Bei einem entgleisten Diabetes wird Zucker über den Urin ausgeschieden, sobald die Blutzuckerwerte die Nierenschwelle von etwa 180 mg/dl (10 mmol/l) überschreiten. So gehen viele Kalorien über die Niere und den Urin verloren. Dieser Mechanismus fällt natürlich weg, wenn mit Insulin eine bessere Blutzuckerstoffwechsellage erreicht wird. Die zuvor ausgeschiedenen Kohlenhydrate stehen jetzt dem Körper zur Verfügung. Die Folge: Man nimmt zu. Ran an den Speck! Abnehmen mit Typ-1-Diabetes - Dexcom. Jetzt heißt es, Kalorien zu sparen. Wer zu viel Insulin spritzt, bekommt öfter Unterzuckerungen. Auf leicht erniedrigte Blutzuckerwerte reagieren viele, indem sie häufiger und mehr essen als nötig – und so die niedrigen Blutzuckerwerte vermeiden. Auch hier die Folge: Man nimmt zu. Leichte Unterzuckerungen können aber auch direkt den Appetit steigern. Dies zeigen auch neuere Untersuchungen, die belegen, dass auch bei Patienten mit einer neu begonnenen Insulinbehandlung eine überhöhte Kalorienzufuhr der Hauptfaktor für ein zunehmendes Körpergewicht ist. Was ist zu tun, um bei einer Insulintherapie nicht zuzunehmen?
Gesunde Fette verstecken sich in Pflanzenölen, Nüssen, Avocados und Samen. Zum Zunehmen eignen sich besonders Öle. Vorzugsweise gesunde Pflanzenöle mit hochwertigen ungesättigten Fettsäuren. Diese wirken sich positiv auf den Cholesterinspiegel aus und senken das Herzinfarktrisiko. Mit dem Nebeneffekt, dass sie viele Kalorien liefern. Besonders gut geeignet sind Oliven-, Raps- und Sojaöl. Ein richtiger Alleskönner ist die Avocado. Sie wirkt sich nicht nur positiv auf die Hautalterung aus, sondern auch auf die Waage. Avocado ist bekannt für ihre gesunden Fettsäuren und vor allem für die vielen Kalorien. Sie beliefert dein System mit Kalium, Folsäure, Vitamin B und Vitamin E. Dein Magen verfügt nur über begrenzten Platz, weshalb er vor einer Mahlzeit besser nicht unnötig gefüllt werden sollte. Typ-1-Diabetes - Wenn Typ 2 hinzukommt .... Gemeint sind damit Getränke. Wer unmittelbar vor einer Mahlzeit etwas ist, der füllt seinen Magen, wodurch der Hunger sich dann verabschiedet. Das ist aber vermeidbar, indem du versucht eine halbe Stunde bevor du das nächste Mal isst, nichts mehr zu trinken.
30% in der Trockenmasse (der wäre dann auch nicht gleich allzu fettig). Danke und Gruß, imebro am 22. 2017 14:30:04 | IP (Hash): 1479043543 Ich verstehe das Anliegen -Gewicht zuzulegen- nicht. Mit einem BMI von über 21 besteht kein Handlungsbedarf. Im übrigend verliert kein Mensch Gewicht, nur weil auf Kohlehydrate verzichtet wird. Ebenso werden die BZ Werte nicht besser, weil auf KHs verzichtet wird. Zunehmen mit diabetes typ 1 sport. ----'--'-----''- DO NOT FEED THE TROLL!!! Punkte: 1233 Beiträge: 6292 Mitglied seit: 20. 2011 am 22. 2017 16:12:25 | IP (Hash): 1927884217 Cracktros schrieb: IIm übrigend verliert kein Mensch Gewicht, nur weil auf Kohlehydrate verzichtet wird. Ebenso werden die BZ Werte nicht besser, weil auf KHs verzichtet wird. ABER mti weniger KHs werden die Insulin-Dosen kleiner, und kleinere Schätzmengen und kleinere Dosen machen auch kleinere Irtümer mit weniger BZ-Spitzen nach oben und unten. Das gilt für alle INSULINER. Und wenn Du einen 2er Insuliner mit ner BZ-Führung ähnlich Deiner kennst, vergleicht einfach mal Eure KH- und Insulin-Mengen und schaumal besonders, wie lange es beim 2er bis zum Wirkauslauf einer passenden Insulindosis dauert.