Verschiedene Faktoren können zu Magenschmerzen nach dem Verzehr von Müsli und Milch führen, z. B. übermäßiges Essen. Wenn dies jedoch konsequent geschieht, kann ein Verdauungszustand daran schuld sein. Zum Beispiel ist die Unfähigkeit, einen in Milch enthaltenen Zucker zu verdauen – eine als Laktoseintoleranz bekannte Erkrankung – eine häufige Ursache für Magenschmerzen. Es ist auch möglich, dass etwas in Ihrem Getreide, wie z. Ballaststoffe, die Ursache des Problems ist. Es kann schwierig sein, die Ursache des Problems selbst zu bestimmen. Wenn dies regelmäßig auftritt, wenden Sie sich an einen qualifizierten Arzt, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln. Milch auf Müsli gießen Bildnachweis: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty Images Laktoseintoleranz Kuhmilch enthält einen Zucker namens Laktose. Bauchschmerzen von muslims. Um es im Verdauungssystem abzubauen, muss im Dünndarm ein Enzym namens Laktase vorhanden sein, das manche Menschen nicht haben. Wenn das Laktaseenzym fehlt, muss die Laktose von Bakterien im Dickdarm abgebaut werden, was bei manchen Menschen zu Gas- und Magenschmerzen sowie Blähungen oder Durchfall führen kann.
Wenn Sie unter einer Lactoseintoleranz leiden, oder sich nicht sicher sind, ob Sie Kuhmilch vertragen, probieren Sie pflanzliche Milchprodukte aus, wie z. Hafermilch, Reismilch, Sojamilch oder Mandelmilch. Oftmals hilft es auch, das Müsli in der Milch einige Zeit zuvor "einzuweichen" um es somit bekömmlicher zu machen. Bei Obst ist es empfehlenswert, einfach auszuprobieren, was ihrem Körper gut tut. Einige Menschen reagieren empfindlich auf Obstsorten, die besonders viel Fruchtzucker enthalten, wie z. Kirschen, Mango, Ananas oder Äpfel. Birnen enthalten viel Sorbit, das Magenschmerzen verursachen kann. Bauchschmerzen von müsli heidelberg. Trockenfrüchte wie Rosinen werden gerne in Müslis verwendet, da sie besonders Verdauungsfördernd sind. Durch den hohen Zuckergehalt und die Ballaststoffe können jedoch Blähungen entstehen, daher vorerst sparsam verwenden.
Pfefferminze, Kamille oder Fenchel -Tee kann helfen, diese Symptome. Allergien Einige Menschen entwickeln Bauchschmerzen, wenn das Getreide isst wegen einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Allergie. Wenn Sie vermuten, dass ein Weizen oder Gluten-Intoleranz verursachen könnte Bauchschmerzen, versuchen Sie essen glutenfreie Produkte aus Getreide wie Reis, Buchweizen, Mais und Hirse. Weitere Inhaltsstoffe Andere Zutaten oder Zusatzstoffe verursachen könnte Bauchschmerzen, wenn Sie Getreide essen. Versuchen Sie Typen oder Marken, um festzustellen, ob ein bestimmter Zusatzstoff oder Bestandteil kann die Beschwerden verursachen. Verdauungsapparat Verdauungsstörungen können dazu führen, Bauchschmerzen. Solche Erkrankungen schließen entzündliche Darmerkrankung und Reizdarmsyndrom. Mediziner erklärt, warum überraschend viele Menschen keinen Joghurt zum Frühstück essen sollten - Business Insider. Prüfen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie denken, Sie haben eine Verdauungsstörung. Er kann Lebensmittel zu vermeiden und empfehlen Behandlungen vorschlagen.
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