stahl, Diplom-Psychologin und Buchautorin in freier Praxis in Trier, ist Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin. Sie hält regelmäßig Vorträge und Seminare zu ihren Spezialgebieten Bindungsangst, Liebe und Selbstwertgefühl. Mit dem Modell vom Sonnen- und Schattenkind hat sie eine besonders bildhafte und praxisnahe Methode zur Arbeit mit dem inneren Kind erschaffen, die über die Grenzen Deutschlands hinaus auf große Resonanz stößt.
Natürlich klappt es nicht immer, aber den Anspruch, dass es immer klappen muss, habe ich nicht (mehr). »Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme« ist der Untertitel dieses Buches und ich würde sagen, ja, diese Aussage stimmt wirklich! Ich bin dankbar dieses Buch gefunden zu haben, denn mir konnte es sehr helfen.
Niemand ist zu 100 Prozent Schattenkind, genauso ist niemand zu 100 Prozent Sonnenkind. Wir haben beides in uns. Das Schattenkind macht uns das Leben schwer, das Sonnenkind verbreitet gute Stimmung und fühlt sich pudelwohl. Je nachdem, was dir gerade widerfährt, wie du dich fühlst und was du denkst, läufst du im Sonnen- oder Schattenkindmodus. Stefanie Stahl erklärt hier ganz genau, was hinter den Kulissen schief läuft, wenn man beispielsweise Wut, Angst oder Neid verspürt, oder warum man es nicht lassen kann, so perfekt und genau zu sein. Das kind in dir muss heimat finden - Vergleich - Test - Shop. Man versucht das Schattenkind zum Schweigen zu bringen, welches schreit, dass man nicht wichtig oder nicht gut genug ist. Alle negativen Gefühle, ausgenommen jene, die durch schwere Schicksalsschläge hervorgerufen wurden, haben ihren Ursprung beim Schattenkind. Das Schattenkind in uns kann manchmal ganz schön nerven und anstrengend sein, wenn es sich so oft zu Wort meldet und deswegen gibt uns Stefanie Stahl in ihrem Ratgeber alles mit an die Hand, was es braucht, um unseren unliebsamen Wesenskern anzunehmen und zu lieben, damit er Ruhe geben kann.