Durchschnitt: 0 ( 0 Bewertungen) (0 Bewertungen) Rezept bewerten Möhren-Linsen-Suppe - Auch püriert machen die Hülsenfrüchte hier eine gute Figur.
Zwiebel schälen, klein schneiden und in einem großen Topf mit Öl glasig braten. Möhren und Kartoffelwürfel dazugeben und 2 Minuten kräftig anbraten. Mit Brühe auffüllen. Linsen und Gewürze zufügen und zugedeckt auf kleiner Flamme 20 Minuten köcheln lassen. Danach mit dem Mixstab pürieren und evtl. mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sollte die Suppe zu dickflüssig sein, einfach noch etwas Wasser dazugeben. Wer mag kann die Suppe mit Croûtons und Schmand verfeinern. Für die Fleischesser gibt man einfach noch ein paar Wiener Würstchen dazu. Ich persönlich brauche es nicht 🙂 Ihr habt dieses Rezept probiert? Dann lasst es mich wissen! Linsen möhren suppe double. Kommentiert, teilt es und vergesst nicht, euer Foto bei Instagram mit #experimenteausmeinerkueche zu taggen. Darüber freue ich mich sehr! Eure Yvonne
{Werbung / ohne Auftrag} Kennt ihr das? Da kauft man für ein Gericht eine bestimmte Zutat, benötigt davon nur ein Bruchteil aus der Packung und der Rest liegt dann monatelang rum und wartet darauf verbraucht zu werden? So ging es mir mit roten Linsen. Linsen möhren suppers. Gekauft hatte ich sie letztes Jahr für diese leckere Lasagne, in der lediglich 30g gebraucht wurden! Danach lagen die Linsen lange Zeit im Schrank und wurde immer übersehen 😉 Bis ich diese rote Linsensuppe damit gekocht habe. Aber auch hier blieb immer noch ein Rest übrig, den ich letzte Woche dann endlich für eine neue Suppenkreation verwenden konnte: Eine Mischung aus bodenständig (Kartoffeln und Möhren) und orientalisch angehaucht (Dank Ras El Hanout und Ingwer), die es – Zitat von Schatz – bei uns ruhig öfter geben kann 🙂 Zutaten (4 Personen) 0 SP pro Portion 💜 2 SP pro Portion 💙 4 SP pro Portion 💚 1 Zwiebel 500g Möhren 500g Kartoffeln 1 TL Öl 125g rote Linsen 1, 5l Gemüsebrühe 1 TL Ingwer, gemahlen 1 TL Ras El Hanout Zubereitung Möhren und Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden.
Ein schnelles, gesundes, veganes Alltagsgericht, das gut schmeckt und vergleichsweise wenige Zutaten braucht. Achtung: Koriander mag nicht jeder – Gäste sollten die Chance haben, ihn zu vermeiden. Natürlich sind auch andere Toppings denkbar – je nachdem, was man noch im (Kühl)Schrank hat: Haselnüsse, Schmand, gehackte Tomaten … Das Rezept stammt von den – auch sonst sehr empfehlenswerten – Rezeptseiten des NDR. 2 rote Zwiebel 400 g Möhren 2 EL Rapsöl, Olivenöl oder ein anderes Pflanzenöl 150 g rote Linsen 4 EL mildes Currypulver Salz 800 ml Gemüsebrühe 800 ml Tomatensaft 100 g Cashewkerne 1 Bund Koriander Linsen waschen. Linsen möhren suppe und. Zwiebel schälen und fein würfeln. Möhren waschen, evtl. schälen, in dünne Scheiben schneiden. Öl in einem mittelgroßen Topf erhitzen, Zwiebeln darin andünsten. Möhren, Linsen und Currypulver dazugeben und 2 bis 3 Minuten mitdünsten. Brühe und Tomatensaft dazugießen, mit Salz würzen, alles aufkochen und mit geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten köcheln lassen.